자아존중감(自我尊重感, 영어: self-esteem)이란 자신이 사랑받을 만한 가치가 있는 소중한 존재이고 어떤 성과를 이루어낼 만한 유능한 사람이라고 믿는 마음을 말합니다. 이를 간단히 자존감이라고 부릅니다. 자아존중감이 있는 사람은 정체성을 제대로 확립할 수 있고, 정체성이 제대로 확립된 사람은 자아존중감을 가질 수 있습니다. 사실 자아존중감은 객관적이고 중립적인 판단이라기보다 주관적인 느낌이기에 자신을 객관화하는 것은 자존감을 갖는 첫 단추라고 할 수 있습니다. 자존감이 있는 경우는 합리적이고 주도적인 의사 결정력이 생기고, 부정적 심리를 경험할 가능성이 낮거나 경험하더라도 비교적 쉽게 극복합니다. 자존감이 과잉된 경우는 우월감 등의 부정적 심리 경험에 노출될 가능성이 크고, 타인의 비판이나 평가를..

교육과 좋은부모되기 2021. 11. 11. 15:01

○ 나 자신에 대하여 · 나는 누구인가를 올바로 인식(창 1 : 27, 엡 2 : 10) · 나는 아직 미완성의 작품 · 외적조건이 내적만족과 행복을 좌우하는 것이 아님 · 우리의 내적성숙을 위해 하나님께서는 외적조건을 희생시킬 때가 있다. · 가능한 것을 고쳐라. ○ 하나님을 향하여 · 내가 바꿀 수 없는 것에 대한 하나님의 뜻을 발견하라. · 모든 불평을 하나님께 자백하라. · 하나님께서 만드시고 주신 모든 것에 감사하라. · 하나님께 헌신하라. · 계속 순종하라. 자존감을 고양시키기 위한 방법 ○ 당신 자신에 대해 부정적인 표현을 쓰지 말라. · 나는 서투르다 등등 ○ 두려운 순간에도 특히 그럴 마음이 내키지 않을 때에도 당당하게(공경적이아닌) 행동하라. ○ 실패했을 때 그것을 인정하며 하나님 아버..

영혼의 양식 2021. 6. 24. 21:10

어린 시기에는 자존감의 외적 자원이 내적 자원보다 아동의 자존감 발달에 더 중요한 역할을 합니다. 그만큼 아이들의 자존감은 외적인 환경에 큰 영향을 받습니다. 환경이 무엇보다 중요한 역할을 한다는 것이죠. 아이들은 다른 사람이 자신을 다루고 바라보는 방법에 의해 자신을 평가합니다. 자신이 사랑받고 수용되고 있다고 느끼면 아이들은 자신을 높이 평가하고 가치롭게 여기는 것이죠. 이는 아이들뿐 아니라 누구라도 그럴 것입니다. 아이들의 자존감에 가장 큰 영향을 미치는 외적인 요소는 바로 부모입니다. 특히 미취학 아이들은 부모로부터의 긍정적인 피드백을 필요로 합니다. 부모가 자신들에게 주는 칭찬과 승인을 기초로 하여 자존감이 성장하게 되는 것이죠. 이 시기에 부모가 아이들에게 꾸중만 하고 칭찬은 하지 않는다든지,..

우리밀파파의 교육 2019. 12. 19. 08:43

요즘 자존감(self-esteem)에 대한 관심이 높습니다. 그래서 자존감에 대한 책들이 서점에서 많이 보이네요. 관련 자료를 찾아보니 자존감은 인간의 인지, 동기, 정서 및 행동에 강력한 영향을 미지며, 아동이 환경에서 부딪치는 여가가지 경험을 지각하고, 해석하는 방법에 영향을 주며 그 결과 아동의 행동에 영향을 미친다고 합니다. 따라서 아동기에 나타나는 문제행동들은 아동의 자존감과 깊은 관련이 있습니다. 아이들이 자신을 가치 있고, 유용하며, 사랑스럽고, 유능한 존재라고 느낀다면 행복하고 생산적인 삶을 살지만, 반대로 아이들이 자신을 가치 없고, 사랑스럽지 못하며, 중요하지 않은 존재라고 느끼며 자기회의에 빠진다면, 대인관계에서도 문제가 있고 자신이 하는 일에서 성공을 거두기 어렵다는 것은 능히 짐작..

우리밀파파의 교육 2019. 12. 16. 21:40

‘자존감’이란 ‘자아존중감(自我尊重感, self-esteem)’의 준말로, 자기가 스스로를 존귀하고 중요하게 여기는 마음을 말합니다. 즉 나는 이 세상에서 사랑받을 만한 가치가 있는 소중한 존재로서 삶을 행복하게 살아갈 수 있다고 여기는 마음가짐을 말합니다. 많은 사람들이 자존감과 자존심을 혼동해서 사용하는데, 자존심(自尊心, pride)이란 남에게 굽히지 않는 당당한 마음, 즉 자신의 품위를 지키는 마음입니다. 여기에는 비교와 경쟁의 마음가짐이 들어가 있습니다. 자신감(自信感, self-confidence)도 종종 혼동되어 사용되는데, 이 말은 어떠한 일이나 활동을 잘 해낼 수 있다고 믿는 마음으로 주로 성취 또는 능력과 연관된 말입니다. 자존감은 남들보다 뛰어나기를 바라는 비교의 마음가짐이나 무엇인가..

교육과 좋은부모되기 2019. 12. 12. 21:47