커피류의 정의 커피는 커피 원두를 가공한 것이거나 또는 이에 식품 또는 식품 첨가물을 가한 것으로 볶은커피, 인스턴트커피, 조제커피, 액상커피를 말함. 볶은커피는 커피 원두를 볶은 것 또는 이를 분쇄한 것, 인스턴트커피는 볶은 커피의 가용성추출액을 건조한 것, 액상커피는 유가공품에 커피를 혼합하여 음용하도록 만든 것이며 조제커피는 별도의 정의가 없으나 주로 인스턴트 커피에 설탕, 크림 등의 첨가물을 넣은 것이 이에 해당. (출처: 식품공전, 식품의약안전처) 한국인은 커피를 얼마나 마실까? 현대경제연구원에 따르면 국내에서는 2018년 기준, 성인 1인당 매년 353잔의 커피를 마신다. 세계 성인 1인당 커피소비량(연 132잔)의 2.7배다. 그리고 2022년에는 1인당 커피 소비량 367잔으로 프랑스(55..

유용한정보 2023. 8. 21. 21:23

1. 자외선 차단제를 고를 때 가장 먼저 확인해봐야 할 것이 바로 SPF 자외선차단지수입니다. 자외선차단지수는 자외선 중 파장이 짧은 UVB를 차단해주는 정도를 뜻하며, 해당 숫자는 자외선으로 인한 홍반이 발생하는 시간을 몇 배만큼 지연시키냐 하는 것을 수치로 나타낸 것입니다. 참고로 UVB는 일광화상, 물집, 홍반, 피부암, 백내장, 주근깨 등을 유발하는 것으로 햇빛을 쬔 피부가 빨갛게 익어서 화끈거리는 주범이 바로 이 녀석 때문입니다. 이보다 한 술 더 뜬 악질이 UVC라는 것이 있지만 수천 미터 이상의 고산지대나 오존층이 뚫린 극지방이 아닌 한은 지면까지 내려올 수 없다고 합니다. 2. 흔히 SPF지수 1당 15분 차단해준다는 이야기가 있지만 이는 가짜뉴스입니다. 자외선 양이 1일 때 SPF 50 ..

유용한정보 2023. 5. 18. 19:19

1. 산업통상자원부는 16일부터 전기요금은 kWh당 8원, 가스요금은 MJ당 1.04원 인상한다고 밝혔다. 이에따라 4인 가구 기준 월 평균 전기·가스요금 부담은 각각 3000원, 4400원 가량 늘 것으로 보인다. 2. 산업부는 전기·가스요금의 추가 조정이 불가피하나 취약계층에 대해서는 올해 요금 인상분 적용을 1년간 유예하는 등 에너지 요금 부담을 줄이는 정책도 함께 내놨다. 3. 16일부터 전기요금이 kWh당 8원, 가스요금은 MJ당 1.04원 인상되면, 4인 가구 한 달 전력 사용량을 332㎾h라고 가정할 경우 올해 초보다 월 전기요금이 약 3000원 늘어나게 된다. 가스요금 역시 4인 가구 한 달 사용량(3861MJ) 기준 약 4400원 증가한다. 4. 기초생활수급자, 차상위계층 등 에너지 취약..

유용한정보 2023. 5. 17. 21:27

요즘 한 번씩 제가 외국인인가 싶은 생각이 들 때가 있습니다. 분명 한글인데 제가 모르는 단어가 왜 이리 많은지 .. 울 아들 이제 대학을 졸업하고 취직하기 위해 열심히 준비하고 있습니다. 오래 다닐 수 있고, 돈 많이 주는 좋은 회사에 취직했으면 하는 바람인데 아들은 그런 저에게 '요즘은 워라밸'이 좋은 회사가 좋은 회사라고 말하네요. 순간.. '워라밸'.. 이건 또 뭐야? 궁금해서 찾아봤습니다. 일·생활 균형(워라밸) BI 워라밸은 ‘Work and Life Balance’의 줄임말로, 일과 삶의 균형을 뜻합니다. 일에만 치우치지 않고 개인의 삶과 균형을 이루기 위한 가치로써 의미를 지니며, 일과 생활의 균형을 중요시 하는 사람들에게는 직장 선택의 중요한 척도이기도 합니다. 고용노동부 홈페이지에 아주..

유용한정보 2023. 4. 14. 20:30

당신은 상처에 어떻게 반응하는 사람일까? 우리는 살다보면 알게 모르게 많은 마음의 상처를 입는다. 상처받았을 때 공격적으로 반응하는 사람이 있는가 하면 자책하면서 자기만의 동굴로 들어가버리는 사람도 있다. 나는 어떤 성향을 가졌을까? 궁금하다면 다음 질문들을 보고 “그렇다”고 생각되면 ( ) 안에 나온 점수 적어두고 나중에 모두 더해 보면 자신의 성향을 알 수 있다. 1. 즉각 격분한다 (1) 2. 나는 부당한 대우를 받아도 싸다고 생각한다 (0) 3. 다른 사람들이 불친절하게 대하면 나에게 문제가 있다고 생각하고 절망한다 (0) 4. 자주 지나간 일을 곱씹으며 내가 겪은 부당함에 대해 생각한다. (0) 5. 내게 상처를 입힌다면 어떤 식으로든 갚아줄 것이다 (0) 6. 상처를 준 사람을 다시는 만나고 ..

유용한정보 2022. 9. 15. 11:09

양산시에서 퇴직한 신중년(만50세~만69세)의 풍부한 사회경험과 전문성을 활용해 지역에 필요한 서비스를 제공할 수 있는 『2022년 신중년 경력형 일자리사업』 참여자를 다음과 같이 모집합니다. 1. 채용기간 : 2022. 2. 3. ~ 2022. 12. 23. (일자리발굴단 : 2022. 1. 26. ~ 12. 23.) 2. 모집분야 및 인원 : 3개 사업 8명 연번 세부사업 모집인원 합 계 8명 1 신중년 생태숲 해설가 운영사업 3명 2 5060 신중년을 위한 일자리발굴단 2명 3 아동공동생활가정 급식 및 돌봄 지원 3명 3. 접수기간 : 2022. 1. 5.(수) ~ 1. 13.(목) ※ 방문접수는 토·일요일 제외 4. 접수방법 및 접수처 - 접수방법 : 양산시 중앙로 33-2, 비즈니스센터 2층 양..

유용한정보 2022. 7. 16. 15:50

방역당국은 21일부터 만 18세 이상을 대상으로 노바백스 백신 사전예약을 시작합니다. 21일 질병관리청 코로나19 예방접종대응추진단(이하 추진단)에 따르면 노바백스 백신을 맞는 18세 이상 연령대는 사전예약 누리집 등을 통해 예약할 수 있습니다. 스스로 예약이 어려운 고령층은 누리집을 통한 대리예약, 전화예약(1339·지방자치단체 콜센터) 등을 이용하면 됩니다. 접종 희망자는 예약일 2주 이후부터 접종일을 선택할 수 있습니다. 예를 들어 사전예약 첫날인 2월 21일에 예약을 할 경우, 3월 7일부터 접종일을 선택할 수 있습니다. 2차 접종일은 1차 접종일로부터 3주 후로 자동 예약됩니다. 1·2차 접종을 다른 백신으로 접종했더라도 의학적 사유로 동일 백신을 접종하지 못하는 경우에는 3차접종을 노바백스로 ..

유용한정보 2022. 2. 22. 13:39

코로나19 신규 확진자가 10만 명을 돌파한 18일, 정부가 사회적 거리두기 방침을 ‘사적모임 인원 6인· 영업 제한시간 오후 10시’로 조정한다고 발표했습니다. 기존 ‘6인·오후 9시’에서 영업 제한 시간만 1시간 늘린 것입니다. 식당·카페의 경우에만 미접종자 1인 단독이용이 가능합니다. 새로운 거리두기 방침은 2/19일부터 3/13일까지 3주간 적용됩니다. 접촉자 추적 관리를 위한 QR코드·안심콜·수기 명부 등은 중단하고 접종 확인용 QR 코드만 유지합니다. 내달 1일부터 적용 계획이던 방역패스는 한 달 연기해 4월부터 시행합니다. 중앙재난안전대책본부(중대본)는 18일 이 같은 내용의 사회적 거리두기 조정안을 발표했습니다. 김부겸 국무총리는 이날 오전 중대본 회의를 주재하며 “오미크론 유행이 정점을 ..

유용한정보 2022. 2. 18. 19:08

어제 너무 많은 일들을 한번에 몰아서 하고 식사도 제대로 못해서인지 저녁에 살짝 한기가 들고 머리가 아프더니 아침에 목구멍안쪽이 따갑네요. 아침을 먹고 산책을 한 후 따뜻한 생강차를 먹고 한숨자려는데 기침, 콧물에 머리도 다시 아파옵니다. 요즘 워낙 코로나19확진자들이 많아서 쉬는 것보다 먼저 자가진단키트 코로나19검사를 하는 것이 좋을 것 같다고 판단한 저는 병원에 가기로 마음 먹었습니다. 그전에 신기동 B병원에 볼일이 있어서 가보면 기관지환자들은 따로 줄줄이 줄을 서서 기다리는 것을 보았습니다. 코로나19확진자가 발생한 이후 감기로 병원에 간 적은 없어서 어느 병원에 가지 고민한 끝에 집에서 제일 가까운 동네병원에 가보기로 했습니다. 먼저 전화를 걸어 증상을 말하고 코로나19 자가진단키트검사도 가능한..

유용한정보 2022. 2. 11. 19:24

국내코로나19확진자가 1월말 17,000명대에서 2월초 20,000명대가 되고 어제 하루 27,443명입니다. 현재 코로나19확진자 대상자의 10~20대가 40%이상이고 3차 부스터접종률이 53.77%에 이르기에 위중증율은 확진자의 증가에 비해 높은편은 아닙니다. 또한 현재 오미크론확진자의 증상이 델타의 비해 심각하지 않다고 보는 견해가 많아 크게 걱정은 안되는데요. 하지만 확진자의 수가 20,000명~30,000명대이던 일본도 100,000명대 안밖으로 가고 있어서 우리나라도 앞으로 100,000명대도 가능할 것 같아 좀 걱정입니다. 제가 생각하기에 제일 큰 문제는 확진자가 거의 나오지 않던 제가 살고 있는 양산도 1월 중순이후 40명대를 넘어가더니 2월초 현재 200명대에 이르고 있습니다. 그런 이유..

유용한정보 2022. 2. 4. 11:14

정부가 사회적 거리두기 방침을 오는 17일부터 다음달 6일까지 3주간 연장하기로 발표하였습니다. 14일 정부는 오미크론 변이 바이러스 확산 방지를 위해 사회적 거리두기를 다음 달 6일까지 연장하되, 식당·카페 등 영업시간 제한은 기존처럼 밤 9시까지 유지하고 사적 모임 인원 제한은 기존 4인에서 6인으로 완화한다고 밝혔습니다. 김부겸 국무총리는 14일 오전 정부서울청사에서 열린 코로나19 중앙재난안전대책본부 회의에서 "정부는 앞으로 3주간, 현행 사회적 거리두기를 그대로 유지하고자 한다"며 "다만 오래 지속된 방역강화 조치로 인한 고통을 감안해 사적모임 인원 제한만 4인에서 6인까지로 조정하겠다"고 밝혔습니다. 김 총리는 "방역지표가 다소 호전되는 모습이지만 금주부터 확진자가 더 줄지 않고 있고, 전국적..

유용한정보 2022. 1. 16. 20:08

양산시에서 돌봄분야에 3년이상의 경력을 가진 신중년 22명을 모집합니다. 주민등록등본, 개인이력서 혹은 워크넷의 자사이력서 다운로드, 2022년 경력증명서 (돌봄분야3년이상)을 가지고 양산행복한돌봄사회적협동조합에 방문하시면 됩니다. 하는 일은 위기에 처한 가정에 직접 방문하여 가사관리서비스를 제공하는 것입니다. 하루에 두 가정에 가서 청소, 빨래, 음식 등의 서비스를 제공해야 합니다. 작년부터 시작한 이 사업은 위기에 처한 가정에 많은 도움이 되었고 2022년에도 다시 모집하게 되었다고 합니다. 관심있는 분들의 많은 지원바랍니다. 양산시 위기환경가정 가사관리서비스 참여자 채용안내 - 접수기간 : 2022.01.11~2022.01.20 - 접수방법 : 방문 (양산행복한돌봄사회적협동조합) - 사업기간 : 2..

유용한정보 2022. 1. 16. 18:18

아이돌보미 구직 사이트인 맘시터 저도 맘시터를 통해 구직을 한 경험이 있습니다. 이번에도 맘시터를 통해 구직정보를 알아보기 위해 한달 동안 하루에 한가정에 구직할 수 있는 티켓을 끊었습니다. 그런데 올 1월초에 전액을 돌려받았어요... 오잉 이건 뭐지? 맘시터에 접속하면 보게 되는 초기화면입니다. 왜 제게 회비를 돌려줄까요? 그냥 주면 받으면 될텐데 그래도 궁금하잖아요? 이유를 알아보니 그전엔 1일 구직권, 한달구직원, 3달구직권이 있어서 사이트가 원하는 수수료를 내야만 구직을 할 수 있었는데, 지금은 하루에 몇번이라도 수수료없이 구직을 할 수 있더라구요. 사이트 운영 방식이 바뀐 것입니다. 먼저 원하는 지역을 클릭하면 맘시터를 원하는 부모님들이 자신이 원하는 맘시터의 조건을 구체적으로 기록하여 줍니다...

유용한정보 2022. 1. 13. 11:49

보건복지부, 행정안전부, 질병관리청, 식품의약품안전처는 30일 2022년 '코로나19 방역 대응' 합동 업무계획을 발표하였습니다. 내년 1분기 내 3차 접종 완료 "4차 접종도 검토" 방역 당국이 내년 1분기 중 국민 대다수에 대한 코로나19 백신 3차 접종을 마무리 할 계획입니다. 이스라엘이 4차 접종을 시작 한 만큼 내년 1분기 내 3차 접종 완료 후 "4차 접종도 검토"할 계획입니다. 치료제도 적극 활용하여, 위중증 환자 발생을 최대한 억제할 계획입니다. 하지만 미접종자의 중증화율이 높은 만큼 방역패스는 유지합니다. 미접종자 중증화율이 낮아지면 위험도가 비교적 덜한 시설부터 단계적으로 해제하는 방식을 하려합니다. 오미크론 변이 확산에 맞춰 새로운 사회적 거리두기 체계도 마련할 계획입니다. 이기일 실..

유용한정보 2021. 12. 30. 19:18

얼마 전 정부가 서민물가 안정을 위해 동결시켰던 전기와 가스요금을 내년 대선 이후 일제히 올리기로 했습니다. 전기요금은 10% 가스요금은 16%가 오를 전망입니다. 전기료는 4월과 10월에 걸쳐 10.6%를 가스요금은 5월,7월,10월 3번에 나눠 16%가량을 올리기로 했습니다. 요금 인상으로 4인 가구 평균 전기요금은 월 1950원, 가스료는 4,600원이 오를 전망입니다. 한국전력과 한국가스공사는 연료 가격 급등으로 요금 인상이 불가피 했다고 설명했습니다. 정부는 1분기 동결 발표하며 이후 인상 가능성도 시사했었는데요. 물가 같은 경우는 한꺼번에 어떤 특정 시기에 굉장히 몰리게 되면 물가 부담이 굉장히 커지기 때문에 국민 부담을 늘리지 않기 위해 분산해서 인상하겠다고 발표했습니다. 인상 시기는 대선이..

유용한정보 2021. 12. 28. 17:39

문재인 대통령은 올해 말 박근혜 전 대통령을 특별사면하기로 했습니다. 지난달 22일부터 서울삼성병원에서 입원 치료를 받고 있는 박 전 대통령은 병원에서 퇴원 후 출소 절차를 밟을 것으로 보입니다. 박 전 대통령은 2017년 3월 31일 국정농단 사건으로 구속 수감된 이후 이달 23일까지 1729일(약 4년 8개월)째 수감 중입니다. 전직 대통령 중 가장 오랜 기간 수감됐다고 합니다. 박 전 대통령은 어깨 질환과 허리디스크 등 기존 지병 외에도 최근 치과와 정신건강의학과 등의 치료를 받고 있다고 합니다. 특히 박 전 대통령은 음식물을 씹지 못할 정도로 치아 상태가 나빠져 미숫가루나 죽 등을 먹고 있으며, 극심한 스트레스를 호소하는 등 정신적으로 불안정한 상태인 것으로 전해졌습니다. 박 전 대통령은 국정농단..

유용한정보 2021. 12. 24. 10:10

대화는 일상의 치유입니다. 이해받지 못해서 혼자 울던 날들이 있었나요? 고함을 쳐서라도 그 답답한 마음을 전하고 싶었나요? 억울함을 눈물과 함께 꾹꾹 삼키며 좌절한 적이 있었나요? 서로의 관계를 바꿀 수 있는 능력을 갖고 싶었고 때론 상대를 이길 수 있는 방법을 찾고 싶었고, 그 비결이 '대화기술'에 있다고 믿었던 날들이 있었습니다. 하지만, 진짜 관계는 기술이 아닌 진심에서 나온다는 것을 이제 압니다. 만약 누군가 '대화'를 왜 배워야 하냐고 묻는다면 상대를 바꾸거나 이기지 않고도 행복하고 평화롭게 살아갈 수 있는 비결이 바로 대화에 있기 때문이라고 조금은 조심스러운 마음으로 표현하겠습니다. 상대를 보는 마음의 시선이 변하고 그들을 이해하는 역량이 확장되고, 불편한 상황을 개선하기 위한 용기를 낼 수 ..

유용한정보 2021. 12. 23. 15:51

양산시 청년들의 소통 및 교류의 거점 공간인 청년센터 「청담」의 역량있는 분들을 모집합니다. 관심 있는 분들의 많은 지원바랍니다. 1. 채용기간 : 2022. 1.1. ~ 2022. 12. 31. 2. 채용분야 : 운영매니저 및 상담매니저 (기간제근로자) 4. 접 수 처 : 양산시청 비즈니스센터 2층 일자리경제과 청년지원팀 ※ 우편, 인터넷 접수불가 5. 접수기간 : 2021. 12. 17. ~ 12. 24. 6. 문 의 처 : 양산시청 일자리경제과 청년지원팀(☎055-392-3722) 7. 채용분야 및 내용 채용분야 업무내용 채용 인원 급여기준 근무지 양산시 청년센터 운영매니저 (기간제근로자) ·청년센터 운영 및 시설관리 ·청년센터 프로그램 기획·운영 ·SNS 운영·관리(홍보물 제작) ·청년 주간행사 ..

유용한정보 2021. 12. 20. 13:03

12일 뉴스를 보니 방역패스는 이전 6일부터 한주기간이 계도기간이었고 오늘 13일부터 본격적인 방역패스가 시행된다는군요. 오늘 13일부터 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종 증명서나 48시간 이내 코로나19 PCR 검사 음성 확인서를 지참해야 식당이나 카페 등 다중이용시설을 이용할 수 있습니다. 이를 어기면 시설 이용자와 사업주 모두에게 과태료가 부과됩니다. 이용자는 과태료가 10만원이며, 사업주는 1차 150만원, 2차 위반 시 300만원을 부과하게 됩니다. 방역지침을 어기는 다중이용시설은 1회 적발시 10일간 영업중단 명령을 받습니다. 2차 20일, 3차 때는 3개월의 영업중단 명령을, 4차 위반 시 시설 폐쇄명령까지 내려집니다. 다만 미접종자라 하더라도 식당에서 혼밥은 가능합니다. 미..

유용한정보 2021. 12. 13. 13:44

양산시 우리마을 아이돌봄센터에서 돌봄교사1명을 공개 모집합니다. 저도 지원하고 싶은 마음에 자세히 살펴보았는데 주소가 평산북로여서 저희집에서 20km를 운전하고 가야하네요. 아이들에 대한 사랑과 관심이 있는 분들의 많은 지원을 기대하며 채용 공고를 올려봅니다. 1. 채용 내용 채용분야 인원 근무지 근무기간 주요업무 돌봄교사 1명 코아루작은도서관 내 돌봄센터 (양산시 평산북로 54 양산코아루아파트) 2022년 1월~12월 - 아동의 돌봄 업무를 전담으로 하는 자 -돌봄센터 시설관리, 기간별 운영 계획 수립, 프로그램 운영 관리 -아동 출결 관리, 생활 안정 귀가지도, 간식 제공, 기타 센터와 관련 업무 협조 2. 자격 요건 가. 공통기준: 아래 모두에 해당하는 자 - 만 19세 이상으로 공고일 전일 기준 ..

유용한정보 2021. 12. 10. 19:02

지난 두주전 코로나19 상황을 한층 더 어렵게 만드는 뉴스가 있었습니다. 바로 오미크론의 출현입니다. 이로 기존백신이 무효화 될 수 있다는 뉴스가 나왔고, 오미크론에 대한 불안감이 더욱 커져갔습니다. 다행히 이미 모더나와 화이자 백신회사에서 오미크론 백신을 준비하고 있다고 합니다. 저는 허리디스크파열과 면역력저하 등으로 늦게 예방접종을 하게 되었고 막 2차 접종을 맞쳤을 때 오미크론에 대한 뉴스를 들었습니다. 다시 백신을 맞을 수도 있다고 해서 넘 당황스러웠습니다. 그런데, 아주 반가운 소식이 들렸습니다. 화이자 백신이 오미크론에 부분적인 감염 예방 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다는 겁니다. 제가 화이자 백신을 접종했거든요. 반가운 마음에 관련 내용을 좀 더 살펴보았습니다. 화이자 백신을 2차 접종한 ..

유용한정보 2021. 12. 8. 14:10

인간의 수명은 늘었지만 자연환경은 더 오염되어가고 있고 그러다보니 다양한 병으로 어려움을 겪고 있는 분들 또한 늘어나는 현실이 너무 안타깝습니다. 저의 어머니께서 퇴행성관절염으로 모든 몸들이 뒤틀려 병상에 누워 계신 지 오래 되었습니다. 거기에 치매까지 있는데, 지금은 그 증상이 너무 심해져서 자녀들도 알아보지도 못합니다. 그런 어머니가 너무 안쓰럽지만 제가 할 수 있는 일은 그저 주님의 품에 안아달라고 기도하는 것 뿐이라 어머니께 너무 죄스럽고 미안합니다. 그리고 그런 모습이라도 오래 우리 곁에 계시면 좋겠다는 생각이 커 제가 너무 이기적이지 않은가 또 고민합니다. 그래서 연명치료결정제도와 연명치료 중단 등 연명치료에 대해 알아봤습니다. 연명의료결정제도란? 임종과정에 있는 환자가 무의미한 연명의료를 시..

유용한정보 2021. 11. 25. 21:20

유튜브를 통해서 우연히 알게 된 ‘양브로의 정신세계’라는 코너를 보게 되었어요. 형제인 두 명의 정신과의사가 삶에서 어려움을 겪게 되는 다양한 주제로 친근하게 다가오는 코너입니다. 종종 관심있는 내용을 재밌게 구독하고 있어요. 그러다 두분의 권유로 ‘마인드카페 Life’를 휴대폰으로 다운받은 후 ‘나를 찾아서’의 여행을 떠나보았습니다. ‘나를 찾아서’는 간단한 질문의 100문제를 먼저 풀어야 해요. 100문제나 너무 많은데... 저도 처음엔 그렇게 생각했는데요. 그러나 질문이 간단해서 5~10분이면 다 풀 수 있어요. 다 풀고 나면 1일차의 내용 나의 성향에 대해 읽어 볼 수 있습니다. 다음날 일어나서는 2일차 사회속의 나는 어떤 지에 대한 내용을 읽을 수 있구요. 3일차는 내 마음의 그늘이라고 해서 나..

유용한정보 2021. 11. 19. 09:37