새해가 밝았습니다. 지난 해를 가만 돌아보니 제게 있어 가장 힘들기도 했지만 또 가슴 뿌듯한 것이 바로 엄마와 함께 살게 된 것이 아닐까 합니다. 지난 추석 때 우리집에 오셨으니 벌써 넉달이 되어가네요.  울 엄마 아주 심하진 않지만 치매를 앓고 계시고, 파슨스 병과 몇 가지의 질병을 함께 앓고 있습니다. 재가요양서비스를 받아보려고 의사에게 소견서를 작성해달라고 했더니 열댓가지의 질병 목록들이 쭉 열거되어 있더군요. 그런데 이렇게 의사소견서를 작성했는데도 대상이 아니라고 하네요. 도대체 어느 정도가 되어야 하는건지.. 엄마와 함께 살면서 참 많은 일을 겪었습니다. 치매 환자들의 특징 중 하나가 돌발적인 행동을 한 번씩 하거든요. 이게 제일 힘든 부분이었습니다. 갑자기 집을 뛰쳐 나가셔서는 택시를 잡아타고..

치매 엄마 2025. 3. 4. 21:11

우리 엄마 10년 전부터 시추 부부를 입양해 키웠습니다. 남편의 이름은 대박이, 아내의 이름은 이삐, 이 두 부부가 홀로 사시는 엄마의 가족이었죠. 엄마가 우리집에 들어오시는 날 이 부부도 함께 들어왔습니다. 우리 가족만 해도 여섯 식구인데, 반려견까지 아홉식구가 한 집에서 살게 된 것이죠. 집안에서 애완견을 키워보지 않은 우리 가족에게 대박이와 이삐는 정말 별난 존재였습니다. 이삐는 차도녀의 기질을, 대박이는 순진한 눈빛으로 우리 가족의 사랑을 독차지 했답니다. 하지만 전 대박이가 마냥 이쁠 수만 없었죠. 가장 힘든 것이 바로 대소변을 가리게 하는 것이었습니다. 거의 전쟁 수준이었죠. - 치매가 심해지는 친정엄마 저희 집으로 모셨습니다 - 배변가리기를 거부하는 시츄 대박이 그 반항의 끝은?그렇게 한달이..

치매 엄마 2025. 2. 28. 12:34

요즘은 계속 우리집에 오신 엄마의 이야기를 많이 쓰게 되네요. 울 엄니 남편 잃고서 거의 30년을 독신으로 살아오셨습니다. 우릴 키우기 위해 엄마의 젊음을 희생하신 것이죠. 엄마가 우리 집에 오신 후 교회도 제가 다니는 교회로 옮기셨습니다. 그런데 우리 교회 할아버지들, 울 엄마에 대한 관심이 지대합니다. 뭐랄까요? 제가 곁에 있는데도 작업성 멘트와 행동들을 하십니다. 그만큼 이쁘십니다. ㅎㅎ  아마 제가 엄마 덕을 많이 봤다고 해야겠죠. 그래서 상처를 하신 후 선이 참 많이 들어왔지만 우리 다섯 남매 때문에 다 거절하고, 혼자서 그렇게 기를 쓰고 저희를 키우신 것이죠. 그 고생 끝에 지금은 치매를 앓으신다 생각하니 마음이 아픕니다. 노년에라도 자식들 공경 받으며 행복하셔야 하는데.. 울 엄마 저녁 8시..

치매 엄마 2025. 2. 25. 09:25

요즘 제 몸이 힘들다 보니 가족이나 다른 사람 신경쓸 겨를이 없네요. 제가 봐도 요즘 신경이 많이 날카로워져 있습니다. 그래서 조금만 제 신경을 거슬리는 일이 생기면 바로 반응이 나옵니다.  안그래야지 하면서도 참을수가 없구요,  그 덕에 울 남편 한 번씩 정말 어쩌다 절 웃기는 그 썰렁한 개그도 하질 못하고 제 눈치만 슬슬 봅니다.  역시 몸이 편하고 건강해야 여유가 생기나 봅니다. 그래도 울 아이들이랑 남편은 제 입장이 어떤지를 알고 잘 살펴주는데,  전혀 제 형편을 고려하지 않은 분이 한 분 있습니다.  바로 울 엄마입니다.  벌써 저희 집에 오신 지 두 달이 되었네요.  이런 저런 적응도 잘하셔서 요즘은 혼자 집에 계셔도 스스로 밥도 챙겨드시고 건강이 많이 좋아지셨습니다.  참 감사하죠. 치매기도..

치매 엄마 2025. 2. 24. 21:03

딸의 부부싸움을 말리는 치매에 걸린 엄마, 치매에 걸렸지만 다시 따뜻한 내 엄마로 느껴지는 그 순간 부산에 있는 오빠 집에서 아빠 추도예배를 마치고 우리 집으로 돌아갈 때였습니다. 우리 엄마 피곤해 보이긴 해도 오빠들을 보고 와서인지 기분이 좋아보입니다. 울 남편 가는 길에 울 둘째 태우고 가야한다면서 양산에 들어서니 아이 학원으로 차를 몹니다. 이 차에 이쁜 울 둘째가 탄다고 생각하니 더 기분이 좋더군요. 그렇게 우리 부부 기분좋은 마음으로 이런 저런 이야기를 하였습니다.   그러다 제가 남편에게 뭔가 말을 조심해서 한 말인데, 남편 듣기엔 기분 나쁘게 들렸나봅니다. 보통해서 화를 내지 않는데 갑자기 짜증난 목소리로 한마디 하네요. 아마 남편이 전후사정을 말하면서 그런 말에 내가 기분이 나쁘다고 했다면..

치매 엄마 2025. 2. 21. 07:21

최근 제가 읽은 책이 이상병리학입니다. 이 책을 읽으면서 재밌는 것을 알게 되었습니다. 정신병 중 정말 힘든 병인 정신분열증의 증세가 치매증세와 비슷한 점이 많다는 것이지요. 과대망상, 현실적인 해석불가, 이상행동..... 그런데 이런 정신분열증에 걸린 청년을 부모가 대할 때는 사랑과 배려를 가지고 대하되, 해서는 안돼는 행동에 대해서는 아주 엄하게 대해야 한다는 것입니다. 엄마는 치매이지만 비슷한 증세가 많아서 저도 한번 시도해봐야겠다는 생각이 들었습니다.엄하게 대할 때에 조심해야 할 점이 있더군요. 엄하더라도 좋은 감정으로 대하는 것과 나쁜 감정이 들어가는 것을 느낀다는 것입니다. 나쁜 감정이 들어간 행동이라는 것을 엄마가 느끼게 되면 감정싸움이 되고, 일은 더 커지게 되는 것이지요. 한결같이 사랑과..

치매 엄마 2025. 2. 21. 07:21

제 친정 엄마가 치매에 걸리다 보니 치매 환자에 대한 이야기에 많은 관심이 가네요. 사실 사람들은 남의 일을 이해한다고는 하지만 직접 그런 경험을 해보지 않으면 생각으로 이해한다는 것과 실제 겪는 것과 얼마나 큰 차이가 나는지 제가 겪어보니 알겠더군요. 예전 서울에서 살 때의 일이 생각 납니다. 당시 제가 다니던 교회는 300여명의 성도들이 출석하는 그리 크지 않으면서 가족적인 분위기가 느껴지는 그런 곳이었습니다. 교회 분위기가 그러다 보니 서로 간의 개인적인 일도 대부분 다 알게 되더군요. 그런 점이 불편하기도 하면서 또 그렇기에 정감이 갔답니다. 벌써 20년이 다되어 가는데도 당시 함께 했던 분들의 이름과 얼굴이 떠올려지거든요. 몇 년 전 여름 휴가 때 한 번 들렀는데, 목사님과 친하게 지냈던 분들이..

치매 엄마 2025. 2. 21. 07:21

효과가 검증된 치매환자의 일일생활지침        치매 환자들을 위한 '일상생활지침'이 있습니다. 그런데 이 일상생활지침 상당한 효과가 있다고 하네요. 치매 예방을 위해서 또 치매환자를 모시고 사는 가정을 위해 그 내용을 정리해봤습니다.  대한치매학회(이사장 김상윤)는 '치매 극복의 날'을 맞아 치매환자 125명을 대상으로 학회가 지난해 마련한 일상생활지침의 효과 검증하는 연구를 했다고 합니다. 결과 지침을 잘 지킬수록 환자의 일상생활 수행능력이 개선되는 것은 물론 보호자의 간병부담이 줄어드는 것으로 분석됐다고 하네요.            일상생활수행능력은 치매 환자들이 일상생활에서 자신을 돌보거나 사회생활을 유지하는 능력을 의미하며, 이 능력의 저하는 치매 진단의 중요한 기준이 됩니다. 대한치매학회에서..

치매 엄마 2025. 2. 21. 07:20

배회감지기를 직접 구입하여 사용한 후기, 결론은 빨리 더 많이 보급해야..  작년에 정부에서 치매환자를 위해 몇 가지 정책을 편다고 해서 치매 엄마를 둔 저희로서는 참 기대가 컸습니다. 그런데 말만 그럴 뿐 별로 피부에 와닿는 변화는 없네요. 그 중 하나가 치매환자가 길을 잃었을 때 찾아줄 수 있는 배회감지기를 지원해준다고 해서 이걸 지원받기 위해 지역 의료보험공단을 찾았더니, 당시엔 공단직원들도 잘 모르고 있더군요. 이에 대해 적은 포스팅입니다. (☞치매환자를 위한 '배회감지기' 지원 사업, 립서비스에 불과한가?)그런데, 큰오빠가 이 배회감지기에 대해 다시 얘기합니다. 얼마 전 또 엄마가 가출해서 겨우 찾기는 했지만(☞가출한 치매 엄마 찾으러 경찰과 182에 신고했더니 분통만 터진 사연)  아무래도 엄..

치매 엄마 2025. 2. 21. 07:20

사단법인 신생원이 운영하는 양산재가노인복지센터,노인장기요양보험의 도움으로 치매에 걸린 엄마와 함께 살아가기 치매에 걸린 엄마와 함께 살아간지  7월입니다. 치매에 걸린 엄마와 우리 가족이 지금까지 함께 그나마 잘 지내고 있게 된 가장 큰 도움 중 하나는 바로 정부의 도움입니다. 올해 울 엄마 노인장기요양등급 신청하여 3급을 받았습니다. 재작년 등급 신청할 때 오신 심사관님이 다시 오셔서 심사하셨는데, 그 때보다 더 꼼꼼하게 살펴보시더군요. 그런데 이 일을 오래하셔서 그런지 엄마의 마음에 상처가 되지 않도록 아주 세심하게 배려하시며 심사하셨습니다. 심사결과 이전보다 엄마의 건강 상태와 치매 상태가 더 악화되었다는 것이 확인이 되었습니다. 거기다 올해 우리 집에 오신 후에도 몇 차례 엄마가 가출을 하셔서, ..

치매 엄마 2024. 5. 8. 08:38

치매에 걸린 울 엄니 우리집에 오신지도 벌써 2개월이 훌쩍 지났습니다. 다행히 그간 큰 사고 없이 잘 지냈고, 건강도 많이 좋아지셨습니다. 얼굴색도 분홍빛으로 뽀얀게 제 피부보다 더 좋아지신 것 같구요. 그냥 외모만 보면 어머니가 이런 병에 걸린 분이지 잘 분간하기 어려울 정도입니다. 반면에 전 좀 더 초췌해지고, 피부도 거칠어지고, 몸은 좀 더 피곤에 쩔어가고 있습니다. 게다가 한 번씩 벌이는 엄마의 돌발적인 행동에 가슴이 철렁철렁..엄마 걱정보다 제 건강이 더 걱정이 될 지경입니다. 치매에 걸린 노인들, 울 엄마도 그렇지만 대부분 치매는 우울증과 함께 온다고 합니다. 그리고 그 우울증 증세가 좀 남달라서 곁에 있는 사람을 엄청 피곤하게 만든답니다. 울 엄마도 그렇습니다. 완전 어린애 그 자체입니다. ..

치매 엄마 2024. 5. 7. 08:41

보건복지부에서 권장하는 치매예방 운동법이 있습니다.이 치매예방운동법은 뇌신경체조와 치매예방체조로 구성되어 있습니다.누구라도 쉽께 따라할 수 있도록 기억과 걷기의 건강수준에 따라 네 가지 버전이 있는데,먼저 소개해드릴께요.    대한치매학회 신경과 전문의 홍윤정 박사는 운동이 치매 예방에 도움이 된다는 명백한 증거들은 많이 있다며 다음과 같이 말합니다. 비만, 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 같은 대표적인 성인병이 심뇌혈관 질환의 위험을 높이게 되고 이러한 심뇌혈관 질환을 가진 사람에서 치매의 발병률이 높다고 알려져 있습니다. 적절한 운동과 신체활동을 유지하는 것이 성인병, 대사증후군, 그리고 심뇌혈관 질환의 위험을 분명히 낮춰주므로 치매의 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 이 외에도 신체활동은 뇌 속에 혈액 ..

치매 엄마 2024. 5. 3. 09:00

이번에 저희 친정 엄마 우리 집에 모실 때 제 오빠와 저 그리고 남편 모두 엄마 집을 정리하다 경악한 것이 하나 있습니다. 바로 엄마 집에 쌓여 있는 엄청난 약상자들과 의료기기들 때문이었죠. 의료기기는 전열침대는 기본이고 허리보조기에 찜질기, 적외선 치료기, 발맛사지기에 코안 레이저치료기까지 정말 없는 것이 없더군요. 건강보조식품으로는 홍삼정과 스쿠알렌, 남자가 먹으면 좋다는 산수유에 각종 종합 비타민제, 오메가 3 등 듣도보도 못한 것들이 엄청나게 쌓여 있었습니다. 김치냉장고에 딴 건 없고 이 건강보조식품만 한가득 있고, 옷장을 열어보니 마찬가지더군요. 표지에 있는 가격을 대충 환산해보니 수백만원이 넘었습니다. 이 중에는 아직 대금을 지불하지 않은 것도 있더군요. 그래서 회사에 전화해서 몇 개는 반품하..

치매 엄마 2024. 5. 2. 08:54

치매 걸린 엄마, 치매가 심해진 친정 엄마 막내 딸 집에 모신 사연 제 친정 엄마는 오래전부터 파킨슨 병을 앓았습니다. 병원에서 통원치료 한 지가 벌써 10년이 넘어가는 것 같네요. 저희 엄마 성격이  다른 사람들과 그리 친화력이 있지 않고, 혼자 남 간섭 않고 그리 사시는 것을 좋아해서 저희도 어쩔 수 없이 혼자 사시도록 할 수밖에 없었답니다. 그리고 지금까지 파킨슨 병이 있기는 하지만 혼자서 충분히 살아가실 수 있었기에 조금은 안심하고 있었답니다. 제가 부산에 살 때는 거리가 있긴해도 매주 한 번은 꼭 엄마 집에 들렀는데, 경남으로 이사 온 후에는 직장도 다녀야하고 거리도 멀어서 엄마를 그전처럼 찾아뵙지 못했습니다. 그래서인지 파킨슨병으로 인한 엄마의 치매증세가 점점 악화되는 것이 보였습니다.  더이..

치매 엄마 2024. 5. 1. 09:08

폭풍 감동을 일으킨 치매 엄마의 보따리 안에 든 미역국 2014.9월에 전국 네티즌들을 감동케 한 아름다운 소식이 있었습니다. '치매 엄마의 보따리 안에는' 이란 키워드가 검색어 1위를 차지했고, 그 내용에는 정말 폭풍 감동을 일으키는 아름다운 사연이 있었습니다. 그날 오후 2시쯤 서구 아미파출소에 신고가 들어왔습니다. 할머니 한 분이 보따리 두 개를 들고 한 시간째 동네를 서성인다는 것이죠. 달려간 경찰관들 할머니의 집을 찾기 위해 이런 저런 것을 물어도 그저 할머니는 "딸이 아기를 낳고 병원에 있다"는 말만 반복하며 하염없이 우는 것입니다. 당시 슬리퍼를 신고 있었던 할머니의 차림새로 미루어 결찰은 인근 동네 주민일 것으로 판단했구요, 할머니를 아는 주민을 찾아 나섰습니다. 수소문 끝에 할머니를 아는..

치매 엄마 2024. 2. 23. 05:26

치매와 노년기 우울증의 관계는 복잡하고 서로 얽혀 있는 경우가 많습니다. 치매와 우울증은 별개의 질환이지만 공존할 수 있으며, 각각은 다양한 방식으로 서로에게 영향을 미칠 수 있습니다. 고려해야 할 몇 가지 주요 사항은 다음과 같습니다. 치매와 노년기 우울증 증상의 중복 치매와 우울증은 모두 기억력 문제, 인지 장애, 기분 및 행동 변화 등의 증상을 공유할 수 있습니다. 이러한 중복으로 인해 두 가지 조건을 구별하는 것이 어려울 수 있습니다. 치매로 인한 우울증 위험 증가 치매 환자는 인지 능력 저하와 직면한 어려움으로 인해 슬픔, 절망, 좌절감을 경험할 수 있습니다. 우울증은 일반 노년층보다 치매 환자에게서 더 흔하게 나타납니다. 우울증이 있는 노인의 체중이 감소하는 경우를 봅니다. 체중 감소는 다양한..

치매 엄마 2023. 12. 21. 10:44

치매는 여러 가지 방법으로 사람의 먹고 마시는 능력에 영향을 미칠 수 있으며, 이는 때때로 건강상의 합병증이나 질병으로 이어질 수 있습니다. 치매 환자가 식사 시 어려움을 겪거나 아플 수 있는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다. 삼키기 어려움(삼킴곤란) 치매는 연하곤란으로 알려진 삼키기 어려움으로 이어질 수 있습니다. 이 상태는 질식 또는 음식 흡인(음식을 폐로 흡입)의 위험을 증가시켜 폐렴이나 기타 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 식욕 감소 또는 음식에 대한 관심 치매로 인한 뇌의 변화는 식욕을 감소시키거나 음식 선호도를 바꿀 수 있습니다. 음식에 대한 관심을 잃거나 먹는 것을 잊어버릴 수도 있습니다. 운동 기술 및 협응 문제 치매는 협응 및 운동 능력에 영향을 미쳐 식기 사용, 씹기, 음식 인..

치매 엄마 2023. 11. 24. 10:28

엄마를 생각하면 그저 가여운 마음에 눈물만 납니다. 5남매를 잘 키우고 못 키웠든 30대의 나이에 남편을 잃고 5남매를 홀로 키워야 했던 엄마. 이제 5남매를 다 키우고 살만한 나이가 된 60대엔 파킨슨이라는 희귀병에 걸리고, 겨우 70이 된 나이에 치매까지.... 그렇게 고생하던 그러나 삶에 대한 의지가 누구보다 강했던 엄마가 83세의 나이에 하나님의 품에 안겼습니다. 감사한 것은 엄마를 보낼 마음의 준비를 다 하게 한 후 그렇게 하나님의 품에 안겼습니다. 아직도 생각하면 슬프지만 그래도 기쁜 마음으로 보내드릴수 있어 감사합니다. 엄마는 살아계실 때부터 자신이 죽으면 아빠옆에 묻지 말고 화장을 한 후 훨훨 날아다닐 수 있게 어디든 뿌려달라고 하였습니다. 그래서 오빠는 가족 모두에게 엄마를 해양장으로 보..

치매 엄마 2022. 3. 23. 18:13

1. 정부는 치매를 국가 차원에서 관리하겠다고 발표했다. 2. 지난 2017년 치매국가책임제가 시행된 지 3년이 지났다. 그 동안 치매에 대한 인식이 많이 달라졌다. 나라에서 관심을 가지니 일반인들이 치매에 대한 정보를 얻을 수 있는 기회가 많아졌다. 이전에는 보건소에서 여러 업무 중 하나로 치매 관련 업무를 담당했다. 하지만 치매안심센터가 생기면서 치매를 전담하고 인력이 배치돼 조기검진을 하고 환자에게 필요한 기구를 지원하고 있다. 치매 전담 인프라가 구축됐다는 의미다. 그 전에는 어디서 어떻게 도움을 받아야 하는지 몰랐지만 지금은 확실한 허브가 생겼다. 3. (충남대병원이 위치한) 대전시의 치매 관리 허브는 대전광역치매센터다. 인지 관련 콘텐츠를 개발해 대전의 치매안심센터에 전달하면 센터에서 치매 환..

치매 엄마 2021. 8. 11. 21:56

치매 교과서가 10년만에 개편되어 발간되었다. 새롭게 발간된 치매 교과서에는 어떤 내용이 담겼을까? 1. 대한치매학회는 2020년11월에 치매교과서 '치매 임상적 접근' 3판을 발표했다. 2012년 2판이 발행된 지 거의 10년 만에 새롭게 발간하였다. 치매학회는 치매 치료 및 관리에 이러한 사회적, 제도적 변화와 더불어 새로운 의학 지식과 기술 등을 반영코자 새롭게 치매교과서를 선보이게 됐다고 발간 배경을 밝혔다. 2. 치매 진단의 획기적인 발전 치매 진단을 할 때 이전에는 증상과 신경계 진찰을 통해 진단을 해왔다. MRI를 찍고 뇌종양이나 염증 등이 없으면 알츠하이머 치매라고 수동적으로 진단했다. 그 후 환자가 사망하면 뇌 조직을 현미경으로 검사해 아밀로이드가 침착됐는지 확인했다. 즉 사망한 뒤에야 ..

치매 엄마 2021. 7. 29. 21:17

1. 미국 신경학회(American Academy of Neurology) 학술지 '신경학'(Neurology) 최신호에 책 읽기, 편지 쓰기, 게임 등 인지기능을 자극하는 일을 자주 하는 노인은 다른 노인에 비해 알츠하이머 치매 진단 연령이 평균 5년 정도 늦다는 연구 결과를 담은 논문을 발표했습니다. 2. 이번 연구는 미국 러시(Rush) 대학 메디컬센터의 로버트 윌슨 신경과학 교수 연구팀이 러시 기억·노화 연구(Rush Memory and Aging Project) 참가 노인 1천903명(여성 74.9%, 백인 89.1%)의 평균 7년간 조사 자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 과학 뉴스 포털 '메드페이지 투데이'(MedPage Today)가 14일(2021.7) 보도했습니다. 3. 이번..

치매 엄마 2021. 7. 15. 21:28

치매는 무엇보다 조기 발견을 통한 조기 치료가 중요합니다. 기억력 저하는 자연스러운 노화 과정일 수 있지만, 수시로 중요한 사항을 잊거나 해를 거듭하면서 건망증이 심화하는 경우에는 치매를 의심해봐야 합니다. 치매는 집에서도 간편하게 자가진단이 가능합니다. 치매는 약물치료를 기본으로 합니다. 치매 환자는 뇌에서 분비되는 아세틸콜린을 분비하는 신경세포가 파괴되면서 인지기능이 떨어지게 됩니다. 그래서 아세틸콜린분해효소 억제제, NMDA 수용체 길항체 등의 약물을 통해 환자의 인지기능을 향상하고 치매의 진행을 늦출 수 있습니다. 약물치료 외에도 치매예방을 위한 인지건강수칙에 따른 생활습관 교정도 인지기능의 저하속도를 늦출 수 있다는 연구결과들이 발표되고 있습니다. 즉 일상생활 습관 교정으로도 치매를 예방해 볼 ..

치매 엄마 2021. 7. 14. 21:41

치매예방, 뇌의 노화를 억제하고 '젊은 뇌'를 유지하는 7가지 습관 중년이 되면 '나도 치매가 아닐까?' 하는 두려움을 누구나 가지고 있습니다. 어떤 통계를 보니 현대인들이 가장 두려워하는 질병 중 하나가 치매라고 하더군요. 어느 순간 기억력이 감퇴하고 건망증이 깊어지면 "치매 아닐까?" 그런 걱정이 드는 것이죠. 신체가 건강해도 뇌에 문제가 있으면 오히려 건강한 육체가 짐이 됩니다. 어떻게 하면 뇌를 건강하게 유지할 수 있을까? 젊은 뇌를 유지하는 데 도움이 되는 생활습관들을 알아봤습니다. ◆ "치매의 원인이 되는 병부터 막아야 합니다" 질병관리청 자료를 보면 치매를 일으키는 원인 질환으로는 80-90가지나 된다. 그 중에서 가장 중요한 3대 원인 질환이 알츠하이머병, 혈관성 치매 그리고 루이체 치매이..

치매 엄마 2020. 11. 23. 13:10

요즘 JTBC의 '바람이 분다' 라는 드라마는 젊은 나이에 치매에 걸린 가장을 둔 가정의 이야기를 그리고 있다. 젊은 치매가 얼마나 가정을 힘들게 하는지 그리고 그걸 함께 극복하고자 노력하는 가족들의 이야기가 잔잔한 감동으로 다가온다. 그리고 치매는 연세가 많은 노인들의 질환인 줄 알았는데, 60도 되지 않은 젊은 나이에도 치매에 걸릴 수 있다는 사실에 '초로성 치매'에 대한 경각심이 더해지고 있다. 초로기 치매의 현황 최근 건강보험공단에 따르면 노인 기준인 65살보다 나이가 적은 사람이 걸리는 ‘초로기 치매’ 환자가 최근 2009년 1만 7,000명에서 2019년 6만 3,000명으로 4배 가까이 늘었다고 통계를 내놨다. ‘초로기 치매’는 노년기 초반에 오는 치매란 뜻한다. 편의상 ‘젊은 치매’로 지칭..

치매 엄마 2019. 8. 2. 14:33

운동중 분비되는 호르몬이 알츠하이머병을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 이는 정신적 활동에 운동이 긍정적 효과를 미칠 수 있다는 걸 증명한 것으로 치매 치료에 많은 영향을 미칠 것이라 생각합니다. 이번 연구는 브라질 리우 데 자네이루 연방대학의 페르난다 데 펠리스 교수 등 국제 공동연구팀의 연구 결과입니다. 8일(2019.1) 국제공동연구팀은 “알츠하이머환자들한테서 건강한 사람들보다 ‘이리신’(Irisin) 호르몬이 적게 분비된다는 것을 발견했다. 생쥐 실험을 통해 이리신 분비를 차단하니 학습과 기억 장애가 유도되고, 반대로 호르몬을 다시 공급하니 장애가 회복되는 효과가 나타났다”고 밝혔고, 연구팀 논문은 과학저널 7일(현지시각)치에 게재됐습니다. 이리신은 근육조직에서 분비되는 호르몬으로, 혈..

치매 엄마 2019. 6. 24. 15:22

박수는 혈액순환 및 뇌신경 자극에 아주 좋은 운동입니다. 당연 치매예방에도 좋죠. 치매예방에 좋은 박수치는 법, 치매예방 박수를 알려드립니다. 건강은 건강할 때 챙겨야 합니다. by 우리밀맘마 저의 동맹블로그 레몬박기자 오늘의 사진 바로가기 ☞클릭 *이 글이 유익하셨다면 추천 하트 한 번 눌러주세요.

치매 엄마 2019. 6. 14. 20:32

치매는 예방이 가장 중요합니다. 치매예방을 위한 운동을 평소에 꾸준히 하면 상당한 효과를 볼 수 있습니다. 치매 예방운동 중 뇌신경 체조가 있습니다. 뇌신경체조는 뇌혈류를 개선시켜 뇌세포의 활동을 촉진시키고 뇌세포의 위축을 막는 효과가 있습니다. 이렇게 뇌신경체조를 꾸준히 해주면 뇌 위축과 인지기능 저하를 막아준다고 합니다. 뇌신경체조는 쉽게 따라할 수 있는 치매 예방 운동법입니다. 뇌 표면을 자극해서 인지기능을 향상시키는 뇌신경 체조 6가지를 소개합니다. 위 사진은 정부정책브리핑과 중앙치매센터에서 제공한 것을 가져왔습니다. by 우리밀맘마 저의 동맹블로그 레몬박기자 오늘의 사진 바로가기 ☞클릭 *이 글이 유익하셨다면 추천 하트 한 번 눌러주세요.

치매 엄마 2019. 6. 13. 11:29

보건복지부에서 발행한 자료에 보면 치매예방을 위한 인지건강수칙은 A등급과 B등급 그리고 의학적 근거가 불분명한 I등급으로 나눕니다. 먼저 의학적 근거수준이 A등급인 수칙을 보면 가장 권장하는 것이 바로 사회활동을 활발히 하는 것과 적극적으로 두뇌활동을 하는 것입니다. 혼자 지내는 사람이 치매에 걸릴 위험도가 훨씬 높고 단체활동을 지속적으로 하면 치매에 걸릴 위험을 15% 낮춘다고 합니다. 취미 동호회나, 친목회 그리고 교회 등 종교생활을 하는 것이 치매예방에 도움이 된다는 것이 의학적으로 증명이 된 것이라고 하네요. 아래 표는 치매예방을 위한 인지건강수칙입니다. 그런데, 치매위험인자를 보면 음주가 뇌손상 만큼이나 치매유발요소가 된다고 합니다. 그리고 흡연, 우울증, 고혈압, 당뇨, 비만 운동부족 등이 치..

치매 엄마 2019. 4. 17. 21:48

운동이 치매 예방에 도움이 된다는 명백한 증거들은 많이 있습니다. 비만, 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 같은 대표적인 성인병이 심뇌혈관 질환의 위험을 높이게 되고 이러한 심뇌혈관 질환을 가진 사람에서 치매의 발병률이 높다고 알려져 있습니다. 적절한 운동과 신체활동을 유지하는 것이 성인병, 대사증후군, 그리고 심뇌혈관 질환의 위험을 분명히 낮춰주므로 치매의 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 이 외에도 신체활동은 뇌 속에 혈액 공급을 원활히 하여 치매를 예방하는 효과도 있습니다. 또한 운동은 치매의 예방뿐만 아니라 이미 시작된 치매의 진행을 늦추는 효과도 있다고 알려져 있습니다. 운동은 단순히 신체활동으로서의 장점만 있는 것이 아니라, 부가적인 이점들이 더 있습니다. 첫째, 운동에 대한 기대 효과와 목표에 대한..

치매 엄마 2019. 1. 21. 17:45

치매는 흔히 노인성 질환으로 알려져 있습니다. 그런데 30~40대도 안심할 수 없습니다. 한창 일할 나이에 치매로 고통받는 젊은 사람이 늘고 있는 것입니다. 국민건강보험공단에 따르면 2012년 현재 우리나라 치매환자는 52만여 명인데, 이 중 대부분은 65세 이상으로 노인 25만6600여 명이 치료를 받고 있습니다. 그리고 중앙치매센터가 최근 발간한 ‘대한민국 치매 현황 2017보고서’ 에 따르면 국내 65세 이상 노인 중 치매 환자는 70만여명이며, 전체 65세 이상 인구의 열 명 중 한 명에 해당하며 80세 이상으로 대상을 한정하면 네 명 중 한 명 꼴로 치매를 앓고 있습니다. 그런데 30~40대 치매환자도 급증하고 있다고 합니다. 2006∼2011년 6년간 30~40대 환자 수는 876명에서 122..

치매 엄마 2019. 1. 17. 22:02