아는 채를 좀 하자면 미국국립수면재단(NSF) 연구에 따르면 생후 1년 이내 영아의 59%가 재우려고 하면 울면서 보채거나 자다가 심하게 자주 깨는 등 '수면개시(開始)장애'문제가 있었다고 합니다. 잠을 잘 자지 않는 아기의 수면 습관을 개선하지 않으면 정상적인 성장과 두뇌 발달 등에 지장을 줄 수 있다고 합니다. 영아기에 잠 못 자면 성장과 두뇌 발달 늦어져 영아기에 정상적인 수면을 하지 못하면 성장호르몬 분비에 문제가 생깁니다. 잠은 1~2단계인 얕은 수면과 3~4단계인 깊은 수면, 꿈을 꾸는 렘(REM) 수면의 5단계로 나뉩니다. 성장호르몬은 보통 깊은 수면 단계에서 왕성하게 분비되기 때문에 잠을 깊게 못 자고 자주 깨는 아기는 그만큼 성장호르몬 분비가 충분히 이뤄지지 않는 것이죠. 또 불충분한 수..

출산과 육아 2018. 2. 26. 16:02

어린이집 터줏대감 7개월 아기 제가 근무하고 있는 어린이집. 저는 여기서 1세 미만의 유아들을 맡고 있습니다. 지난 주에 드뎌 3명의 정원이 완전히 찼습니다. 우리 방에 7개월짜리 애기들이 절 보면서 옹알이를 하고 있답니다. 얼마나 이쁜지.. ㅎㅎ 첨엔 울 아이들 저를 얼마나 좋아하는지 제가 살짝 웃기만 해도 모두 방긋방긋 그렇게 답례해주었습니다. 저는 스스로 생각에 나처럼 애 잘보는 사람은 없을거야 엄청난 자만에 빠졌답니다. (관련글 -> 애들 울리지 않았더니 고생문이 열린 사연) 그런데 하루 이틀, 슬슬 울 아이들 아기의 본성이 깨어나더군요. 선생님들이 모두 저희 반을 둘러보고서는 "여긴 너무 조용하다. 아이들이 넘 순하네. 선생님 편해서 좋겠다" 이렇게 부러워했답니다. 저는 그 말을 들으면 '아이들..

어린이집이야기 2011. 4. 26. 05:00