건강한 임신과 출산을 위한 50가지 Tip KBS에서 만든 (KBS 첨단보고 뇌과학 제작팀 지음, 마더북스, 2012)라는 책에 보면 미국립여성건강정보센터(National Women's Health Information Center), 어바웃닷컴(www.about.com) 등 국내외 임신 관련 사이트를 바탕으로 건강한 임신과 출산을 위한 TIP을 재구성하였습니다. 다음은 건강한 임신과 출산을 위해 도움이 되는 50가지의 Tip입니다. 1. 스트레스를 피하라. 2. 매일 균형 잡힌 대여섯 끼의 식사를 하라. 3. 하루 8∼10잔 분량의 물을 충분히 마셔라. 4. 커피, 청량음료, 초콜릿 등 카페인과 인공색소는 피하라. 5. 술을 마시지 마라. 6. 담배를 피우지 말라(간접흡연에 노출되지 말라). 7. 적당..

출산과 육아 2016. 3. 10. 22:33