인간의 수명 얼마나 늘어날 수 있을까? 인간의 수명은 얼마나 될까? 성경에 나오는 창세기 시대 사람들은 대개 950년 전후를 산 것으로 기록되어 있지만 의학계에서는 역사상 요즘처럼 사람들이 오래 살아본 적은 없다고 생각합니다. ▣ 인간의 평균수명은 어떻게 늘어 왔을까? 문화 인류학에서는 지금으로부터 기원전1500-2000년 전에 청동기를 사용하면서부터 실제적인 현재의 인류가 시작되었다고 말합니다. 시대적 상황으로 미루어 볼 때 그 이전 원시시대 사람들의 평균수명은 대개 10세 전후였을 것으로 추정하며, 그 후 점차적으로 문명이 발전과 함께 인간의 수명도 늘어, 예수님이 탄생했을 때의 사람들의 평균수명은 20세 전후정도 되었을 것으로 생각합니다. 그런데 이 평균수명을 오해해선 안됩니다. 아주 극단적인 경우..

음식과 건강 2016. 6. 21. 22:45

수면과 장수, 건강에 좋은 적당한 수면시간, 잠은 얼마나 자야 적당할까? 적당한 수면시간, 도대체 잠은 어느 정도 자는 것이 좋을까요? 사람마다 차이가 있을 법한데 적당한 수면시간이라는 것이 있을까요? 처칠은 부족한 수면을 쪽잠으로 채웠다며 피곤할 때 잠시잠깐 자는 것이 자신의 건강 비결이라고 했다고 하더군요. 하루 몇 시간을 자는 것이 좋을까? 적당한 수면시간에 관해 알아봅니다. 쉰다는 것이 얼마나 중요한 지 요즘 새삼 느낍니다. 일주일에 하루 만이라도 원없이 잘 수 있다면 얼마나 좋을까 그런 생각을 참 많이 했거든요. 실제로 월요일에서 금요일까지 직장에서 일하고, 돌아와서는 집안 일 해야하고, 아이들 챙겨주고, 남편 챙겨주고 하다보면 제 시간을 가질 틈이 없더군요. 그래서 토요일이 되면 아이들에게 점..

음식과 건강 2015. 4. 2. 09:47

결혼의 유익, 결혼한 여자가 결혼하지 않은 여자보다 더 오래 사는 이유 결혼은 과연 여자에게 어떤 변화를 줄까? 흔히 남자들은 결혼은 무덤이라는 말을 하면서 결혼에 대해 부정적인 태도를 보여왔지만 실제 결혼은 남자에게 있어 손해볼 것이 전혀 없는 제도라고 할 수 있을 것입니다. 하지만 여자들은 이 결혼 때문에 육아와 가사 그리고 자신의 비전을 접어야 하는 그야말로 희생하도록 하는 것이 아닐까요? 그래서 결혼하지 않는 여성에 비해 결혼한 여성들이 빨리 늙고, 또 각종 스트레스와 심적 부담으로 인해 수명도 단축된다고들 하더군요. 오늘은 결혼한 여성이 과연 결혼하지 않는 여성에 비해 정말 수명이 단축되는 것인지 심도있게 살펴보고자 합니다. 1. 결혼은 여성의 정신적 건강을 파괴한다? 요즘 젊은이들에게 물어보면..

좋은가정만들기 2014. 5. 21. 14:35