저는 직장에서 일하다가 다쳐서 허리 디스크파열과 목디스크가 왔습니다. 허리와 목이 같이 아프니 집에서 일상생활을 하는 것도 극기 훈련을 하는 것처럼 힘이 들었습니다. 그리고 전과 다르게 회복이 느리다는 것을 느끼는 순간, 산부인과에 가서 갱년기검사인 여성호르몬 수치검사를 해 봐야겠다는 생각이 들었습니다. 검사결과 정상수치가 50부터이면 저는 여성호르몬수치가 5밖에 되지 않았습니다. 의사선생님은 수치가 이렇게 낮으면 뼈와 근육에도 안 좋은 영향을 미치기때문에 여성호르몬제를 적극 권하였습니다. 처음엔 먹으려고 하였으나 여성호르몬제 부작용에 대한 자세한 설명을 읽는 순간 다른 대체 음식이나 건강기능식품을 찾게 되었습니다. 저의 큰오빠가 석류즙이 좋다며 보내주었습니다. 그리고 새언니는 백수오가 좋아서 오랫동안 ..

음식과 건강 2021. 12. 20. 11:53