드디오 평창올림픽이 시작되었습니다. 이번 올림픽에는 우리 선수들이 얼마나 출전했을까? 또 어떤 경기에서 두각을 나타낼까? 어떤 선수가 가장 먼저 메달을 획득할까? 이런 관심이 쏠리는 것은 당연한 것이겠죠. 이번 평창올림픽에서 첫 메달의 주인공은 쇼트트랙의 임효준선수입니다. 남자 쇼트트랙 1500미터에서 금메달을 목에 걸었습니다. 우리나라의 첫 메달이자 첫 금메달의 영광을 차지했죠. 그런데 오늘 실시간 검색어에 티모테이랍신이라는 이름이 올랐습니다. 궁금해서 찾아보니 바애애슬론 경기에 참가한 선수인데, 이 선수의 국적을 보고 깜짝 놀랐습니다. 우리나라 선수네요. 우리나라에 티모테이랍신이라는 이름이 있었던가? 그런데 분명 우리나라 선수였습니다. 좀 더 정확히 말하면 평창 올림픽 전에 우리나라에 귀화한 선수인 ..

문화즐기기 2018. 2. 11. 22:22

요즘 컬링이라는 동계스포츠가 인기입니다. 지난 올림픽 때 우리나라 선수들이 선전하는 바람에 동계올림픽 인기 종목이 되었죠. 컬링은 얼음 경기장 위에서 둥글고 넙적한 돌인 '스톤'을 표적을 향해 미끄러뜨려 득점하는 경기입니다. 컬링은 1998년 일본 나가노 동계올림픽대회에서 정식종목으로 채택되었으며, 평창동계올림픽에서는 남자,여자, 믹스더블 경기까지 총 3개의 세부종목으로 진행됩니다. 경기방식은 각 팀이 번갈아가면서 '하우스'라 불리는 원 속의 표적을 향해 '스톤'을 미끄러뜨립니다. 스톤을 최대한 하우스 중심에 서게 해야 하며, 그렇게 하기 위해 상대편이나 자기편이 던진 공을 쳐낼 수도 있습니다. 최종까지 던진 스톤 중 하우스의 중심에 자리한 스톤이 승자가 됩니다. 컬링은 한 경기당 정해진 스톤을 모두 투..

생활의 지혜 2018. 2. 10. 17:46

국토교통부가 비행기 탑승 시 휴대전화와 노트북 등 전자기기용 리튬배터리와 스마트가방을 휴대 및 위탁 수하물 처리 방안을2월 중 마련해 시행할 예정이라고 9일(2018.2) 발표했습니다. 스마트가방은 리튬배터리를 사용해 가방 위치 확인과 이동, 전자기기 충전 등을 할 수 있는 여행용 가방을 말합니다. 새로 마련된 리튬배터리와 스마트가방 처리 지침에 따르면 용량이 160Wh를 초과하는 보조배터리와 배터리가 장착된 전자기기, 스마트가방 등은 비행기 탑승시 휴대하거나 위탁 수하물 탁송이 불가능하도록 했습니다. 하지만 160Wh 이하 배터리가 장착된 전자기기는 비행기에 들고 타거나 짐으로 부칠 수 있다고 하네요. 그런데 160Wh는 어느 정도의 용량일까요? Wh가 낯선 표기라 알아봤습니다. W = V x A, W..

생활의 지혜 2018. 2. 9. 09:59

울 남편이 국문학을 전공했습니다. 그런데 국문학을 전공한 울 남편이 제일 싫어하는 TV 프로그램이 바로 '우리말 달인' 같은 그런 프로입니다. 전공이 무색하게 얼마나 잘 틀리는지.. 정말 전공한 게 맞나 싶을 정도입니다. 남편의 변명으로는 자기가 공부할 땐 표준말이 달랐다는 겁니다. 10년에 한 번씩 표준어를 다시 정하는데, 이미 졸업한 지 30년이 되었기 때문에 틀리는 게 당연하다는 것이죠. 뭐 일단 믿어주기로 했지만 그건 그거고 우리 가족은 놀립니다. ㅎㅎ 국문학 전공자도 알쏭달쏭 오락가락하는 우리말 표준어 가장 많이 헷갈리는 것을 정리해봤습니다. (이 정리 역시 제가 아니라 네티즌들이 만들어 공유하고 있는 것을 가져온 것입니다.누군지 모르지만 만들어주신 분에게 감사드립니다. ) 정말 우리말은 공부할..

생활의 지혜 2018. 2. 6. 22:59

박지성 선수의 어머니께서 교통사고로 별세하셨습니다. 어머니께서 별세하시던 그 날에 또 요양병원에 계신 할머니마저 돌아가셨기에 박지성선수와 그 가족들의 슬픔은 더 컸을 것입니다. 박지성 선수(현,대한축구협회 유스전략본부장 겸 JS파운데이션 )의 모친상 그런데 그 소식을 듣고 프랑스에 있는 에브라(올림피크 마르세유)가 한달음에 한국으로 날아와 조문했습니다. 에브라와 박지성 선수는 잉글랜드 프리미어리그 맨체스터 유나이티드에서 한솥밥을 먹으며 활약했고, 두 사람은 그라운드 안에서도 호흡이 잘 맞았지만, 그라운드 밖에서도 가깝게 지냈습니다. 두 사람의 우정은 각각 맨유를 떠난 후에도 지속됐고, 박지성의 절친 하면 에브라라 생각할 정도로 친한 사이입니다. 에브라는 지난 2014년에는 박 본부장의 결혼을 축하하기 위..

이런 인생 저런 삶 2018. 2. 3. 08:14

저도 운전을 합니다. 그런데 한 번씩 시동이 제대로 걸리지 않을 때가 있습니다. 전 그럴 때 울 남편을 호출합니다. 그게 제일 편하고 문제를 빨리 해결하는 길이거든요. 남편이 없을 때 어떻게 하느냐? ㅎㅎ 쉽진 않지만 몇 가지 상황에 따라 대처하는 법을 알려드릴께요. 아래 내용은 한국자동차감정원 홈페이지에서 가져온 것이고, 사진은 관련 내용의 유투브 영상을 캡쳐한 것입니다. 1. 시동을 걸었는데 엔진이 돌지 않을 때 먼저 배터리 이상을 의심해 봅니다. 경음기를 울려 보고 전조등을 켜 봅니다.이들 장치가 작동하지 않으면 배터리가 완전히 방전된 것입니다. 점프 케이블로 다른 차의 배터리를 연결해 시동을 겁니다. 2. 전조등과 경음기는 정상인데 엔진이 돌지 않을 때사동모터 스타트모터의 고장이거나 사동모터의 배..

생활의 지혜 2018. 2. 1. 00:18

사랑은 무례히 행치 아니합니다. 1. 나는 절대로 당신을 빈정거리는 태도로 대하지 않겠습니다. 2. 나는 당신의 단점을 남에게 말하는 어리석은 자가 되지 않겠습니다. 3. 내가 비록 화나는 일이 있어도 예의를 저버리지 않겠습니다. 4. 어떤 자리에서도 그 분위기를 깨는 사람이 되지 않겠습니다. 5. 자녀들에게 가장 중요한 교육이 예절 교육임을 알고 기도하며 실천하겠습니다 6. 이성과의 관계에서는 말과 행실에서 벗어나는 일을 하지 않겠습니다. 7. 지위고하를 막론하고 항상 존대말을 통하여 인간관계를 드높히겠습니다. 8. 지위가 낮고 가난한 사람도 업신여기는 태도를 취하지 않겠습니다. 9. 부부간에도 늘 예의를 지키면서 살기로 노력하고 실천하겠습니다. 10. 교회에서 만나는 모든 사람들과 함께 예의를 지켜 ..

영혼의 양식 2018. 1. 29. 07:53

양산에 메가박스 외에 물금에 CGV가 있습니다. 그런데 물금 CGV는 의자가 정말 특이합니다. 고속버스 우등석 보다 더 편합니다. 거의 누워서 영화를 볼 수 있을 정도입니다. 내일 주말 CGV양산물금관에서 어떤 영화가 상영되는지 그리고 상영시간에 대해 알려드릴께요. 2018년 1월 마지막주 토요일에 CGV 양산물금관에서 상영되는 작품은 커뮤터, 1987, 신과함께, 1급기밀, 코코, 그것만이 내세상, 메이즈러너, 극장판 레이디버그입니다. 인터넷으로 예약하시려면 여기를 클릭해주세요. by 우리밀맘마 저의 동맹블로그 레몬박기자 오늘의 사진 바로가기 ☞클릭 *이 글이 유익하셨다면 추천 하트 한 번 눌러주세요.

우리고장이야기 2018. 1. 26. 20:58

양산에는 영화관이 두 곳 있습니다. 하나는 신도시에 예전 롯데시네마 자리에 메가박스가 있구요또 하나는 증산에 물금CGV가 있습니다. 내일 주말 날씨도 엄청 추운데 주말을 즐기기에 영화만한 것이 없죠. 1월27일 토요일 양산메가박스 상영하는 영화작품과 상영시간을 안내해드릴께요. 이번 주말에 메가박스에서 상영되는 작품이 꽤 많이 있네요. 가장 관심이 가는 작품은 신과함께, 1987인데 상영한 지 꽤 되다보니 일반 시간대에는 잘 없네요. 둘 다 조조시간대에 있고, 심야시간에 있네요. 그리고 코코, 그것만이 내세상, 메이즈러너, 커뮤터, 1급기밀, 극장판 레이디버그, 쥬만지, 비밥바룰라등의 작품이 상영됩니다. 시간표 잘 보시고 예약하시려면 여기를 클릭하세요. 2018년 1월의 마지막 주말 좋은 영화보면서 즐겁게..

우리고장이야기 2018. 1. 26. 20:45

이제 우리 민족의 최대 명절인 설날이 다가오고 있습니다. 그런데 이런 명절에 우릴 참 어렵게 하는 것 중 하나가 가족과 친척간의 호칭이 아닐까 합니다. 자주 만나는 것도 아니고 이런 명절이나 되어야 얼굴 한 번 볼 수 있는 친척을 만났을 때 어떻게 불러야 할 지 참 난감할 때도 있지 않습니까? 그래서 가족과 친척의 명칭에 대한 것을 종합 정리했습니다. 제가 한 것이 아니라 인터넷에 이와 관련된 자료들을 수집했습니다. ㅎㅎ 잘 살펴보시고 부르기 어려웠던 친척 이번 설에는 자신있게 불러보세요. by 우리밀맘마 저의 동맹블로그 레몬박기자 오늘의 사진 바로가기 ☞클릭 *이 글이 유익하셨다면 추천 하트 한 번 눌러주세요.

생활의 지혜 2018. 1. 23. 20:24

보육교사의 업무를 덜어주는 고마운 제도 '키즈클린플러스' 저는 현직 어린이집 교사입니다. 교사 경력 8년차에 들어가네요. 어린집에 근무하면서 정부 차원에서 이런 부분은 지원해줬으면 하는 것 중 가장 시급하게 느껴진 게 바로 청소입니다. 교사들이 어린이집 청소하는 것이 무슨 문제가 되나 생각하는 분도 있을 겁니다. 그런데 어린이집 현장에 와보면 이 청소가 아이들이 안전과 직결되기 때문에 여간 신경쓰이는 것이 아닙니다. 올해는 그래도 보육료가 20%가량 인상되어서 어린이집 운영에 그나마 숨통이 틘 것 같습니다. 그런데 이 보육료 인상만큼이나 시급한 개선이 필요한 게 바로 정원입니다. 보육교사 1인이 맡고 있는 아이들의 정원이 너무 많습니다. 제 경험으로 정원을 1/3 정도는 줄여야 합니다. 그래야 아이들을 ..

어린이집이야기 2018. 1. 19. 08:45

사람의 속눈썹에는 무엇이 살까? 눈썹은 눈에 이물질이 들어가는 것을 막는 역할을 한다.윗 속눈썹이 아래 속눈썹보다 길고 촘촘하며, 윗 속눈썹은 평균 100~150개가 자라는 반면 아래 속눈썹은 70~80개 정도 자란다. 환경 조건에 따라 눈썹의 길이와 개수가 변화한다. 대기 중 먼지가 많이 날리는 곳일수록 길게 자라는 경향이 있으므로 도시인의 눈썹이 평균적으로 시골 사람들보다 길다.또한 모근이 짧은 만큼 잘 빠지며, 눈을 비빌 시에 몇 가닥씩 빠진다. 잘못 자라난 속눈썹은 안구에 피해를 주게 되므로 틈틈히 거울을 보고 자라는 족속 계속 뽑아내어 더 이상 못 자라게 해야 한다. 속눈썹은 지각에 굉장히 예민한데 작은 먼지같은 게 닿기만 해도 인간은 본능적으로 눈을 감아 눈을 보호하게 된다. 다만 조건반사적인..

생활의 지혜 2018. 1. 18. 07:49

- 신사의 패션 에티켓.. 슈트는 아내고르듯 하라. 슈트차림에는 반소매 셔츠를 입지 않는다. 넥타이는 애인다루듯 하라. 슈트에 흰양말 차림은무좀약 선전 하는 꼴. 셔츠속에는 내의를 입지 않는다. 드레스 셔츠는 그 자체가 속옷이다. 벨트와 멜빵은 한 배에 탈 수 없다. 꼬인 타이는 버려라. 장식이 요란한 `벼락부자형'버클은 피한다. 튀더라도 구두만은 점잖게.. 상의 왼쪽 가슴의 포켓은 비워라. 1. 유행보다 자기 스타일을 따르라. 2. 비싼 옷감을 두르지 말라. 3. 무조건 옷을 사기보다 옷장 속의 구색을 갖춰 나가라. 4. 점잖을 것이냐 개성있을 것이냐 선택하라. 5. 교과서처럼 빈틈없는 차림은 문제가 있다. 6. 옷을 입는 `줏대'를 가져라. by 우리밀맘마 저의 동맹블로그..

생활의 지혜 2018. 1. 17. 22:52

우리가 평소에 잘 알지 못했던 동물 상식 물고기도 잠을 잘까? 물고기는 대개 눈을 감을 줄 모르기 때문에 잠을 자지 않는다고 생각하기 쉽습니다.하지만 그것은 마치 인간이 귀를 막을 줄 모르기 때문에 잠을 자지 않을거라고 생각하는 것과 마찬가지입니다. 실제로 여러 종류의 물고기들은 낮이나 밤에 시간을 내서 수면 비슷한 상태에 들어갑니다. 물고기는 눈꺼풀이 없기 때문에 자고 있는 것인지 깨어있는 것인지 판별하기 어렵습니다.이 물고기의 잠에 대해서는 아직 과학적으로 규명 된 것은 없으나 생태조사 결과 하루종일 잠자는 물고기, 밤에만 자는 물고기, 동면만 하는 물고기 등은 어느 정도 알려져 있습니다. 1. 일반적으로 낮동안 휴식을 취하는 물고기는 야간에 주로 활동하는 육식물고기에 많은데 뱀장어, 메기, 바다장어..

생활의 지혜 2018. 1. 16. 10:27

사람의 피부색은 왜 다를까? 요즘 심심찮게 회자되는 것이 인종차별에 관한 기사들입니다. 우리나라를 대표하는 축구 스타들이 외국에서 인종 때문에 차별받았다는 그런 이야기를 들으면 인종차별이라는 것이 얼마나 사람을 괴롭게 하는 것인지 실감이 납니다. 또한 외국에서 우리가 차별받는 것처럼 우리 또한 우리나라에 온 외국인들을 나라나 인종, 피부색으로 차별하고 있지 않은지 돌아보게 됩니다. 사실 우리 나라도 단일민족으로 오랜 시간을 살아오다 보니 우리와 다른 민족이나 인종에 대해 배타적인 면이 강했기 때문에 그런 차별이 많이 자리하고 있다고 봅니다. 특히 사대적인 습성도 아직 벗어버리지 못했기 때문에 우리나라보다 국력이나 경제적인 면에서 낫다고 생각되는 선진국 사람들 특히 백인들은 떠받들듯이 대하고우리보다 못하다..

생활의 지혜 2018. 1. 15. 22:12

무한도전에 출연한 전설적인 복서 파퀴아오 복싱선수이면서도 필리핀 상원의원이기도 한 매니 파퀴아오가 무한도전에 출연했습니다. 출연진들이 파퀴아오가 가장 무서워하는 것은 무엇인가 질문을 했는데.. 그런데 그는 여기서 아주 충격적인 폭로를 했습니다. ㅎㅎㅎ 파퀴아오 귀엽네요. by 우리밀맘마 저의 동맹블로그 레몬박기자 오늘의 사진 바로가기 ☞클릭 *이 글이 유익하셨다면 추천 하트 한 번 눌러주세요.

문화즐기기 2018. 1. 13. 11:02

횡단보도는 흔히 보행자 우선지대로 알고 있습니다. 하지만 보행자가 녹색 신호가 켜진 횡단보도를 건너다 교통사고를 당해도 과실이 일부 인정돼 100% 손해배상을 받지 못하는 사례가 더러 있습니다. 어떤 경우에 보행자의 과실이 인정되는지 살펴보겠습니다.(이 내용은 법률신문 기사를 재편집한 것입니다. 원문- https://goo.gl/zhEZjj ) 1. 보행신호 켜지자마자 급하게 뛰어나온 경우 5% 박모씨는 2011년 녹색 보행신호등이 켜진 횡단보도를 건너다 신호를 무시하고 달려온 버스에 치어 크게 다쳤습니다. 박씨는 버스운송사업조합을 상대로 손해배상소송을 냈지만 법원은 박씨에게도 5%의 과실이 인정된다고 판결했습니다(서울중앙지법 2014가단8965). 박씨가 보행신호가 켜지자마자 주위를 제대로 살피지 않고..

생활의 지혜 2018. 1. 13. 10:54

횡단보도에 보행자가 지나가게 되면 불가침의 성역이라는 사실을 운전자라면 누구나 잘 알고 있을 것입니다. 횡단보도사고는 민사상의 피해보상은 물론이고형사입건의 대상까지 되는 무서운 사고중의 하나입니다. 횡단보도는 도로에서 보행자가 가장 안전하게 보호받을 수 있는 장소이고 관련법에서도 보행자의 보호의무에 대해서 규정하고 있는데 모든 차의 운전자는 보행자가 횡단보도앞(정지선이 설치되어 있는 곳에서는 그 정지선을 말한다)에서 일시정지하여, 보행자의 횡단을 방해하거나 위협을 주어서는 아니된다고 규정하고 있습니다. 또, 모든 차의 운전자는 교통정리가 행해지고 있지 아니하는 교차로 또는 그 부근의 도로를 횡단하는 보행자의 통행을 방해해서는 아니된다고 규정하고 있습니다. 하지만 횡단보도사고가 성립되기 위해서는 사람과 자..

생활의 지혜 2018. 1. 12. 15:33

태교(胎敎)는 임산부의 행동이 태아에게 심리적, 정서적, 신체적으로 영향을 미친다는 것을 근거로 하여,임신 중에 태아에게 좋은 영향을 주기 위해 언행을 삼가며, 태아가 자라나기 위한 준비를 보다 잘 할 수 있도록 좋은 환경을 만들어 주고자 하는 태중교육을 말합니다. 한때 비과학적인 미신이라고 치부되었으나, 태내환경이 태아에게 미치는 영향에 대한 과학적 연구결과에 의해 그 영향력이 증명되고 있죠. 태교하면 제일 먼저 떠오르는 것이 바로 태교음악입니다. 저도 임신 중에 클래식 음악을 참 많이 들었습니다. 토마스 만의 `부텐브로그가의 사람들'에 보면 임신중의 독일 여인이 뱃속의 아이를 위해 바로크 음악을 듣는 대목이 나옵니다. 음악을 듣고 자란 태아는 태어나서 심성이 곱고 믿음이 깊어진다고 믿었던 것이죠. 지..

출산과 육아 2018. 1. 11. 07:54

오늘(2018.1.10) 오전10시 문재인대통령의 신년사와 신년기자회견이 있었습니다. 이번 신년기자회견을 통해 우리나라가 확 달라졌다는 것을 눈으로 알 수 있었습니다. 대통령과 기자들이 즉석에서 손을 들고 질문하고, 여기에 대통령이 성실하게 답변하는 모습 그리고 경직되거나 극복처럼 짜여진 짜고치는 고스톱이 아니라 정말 대통령과 내외신 기자들이 소통하는 모습은 보는 국민들이 다 흐뭇할 정도였습니다. 저는 우리나라 언론 중에서 CBS 노컷 뉴스가 제일 많이 신뢰하고 또 구독합니다. 그리고 매일 아침 7시30분에 하는 CBS 김현정의 뉴스쇼의 아주 오래된 애청자이기도 하구요. 오늘 대통령의 신년사에 대해 언론들의 많은 분석들이 있었는데 그 중 CBS 노컷 뉴스는 이번 대통령 신년사에 어떤 단어들이 가장 많이 ..

아줌마의 한마디 2018. 1. 10. 21:57

저도 뜨거운 탕이 있는 목욕탕에 자주 갑니다. 목욕도 목욕이지만 피로를 풀러가는데 목욕만큼 좋은게 없습니다. 우리나라 사람들은 물이 뜨겁지 않으면 목욕이라 생각지 않는 경향이 있습니다. 그래서 수온이 낮은 온천에선 물을 데워서까지 더운 물 온천을 즐기기도 합니다. 외국에도 물론 온천이 있습니다. 뉴질랜드의 로타루아에 있는 유황온천 주변엔 늘 온천을 즐기는 이들이 붐비고, 온천호텔, 온천병원이 성시를 이룰 정도라고 합니다.하지만 서양 사람들의 목욕은 우리식의 42℃가 넘는 고온욕과는 아주 틀립니다. 거의가 35℃정도의 미온욕이거나 노천탕에 들어가 오랜동안 일광욕을 즐기는 스타일입니다. 우린 왜 이리 고온욕을 좋아할까요? 고온욕에는 고온욕만이 주는 몇 가지 특징이 있습니다. 우리가 즐기는 고온욕의 효과는 첫..

음식과 건강 2018. 1. 10. 16:18

떡국이 엄청나게 위험한 식품임이 드러났습니다. 떡국은 각종 성인병과 더불어 암, 골다공증, 치매까지 유발하는 것으로 드러나 공포에 휩싸이고 있다고 합니다. . . . . . . . 연구진들의 보고에 의하면, 그렇게 되는 주요 원인은 , 떡국을 먹으면 사람이 . . . . . . . . . . . . . . 나이를 먹게 되기 때문~~~;; 이라고 합니다. ㅋㅋㅋㅋ by 우리밀맘마 저의 동맹블로그 레몬박기자 오늘의 사진 바로가기 ☞클릭 *이 글이 유익하셨다면 추천 하트 한 번 눌러주세요.

궁시렁 낙서장 2018. 1. 10. 15:58

말년에 꼭 피해야 할 두 가지가 중풍과 치매가 아닐까 생각합니다. 중풍은 한번 걸리면 반신불수가 되거나 언어장애를 일으켜 침상을 벗어날 수 없게 됩니다. 우리나라에서는 중풍으로 인한 사망률이 다른 모든 병으로 인한 사망률보다 높기 때문에 더 많은 주의를 기울여야 합니다. 월간 시사춘추 1992년 8월호(P156~159)에 보면 이웃 일본에서 중풍을 예방할 수 있는 기적의 신약이 개발되었다며 한동안 주목을 받았습니다. 이 신약은 전문 제약회사에서 만들 수 있는 것이 아니라 일반인들도 집에서 쉽게 만들어 복용할 수 있는 일종의 민간요법이라 할 수 있습니다. 이 약으로 일본 고꾸분시의 한 노인회 회원 수천명을 대상으로 임상실험을 했습니다. 노인회 회원을 두 팀으로 나누어 이 약을 복용한 사람과 그렇지 않은 사..

음식과 건강 2018. 1. 7. 21:42

감기와 독감 어떻게 다를까요? 구별법 및 대처방법 독감에 걸려버렸습니다. 지난 주가 어린이집 방학이었거든요. 한 주간 방학을 즐길 생각에 들떴는데 방학 첫날 코가 맹맹하고 기침이 슬슬 나오더니 열이 막 오르고..하유 죽는 줄 알았습니다. 덕분에 천금 같은 방학, 울 막내랑 힐링여행 떠나기로 약속까지 해놨는데 독감으로 그냥 몸져 누워 꼼짝도 못하다, 지금은 거의 다 나아가네요. 한 참 아플 때 전 제 증상을 보고 감기라고 생각했는데, 제 증상을 본 다른 분들은 다 독감이라고 하더군요. 그래서 감기와 독감 어떻게 다른 지 그리고 치료는 어떻게 해야 할 지 알아봤습니다. 1. 감기에 대하여 감기는 겨울에 유행하는 질병으로 생각하기 쉽지만, 사실은 그렇지 않습니다. 감기는 면역력과 바이러스에 의해 발생하는 질환..

음식과 건강 2018. 1. 4. 20:24

매일 녹색 채소를 먹으면 뇌가 많게는 11년은 더 젊게 유지 된다는 연구 결과가 나왔습니다. 미국 시카고 러쉬대학과 터프츠대학 공동 연구진은 평균 나이 81세(58~99세) 성인 남녀 960명의 녹색잎채소 섭취량을 10여년 동안 추적조사했습니다. 시금치, 케일, 양상추 등과 같은 녹색잎채소에는 엽산, 루테인, 질산염, 비타민K 등이 풍부합니다. 연구진은 참가자들을 채소 섭취량에 따라 5개 그룹으로 분류했습니다. 최상위 그룹은 하루 평균 1.3인분의 채소를, 최하위 그룹은 평균 0.1인분을 섭취했습니다. 최상위 그룹의 섭취량은 샐러드용 생채소 1컵 또는 익힌 채소 반 컵 정도 분량이었습니다. 이와 함께 연구진은 1년 마다 참가자들의 기억력과 사고력을 검사했습니다. 그 결과 전반적으로 참가자들의 뇌 건강 점..

음식과 건강 2018. 1. 3. 21:34

'중과실 교통사고'에 대해 들어보셨나요? 중과실 교통사고가 다른 교통사고와 다른 점은 중과실사고는 교통사고처리 특례법에 따라 형사 처벌이 가능합니다. 작년까지는 이 중과실 교통사고가 11가지 였는데, 올해 1가지가 더 추가되어, 중과실 교통사고가 12가지가 되었습니다. 이른다 '12대 중과실 교통사고' 라고 합니다. 중과실교통사고는 이름처럼 단순한 사고가 아닌 생명을 위협할 수 있는 중과실입니다. 그러니 평상시 각별한 주의를 요하기 때문에 꼭꼭 숙지해둘 필요가 있습니다. 그럼 어떤 내용이 포함되어 있는지 함께 짚어볼까요? 1. 신호위반 사고 신호등, 경찰 공무원 등의 수신호, 안전 표시를 위반하여 위반하여 사고가 발생한 경우를 의미합니다. 2. 중앙선 침범 사고 중앙선을 침범하거나 지정되지 않은 곳에서 ..

생활의 지혜 2018. 1. 2. 22:08

알고 보면 더 많이 보이는 ‘1987’ 단어장 10 “책상을 탁! 치니 억! 하고 죽었습니다” 1987년 1월, 경찰 조사를 받던 스물두 살 대학생이 사망한다. 증거인멸을 위해 박처장(김윤석)의 주도 하에 경찰은 시신 화장을 요청하지만, 사망 당일 당직이었던 최검사(하정우)는 이를 거부하고 부검을 밀어붙인다. 단순 쇼크사인 것처럼 거짓 발표를 이어가는 경찰. 그러나 현장에 남은 흔적들과 부검 소견은 고문에 의한 사망을 가리키고, 사건을 취재하던 윤기자(이희준)는 ‘물고문 도중 질식사’를 보도한다. 이에 박처장은 조반장(박희순)등 형사 둘만 구속시키며 사건을 축소하려 한다. 한편, 교도소에 수감된 조반장을 통해 사건의 진상을 알게 된 교도관 한병용(유해진)은 이 사실을 수배 중인 재야인사에게 전달하기 위해..

문화즐기기 2018. 1. 2. 11:18

우리 생활의 필수품 냉장고..이 냉장고는 어떻게 시간이 갈수록 자꾸 커지고 또 큰 냉장고를 샀는데도 부족하네요. 항상 뭔가를 감추고 있는 참 신기한 물건입니다. 그런데 이 냉장고에 넣어야 할 게 있고, 넣어서는 안되는 게 있습니다. 한 눈에 보는 냉장고 관리법으로 냉장고를 효율적으로 사용하세요. 양파와 감자, 굴, 올리브유, 아보카도, 마늘, 커피, 빵은 냉장고에 넣으면 안되는 군요. 전 커피는 지퍼백에 넣어서 냉동고에 넣어서 씁니다. 그러면 커피향이 오래 지속되더군요. by 우리밀맘마 저의 동맹블로그 레몬박기자 오늘의 사진 바로가기 ☞클릭 *이 글이 유익하셨다면 추천 하트 한 번 눌러주세요.

생활의 지혜 2017. 12. 30. 23:20

2017년 MBC 방송연예대상 수상자 대상에 전현무 아나운서가 수상을 했네요. 올해 MBC 예능은 방송국 자체가 파행으로 치달았기에 참 안타까운 시절이었습니다. 한 때 예능왕국으로 불렸던 MBC였는데, 이제 그 위상을 찾아가길 소망합니다. 대상전현무 올해의 예능 프로그램상 최우수상 버라이어티(남)박명수 , 버라이어티(여)박나래 쇼·시트콤김국진 , 우수상 버라이어티(남)양세형 , 헨 리 버라이어티(여)한혜진 쇼·시트콤(남)김현철 쇼·시트콤(여)박한별 공로상김국진, 김구라, 윤종신, 규현 베스트 커플상박나래, 기안84 베스트 팀워크상 MC상이상민, 이재은 인기상한은정, 피오 특별상 시트콤양동근 버라이어티 부문윤정수 뮤직쇼 부문소향 PD상 올해의 작가상이경하 시사교양 특별상이재은 아나운서 올해의 작가상장은정 ..

문화즐기기 2017. 12. 30. 07:56

일반적으로 신체의 이상을 미리 전해주는 것으로 입맛의 변화, 피로감, 두통,체온의 변화가 있다. 그외 입냄새, 출혈, 감정의 변화등도 있다. 평소 건강할때는 신경쓸게 없지만 병이 찾아올 때는 이런 증상들이 먼저 나타난다. 입맛의 변화 입맛의 변화는 가장 직접적인 질병의 신호. 병이 생기면 먼저 입맛을 잃는다. 이럴 경우는 대개 위와 장에 관계되는 질병이나 암 우울증을 의심해 보아야 한다. 특히 암일때는 자신도 모르는 사이에 입맛을 잃고 체중도 준다. 1주일에 3~4㎏씩 체중이 급격히 줄면 일단 암을 의심하고 검사를 받을 필요가 있다. 반대로 갑자기 입맛이 왕성해지면 갑상선기능항진증을 의심할 수 있다. 가슴이 두근거리고 손발이 떨리며 땀을 많이 흘리고 갈증도 심하게 느낀다. 정신병 중의 탐식증도 입맛을 좋..

음식과 건강 2017. 12. 27. 12:39