남성 호르몬 분비가 가장 활발한 시간이 언제인지 아시나요? 시작부터 좀 민망한 주제로 오늘 이야기를 시작합니다. 인간의 몸에는 생체시계가 있다며 미국 록크펠러대 유전자연구소 마이클 영 소장이 '인간생명활동 시간대별 주기율표'을 연구하여 발표했습니다. 마이클 소장은 인간을 포함한 모든 생물의 생명활동은 24시간을 주기로 동일한 생리현상이 동일한 시간대에 반복적으로 나타난다고 설명하네요. 즉 병이 악화하는 시간과 약마다 약효가 강하게 나타나는 시간이 일정하며, 출산의 진통 및 월경이 시작되는 시간대도 일정하다는 것입니다. 그의 주장에 정리해봤습니다. 1. 성호르몬 분비가 절정에 달하는 시간은? 모든 사람은 오전 8시에 성 호르몬, 특히 남성 호르몬 분비가 절정에 달한다고 합니다. 그런데 이 시간대에 심장마비..

음식과 건강 2011. 10. 26. 06:52