의사가 알려주는 숙취해소법 해장술은 금물인 이유
현직 의사가 알려주는 숙취해소법 다이어트 명의로 유명한 박용우 강북삼성병원 가정의학과 교수님이 알려주신 비법입니다. 1. 차가운 우유를 마셔라. 우선 숙취 상태에서는 어김없이 물을 찾게 된다. 알코올은 자기 부피의 10배나 되는 물을 끌고 나가기 때문이다. 따라서 수분이 든 것이면 무엇이든 숙취해소에 효과가 있다. 차가운 우유를 마시면 머리 속이 개운해 진다. 우유는 알칼리성이므로 위 속에 남아 있는 알코올을 중화시키는 효과도 있다. 2. 뜨거운 북어국을 먹는다. 뜨거운 북어국은 비어있는 위장을 채워줄 뿐 아니라, 땀을 통해 알코올을 내보내준다. 3. 보리차나 커피를 마셔라. 보리차나 커피는 수분 공급과 함께 이뇨작용이 있어 소변을 통한 배설을 돕는다. 4. 과당을 많이 함유한 신선한 과일을 먹어라. 숙..
음식과 건강
2017. 12. 14. 07:53