생후 0~12개월 월령별 아기 체조방법 아기들은 원래 가만히 있는 것보다 운동을 매우 좋아합니다. 외가욕, 일광욕과 함께 체조를 하면 성장하는데 아주 효과적입니다. 체조의 목적은 뼈나 근육의 발달을 좋게 하기 위한 것입니다. 하루에 1회 정도 아기를 알몸으로 하여 손발을 충분히 뻗게 해주면 됩니다. 아기의 체조는 일광욕이나 목욕 후 또는 기저귀를 갈아 채울 때 등을 이용하여, 손발을 뻗게 하거나 엎드리게 해서 간단히 실시하면 됩니다. 최조의 방법은 여러 가지가 있지만 특별히 순서를 따라할 필요는 없습니다. 체조는 아기 자신의 힘으로 하는 것이므로 절대로 무리해서는 안됩니다. 그러므로 체는 아기가 싫어하거나 피로한 기색이 보이면 즉시 중지해야 합니다. 처음으로 실할 때는 아기의 상태를 관찰하면서 신중히 합..

출산과 육아 2018. 4. 11. 14:57