3주전 부주의로 발목을 삐었습니다. 발목이 꺽이면서 왼쪽으로 팍 넘어졌어요. 처음엔 아파서 꼼짝을 못하겠더니 사람들이 있는 밖이라 걷다보니 살짝씩 걸어졌습니다. 친한 어떤분은 '한의원에 가서 피빼야지. 나쁜피가 나중엔 온 몸을 돌아다녀.'라고 신신당부를 했습니다. 발목을 자주 삐는 큰 딸에게 물어보았습니다. "엄마 내가 한의원도 가보고 정형외과도 가보고 다 해봤는데 삐었을 땐 집에서 1주일가량 안움직이고 있는 것이 최고더라." 발목상태는 누워서 다리를 뻗고 있는 것도 힘든 상태였습니다 배게를 종아리아래에 깔아두고 발이 침대에 대이지 않으면 견딜만 하였습니다. 걸을 때에도 왼쪽발에 거의 힘을 주지 않아야 했습니다. 나는 큰 딸의 말대로 우선 집에서 최대한 안 움직이는 선택을 하게 됩니다. 1주일간 남편의 ..

음식과 건강 2024. 3. 20. 09:50