모유수유 기간에 피해야 할 음식 저는 애 넷을 낳았고, 이제 이 녀석들이 다 시집 장가 갈 때가 되어가네요. 아직 결혼한 아이는 없지만 만일 결혼한다면 참 기분이 묘할 것 같습니다. 2년 터울로 애를 낳았고, 그덕에 거의 10년 동안 산후조리를 한 셈입니다. 그리고 넷 다 최소 2달은 모유수유를 해야 한다고 생각해서 음식을 참 많이 가렸습니다. 그 때의 음식 습관인지 지금도 모유수유 기간동안 피하는 게 좋다는 음식을 지금도 잘 먹지 않는답니다. 그리고 제 몸에 홍삼이 참 잘 받는데, 이 좋아하는 홍삼도 모유수유 때문에 먹지 못했습니다. ㅜㅜ 모유수유 시 금할 음식 어떤 게 있는지 알아보겠습니다. 1. 모유 양이 줄어드는 홍삼과 식혜 수유 기간 중에 인삼이나 홍삼을 자주 먹으면 모유 양이 줄고 월경을 할 ..

출산과 육아 2018. 6. 5. 07:24