물먹는 하마에서 의료약품까지 우리 생활에 깊숙히 정착한 옥시 제품들 이번에 가습기 살균제 사건으로 부도덕한 기업으로 소비자들의 불매운동이 일어나고 있는 옥시 그 옥시에서 만들어진 제품들이 얼마나 많은지..이렇게 우리 생활의 한 부분을 차지하고 있는 옥시 제품들 하지만 그 부도덕하고 비양심적인 기업 경영으로 우리 생활이 알게 모르게 위협받고 있다 생각하니 소름이 돋네요. 옥시에서 만든 제품들 어떤게 있을까요? 옥시는 영국에 본사를 둔 레킷벤키저가 한국에서 판매하는 제품의 상호입니다. 레킷베키저는 2001년 한국 옥시를 인수한 이후 인체에 해로운 폴리헥사메틸렌구아디닌(PHMG)을 넣은 가습기 살균제의 안전성을 제대로 검증하지 않은 채 판매했고, 또 그 실험 결과조차 조작한 혐의를 받고 있습니다. 하지만 이런..

생활의 지혜 2016. 5. 10. 15:04

공교육이 살아 있는 네덜란드 교육의 특별한 점 네덜란드. 우리는 네덜란드 하면 히딩크, 축구, 풍차 그리고 역사에 관심이 있는 이라면 하멜 이런 단어들이 떠오릅니다. 그런데 네덜란드의 교육 환경과 시스템에 대한 소개는 거의 없는 편입니다. 교육하면 네덜란드 보다는 스웨덴이나 핀란드 같은 북유럽의 교육이 훌륭하다는 말은 자주 합니다. 그런데 네덜란드도 교육적으로 우리가 본받을 만한 아주 훌륭한 시스템을 갖추고 있습니다. 네덜란드 교육, 광주 MBC 기자로 일하다 남편이 네덜란드로 유학하게 되어 거기서 아이들을 키웠던 정현숙 작가님이 자신이 체험한 네덜란드 교육에 대해 말한 것을 읽기 쉽게 정리해보았습니다. 1. 네덜란드 초등학교 아이들은 책을 집에 가져오지 않는다. 우리 아이들이 항상 주장하는 것이 ‘공부..

교육과 좋은부모되기 2016. 5. 3. 07:24

놀이의 중요성, 아이와 놀아주는 것 아니라 함께 논다는 마음 가져야 아기가 태어난 후 18개월 정도가 되면 스스로 일어서서 걸어 다닐 수 있게 됩니다. 이렇게 생후 18개월에서부터 36개월까지를 걸음마기라고 합니다. 이 시기의 아이들은 혼자서 걷기 시작하고 두 손을 자유롭게 움직이면서부터 잠시도 가만히 있지 않을 정도로 움직임이 활발해지고, 자기주장이 뚜렷해집니다. 그래서 이 시기가 되면 아기 부모는 정말 한 순간도 아이에게 한 눈을 팔 수 없게 되며, 점점 목소리 톤이 높아지기 시작합니다. 소리치지 않고 아이를 키우는게 얼마나 어려운가를 점점 체험하기 시작합니다. 그러면서 또한 아이 키우는 또다른 재미를 느낄 수 있는데 바로 이 시기가 되면 아이와 본격적으로 놀이를 할 수 있다는 겁니다. 아기와 함께 ..

교육과 좋은부모되기 2016. 4. 29. 18:22

사랑이 일상생활에서 나타나는 일반적인 특성 사랑은 우리를 존재하게 하는 힘이며 생에 대한 긍정적이고 역동적인 힘입니다. 우리는 사랑을 통해 타인과 어떻게 관계를 맺어야 행복하게 살 수 있는지 알 수 있습니다. 사랑은 다음과 같은 일반적인 특성을 지니고 있습니다. 첫째, 사랑은 현실생활에 존재한다. 사랑은 객관적인 진실성을 갖고 있다. 그러므로 사랑은 어디까지나 실제로 존재하는 것이며, 사랑의 경험이야말로 인간의 가장 강력한 경험이 될 수 있다. 둘째, 사랑의 능력은 개인의 문화환경에 의해서 학습된다. 그리하여 문화가 다른 사람끼리는 사랑이나 애정표현 방법이 다르다. 왜냐하면 인간은 그들이 어렸을 때부터 배워온대로 사랑하게 되기 때문이다. 셋째, 사랑은 여러 단계로 존재할 수 있다. 단지 좋아한다는 막연한..

사랑과 연애 2016. 4. 25. 07:07

국가장학금 '인문100년 장학금' 오늘로 마감 오늘 (2016.4.21)로 국가장학금 가운데 '인문100년장학금(구, 국가우수장학금(인문사회계)' 2016년 1학기 신청 접수가 마감됩니다. 1. 인문 100년 장학금은 무엇인가? 인문100년 장학금은 고교-대학교(학부)-대학원을 연계해 지원함으로써 인문학 소양을 갖춘 우수 인재를 양성하고, 석/박사로 진출할 우수인력을 확보하기 위해 시행되는 국가장학금 제도입니다. 2. 인문 100년 장학금의 신청 대상 국가장학금 중 인문100년장학금 신규장학생 신청은 고교생/대학생 모두 할 수 있습니다. 신청자격 유형은 전공탐색유형과 전공확립유형으로 나뉩니다. 1)전공탐색유형으로는 현재 고교3학년 재학생 중 출신학교장의 추천을 받은 우수 고교생, 내년 2월졸업예정자로 국..

생활의 지혜 2016. 4. 21. 10:52

요즘 여자들의 로망인 교회오빠의 정체와 교회오빠와 행복하게 사는 비결 ‘교회오빠’ 하면 제일 먼저 생각나는 게, 그냥 교회에 가면 친근한 미소로 만날 수 있는 착한 사람, 특히 성가대 가운을 입거나 기타를 둘러멘 채 선한 웃음을 짓던 오빠가 떠오릅니다. 예전에 교회오빠는 '교회에서 만나 알고 지내는 오빠'입니다. 그래서 남자와 걸어가는 모습을 친구가 보고 "누구야" 물으면 "그냥 교회오빠야"라고 답하면 그런가보다 했죠. 이렇게 예전 교회오빠는 그저 해명용 호칭에 불과했습니다. 그런데 그런 착한 남자 교회오빠가 요즘은 범주가 더욱 넓어져, 어느새 '교회오빠'는 '엄친아'처럼 여러모로 괜찮은 남자를 나타내는 표현이 됐으며, “교회오빠가 되고 싶으세요?”라는 광고 카피까지 등장했습니다. 바야흐로 교회오빠는 기..

좋은가정만들기 2016. 4. 21. 07:28

기표모양이 사람 '인'이 아니라 점'복'자라구요? 최근 4·13총선이 끝나고 그 결과에 각 당들의 표정이 완전히 달라졌습니다. 선거에 생각보다 선전한 야당의 표정은 활짝 피었지만, 참패를 면치 못한 여당은 서로의 책임이라고 책임공방을 벌이며, 한편으로는 계파별로 장권장악에 눈이 어두워져 있어 국민들의 따가운 눈총을 받고 있습니다. 이들의 이런 작태를 보면 이번 선거에서 참패한 이유가 완연히 보입니다. 이번 선거에서 부정표와 무효표 논란이 그치지 않았습니다. 저도 투표지를 받고 기표기로 제가 원하는 후보를 선택하려고 할 때 쉽지 않더군요. 빈 칸에 도장을 찍어야 하는데, 기표기를 어떻게 사용해야 할 지 몰라 살짝 당황했습니다. 그리고 빈칸에 맞춰 도장 찍는 것도 쉽지 않더라구요. 찍고 난 뒤 제대로 찍혀나..

생활의 지혜 2016. 4. 20. 21:52

오늘 남편이랑 낙동강 유채꽃축제에 가려합니다. 언니가 먼저 다녀왔는데 정말 그 규모가 어마어마하다네요. 꼭 가보라면서 입에 침이 마르도록 칭찬해서 오늘 다녀오려고 합니다. 그러고 보니 오늘이 축제 마지막 날이네요. 그래도 꽃은 여전히 피어 있겠죠? 닉동강 유채꽃축제는 4월 9일~17일 열리며, 전국 최대 규모라고 합니다. 이곳은 강서구 대저생태공원 내 76만m²의 유채꽃 단지가 조성되어 있구요, 유채꽃 수백만 송이가 연출하는 장관을 볼 수 있다고 합니다. 기존 꽃 축제와 달리 유채꽃 단지 내 꽃길 탐방로가 조성되어 꽃 단지 안을 직접 걸어 볼 수도 있구요. 또한 단지 내 미로길, 바람개비길, 장승솟대길, 전망대 등의 탐방로도 조성되어 있어 축제를 충분히 즐길 수 있습니다. 오늘 이 길을 울 남푠과 함께 ..

여행과 맛집 2016. 4. 19. 07:30

사랑은 무엇일까? 사람이 나이가 들면서 이성에게 호감을 갖게 되고 점점 자라 이성으로 남녀가 친밀하게 지내는 방법을 알게 됩니다. 그러면서 사랑을 배우고 또 사랑을 하면서 마침게 함께 살고 싶은 강력한 갈망을 가지게 되고 마침내 결혼을 하게 됩니다. 그리고 부부 간의 깊은 정을 느끼며 또 다른 사랑의 차원에 들어가게 됩니다. 사랑은 무엇일까? 사랑의 정의에 대해 동서고금 참 많은 답변을 내놓았습니다. 비슷한 것 같으면서도 또 다른 정의들, 사랑은 같은 것 같은데, 그 사랑을 체감하는 느낌은 사람마다 다르기 때문에 같은 사랑을 말하지만 또 다른 사랑을 이야기합니다. 사랑은 무엇일까? 블루드라는 사람은 '사랑은 인간들 사이에 강렬하게 접근하고자 하는 정서'라고 말합니다. 사랑의 정서가 생기게 되면 상대를 가..

사랑과 연애 2016. 4. 15. 21:43

이제 20대 총선 투표가 끝이나고 현재 개표가 활발하게 진행되고 있습니다. 그런데 이번 선거가 있기 전부터 선관위의 개표부정이 의심된다는 말들이 많았고, 그 중심에 무효표 논란이 있었습니다. 투표를 할 때 기표해야 할 자리에 제대로 찍으면 될 터인데, 사람의 일이라 이런 저런 사고도 생길 수 있고, 예기치 않는 상황도 발생할 수 있기 때문에 개표 과정에서 유효표와 무효표를 가르는 작업은 정말 신중하게 해야 할 것입니다. 현재 SNS와 각종 커뮤니티에는 현재 개표하고 있는 상황에서 무효표 논란이 계속 제기되고 있다고 합니다. 그렇다면 선관위가 예시한 유효표와 무효표 어떻게 구분하는지 한 번 살펴보도록 하겠습니다. 먼저 유효표를 알아봅니다. 무효표입니다. 현재 SNS를 통해 무효표 논란을 벌이고 있는 것입니..

생활의 지혜 2016. 4. 13. 23:10

꽤 오래 전이네요. 제가 서울에 살 때였습니다. 저와 이웃에 있고, 또 같은 교회에 다니기 때문에 친하게 지낸 언니가 있었습니다. 저보다는 나이가 10년이나 위구요. 서로 마음이 잘 맞아 친언니처럼 따르며 친하게 지냈습니다. 제가 그 언니를 좋아한 이유 중의 하나는 그 집에 두 아들이 있는데 둘 다 공부를 아주 잘했습니다. 교회에서도 모범적이라 교회 학생회 회장을 맡았습니다. 공부도 잘하고, 교회 신앙생활도 착실하고, 외모도 준수하고.. 당시 울 아이들은 겨우 유치원에 다니고 있는 때였기에 어떻게 하면 아이를 그렇게 잘 키울 수 있을까 노하우도 좀 배우고 싶은 그런 마음도 있었답니다. 아이들이 얼마나 괜찮은지..교회에서 볼 때마다 저런 사윗감 나중에 얻을 수 있을까 싶은 생각이 들 정도였습니다. 인사성도..

궁시렁 낙서장 2016. 4. 7. 20:44

모든 일에 있어서 자신감에 가득 찬 여성이 있었습니다. 그녀는 언제나 모든 일에 최선을 다하며 부단히 노력하는 사람이었습니다. 그녀의 어린 시절은 어려웠습니다. 그녀가 어릴 적에 부모는 이혼하였고, 그녀는 어머니와 함께 살게 되었습니다. 대학에 들어갈 때까지 그녀가 겪은 시련은 말로 다 할 수 없을 정도로 어렵게 살았습니다. 하지만 적극적인 성격의 그녀는 학창 시절 내내 그리고 대학을 졸업할 때도 우수한 성적을 얻었고, 졸업 후 사회사업에 관련된 직장에서 일을 했습니다. 그러다 컴퓨터 기술자인 남편과 결혼하여, 안정된 삶을 살 수 있었습니다. 남편의 사업은 날로 번창했으며, 토끼 같은 자식들도 낳고 교외에 아름다운 집을 짓고 오순도순 참 행복하게 살았습니다. 그리고 이곳에서 그녀는 이전까지 만나지 못했던..

영혼의 양식 2016. 4. 6. 07:29

출산가족에게 필요한 출산지원서비스를 한번에 신청할 수 있는 ‘정부3.0 행복출산 원스톱서비스’가 전국에서 일제히 실시됩니다. ‘행복출산원스톱서비스’는 양육수당, 출산지원금, 다자녀 공공요금 감면 등 각종 출산지원서비스를 출생신고 할 때 한 번에 신청하는 제도로서 작년까지 일부 지역에서 시행하는 것을 올해 3.31일(2016)부터 전국적으로 실시하게 되었습니다. 정부3.0 생애주기 서비스 일환인 ‘정부3.0 행복출산 원스톱 서비스’는 지난해 12월 15일부터 올해 3월30일까지 서울 은평구, 서울 성북구, 부산 금정구, 광주 서구 등 4개 지자체에서 시범실시한 결과 1장의 신청서 작성 및 구비서류 간소화로 출산서비스 신청이 편리하다는 의견이 많았으며, 시간·비용절약 등으로 만족도가 높았다고 합니다. 행정자..

복지와 보육정책 2016. 3. 30. 22:47

저도 최근 몇 년 사이에 몇 번의 장례를 치뤘습니다. 그럴 때마다 무척 힘들었습니다. 사랑하는 가족을 떠나보내는 슬픔에다 또 장례를 치뤄야 하는데 이게 정말 만만찮은 일입니다. 사실 이런 일은 맞딱뜨려야 알 수 있지 그 전에 누가 가르쳐주질 않잖아요. 또 가르쳐 준다 한들 당시에는 고개를 끄덕이겠지만 이내 잊어버릴 수 있으니 말입니다. 코이네 목사님( http://koinespirit.tistory.com ) 께서 갑작스런 장례로 어려워하시는 분들을 위해 장례를 어떻게 치루면 좋을지 세세하게 적어보내주셨습니다. 이 글이 어려움을 당한 분들에게 좋은 도움이 되길 바라며 좋은 글 보내주신 목사님께 감사드립니다. 1. 빈소를 준비해야 합니다. 임종 소식을 들으며 먼저 빈소부터 차려야 합니다. 고인이 병원에서 ..

생활의 지혜 2016. 3. 30. 14:44

그냥 심심풀이로 바람끼 테스트 한 번 해보세요. 아래 그림에서 두 그림 중 다른 것이 네 개가 있습니다. 가장 먼저 찾은 것은 무엇인가요? 찬찬히 찾아보시면 다 찾을 수 있을 겁니다. 위 그림에서 다른 것은 "해, 창문, 타이어, 헤어스타일"입니다. 먼저 "해"를 가장 먼저 찾은 사람은 외부로부터 유혹이 조금이라도 있다면 바람을 피우는 타입. 평소에는 애인 이외의 다른 이성에게 별다른 관심을 갖지 않지만 누군가로부터 유혹을 받게 되면 다른 이성에게 몰두하는 타입 바람을 피울 확률은 적지만 한번 빠지게 되면 헤어나지 못하는 타입. 창문을 선택한 당신은 이성친구가 많아서 바람기가 많은 것으로 많은 오해를 받는 타입 실제로는 바람을 피우지 않고 또 바람을 피울 마음도 없지만 이성친구가 많기 때문에 애인에게 바..

사랑과 연애 2016. 3. 28. 22:16

가정양육수당과 보육비, 유아학비 지원받는 법 아이가 태어난 가정에서는 출산 전보다 가계 지출이 대폭 늘어나기에 금전적 부담이 이만저만 아니다. 이러한 경제적 측면과 더불어 그 외 여러가지 이유로 지금 대한민국은 저출산의 위기를 겪고 있고, 상황이 심각하다보니 정부는 다방면으로 출산 및 육아 장려 정책을 시행 중이며, 가장 대표적인 것이 바로 ‘양육수당’이다. 2013년부터 시행 중인 가정양육수당 지원제도는 어린이집과 유치원을 이용하지 않고 아이를 직접 돌보는 가정에 양육비를 지원해주는 복지제도다. 양육수당은 소득과 재산에 관계없이 만 5세 이하의 영유아라면 누구나 지원받을 수 있으며, 12개월 미만이면 월 20만 원, 24개월 미만 이면 15만 원, 이후 년간 5만 원씩 차감되며, 매월 25일에 지급된다..

복지와 보육정책 2016. 3. 21. 22:38

만능통장 ISA(개인종합자산관리계좌) 만들라는 은행 근무하는 친구의 전화 요즘 저도 재테크에 대한 관심이 높아졌습니다. 얼마 전 신한금융에서 복리이자 적금통장을 개설하는 이야기에 귀가 솔짓해지기도 했었죠. 그런데 울 남편 이미 자기는 들고 있다며, 설명하는 도중에 이실직고 하네요. 요즘 은행에 가니 만능 통장이라는 상품이 새로 나와 통장을 개설하라는 안내를 많이 받습니다. ‘만능통장’ 이름만으로도 호기심을 자극한 상품인 건 분명하네요. 저도 솔깃했거든요. 만능통장이 뭔가 알아보니 정식 명칭은 ‘개인종합자산관리계좌’(ISA)라고 합니다. ISA(개인종합자산관리계좌)는 한 계좌에 예금, 펀드, 파생결합상품 등 다양한 금융상품을 담아 관리하면서 순수익의 200만~250만원까지 비과세 혜택을 받을 수 있는 상품..

생활의 지혜 2016. 3. 17. 07:23

돈들이지 않고 쉽게 하는 혈액순환에 좋은 10가지 운동 혈액순환이 잘 돼야 건강하다는 것은 누구나 알고 있는 건강 상식입니다. 이전에 한의학박사인 이재성 선생님이 혈액순환의 핵심은 혈액순환 펌프인 심장을 단련시키는 것이라고 하더군요. 즉 운동을 하더라도 심장이 벌렁거릴 수 있도록 강도를 조절하는 것이 중요하다는 것이죠. 심장을 단련할 수 있을 운동, 그러면서도 돈 들이지 않고 쉽게 할 수 있는 운동이 있을까요? 자그만치 10가지난 있다고 합니다. 어떤 운동이 있을까요? 1. 조깅 심장을 단련시키는데 조깅처럼 뛰는 것보다 더 좋은 운동이 없습니다. 그러나 체중이 많이 나가면서 무릎이 아픈 분들은 조깅이 무릎 통증을 악화시킬 수도 있으니 주의하세요. 조깅은 한 번에 20분 이상 하는 것이 좋으며, 일주일에 ..

음식과 건강 2016. 3. 15. 17:04

화이트데이,좋아하지 않아도 주는 사탕은 받아오는 울 딸의 심리 오늘 화이트데이. 사랑하는 사람에게 사탕 선물 받으셨나요? 울 남편 올해는 화이트데이 사탕 기대하지 말랍니다. 발렌타인 데이 때 울 집 여자들 아빠에게 초코렛 선물 아무도 안했거든요. 그런다고 삐지냐? 칫~~ 그런데 막내는 그런 아빠에게 선전포고 하고 등교했습니다. "아빠, 난 초콜렛 안줬어요, 아빠는 사탕을 줘야해. 왜냐하면 난 사탕을 기다릴거니까, 알았찌?" 요러고는 갑니다. 울 남편 막내의 그 말에 뭐가 그리 이쁜지 그저 입이 찢어지네요. 오늘은 오래 전 화이트데이 때의 일을 써봅니다. 울 아이들이 초등학교 다닐 때니 꽤 오래 됐네요. 우리 가족은 항상 발렌타인데이에도 화이트데이에도 가족끼리 작은 선물을 서로 나눈답니다. 꼭 그렇게 할 ..

알콩달콩우리가족 2016. 3. 14. 11:27

임산부라면 꼭 알아야 할 국민행복카드(구,고운맘카드) 발급하는 방법 임산부라면 꼭 알아야 할 것이 바로 고운맘카드(임신․출산 진료비 지원 사업)이다. 이는 실제로 건강한 태아의 분만과 산모의 건강관리를 위하여 임신과 출산에 관련된 진료비를 이용권(카드)으로 일부 지원하는 제도이기 때문이다. 그런데 이 고운맘카드와 만 18세 이하 산모에게 발급되는 맘편한카드, 8대 사회서비스를 지원하는 희망e든카드 등 국가가 지원하는 다양한 바우처를 한 장의 카드로 정부보조금을 지원 받을 수 있도록 통합한 것이 ‘국민행복카드’이다. 국민행복카드(국가바우처)의 지원 내용 ◉건강보험 임신 · 출산 진료비 지원 : 임신기간 동안 임신과 출산에 관련된 진료 비용 50만원(다태아: 70만원)지원 ◉청소년 산모 임신 · 출산 의료비..

출산과 육아 2016. 3. 11. 07:28

건강한 임신과 출산을 위한 50가지 Tip KBS에서 만든 (KBS 첨단보고 뇌과학 제작팀 지음, 마더북스, 2012)라는 책에 보면 미국립여성건강정보센터(National Women's Health Information Center), 어바웃닷컴(www.about.com) 등 국내외 임신 관련 사이트를 바탕으로 건강한 임신과 출산을 위한 TIP을 재구성하였습니다. 다음은 건강한 임신과 출산을 위해 도움이 되는 50가지의 Tip입니다. 1. 스트레스를 피하라. 2. 매일 균형 잡힌 대여섯 끼의 식사를 하라. 3. 하루 8∼10잔 분량의 물을 충분히 마셔라. 4. 커피, 청량음료, 초콜릿 등 카페인과 인공색소는 피하라. 5. 술을 마시지 마라. 6. 담배를 피우지 말라(간접흡연에 노출되지 말라). 7. 적당..

출산과 육아 2016. 3. 10. 22:33

아는 만큼 이익이 되는 정부의 출산지원정책들 꼼꼼하게 챙겨보자 아이를 낳는다는 것은 예삿일이 아니다. 임산부의 경우에는 산모의 건강상태 체크부터 태아를 위한 각종 검사들, 또 출산 준비까지 할 것들이 참 많다. 이것을 혼자 다 챙기려면 시간이나 비용의 측면에서 매우 버거운 게 사실이다. 그런데 정부에서는 복지서비스의 일환으로 임산부와 신생아를 위한 다양한 모자보건 사업을 운영하고 있다. 이건 정말 아는 만큼 이익이고, 모르면 손해. 그래서 예비엄마들을 위해 정부에서 시행하고 있는 유용한 정책들을 정리해봤다. ■ 체외수정·인공수정 시술비 지원 보건복지부는 가구 월평균소득이 150퍼센트 이하((2인 가구 575만 원, 3인 가구 642만 원, 맞벌이 부부의 경우 소득이 적은 배우자의 소득 50%만 반영하여 ..

출산과 육아 2016. 3. 9. 07:31

어린이집 교사 당 아동수 확대, 탄력보육이라는 말로 우리 보육현장을 탄식하게 만드는 무책임한 정책 난 어린이집 교사다. 아이 넷을 키우는 평범한 가정주부에서 아동가족복지학과를 공부하고 보육교사로 일을 한지 이제 5년이 되어 간다. 이 일을 하기 전 1년을 기도했었다. 내가 잘 할 수 있고 행복할 수 있는 일이 무엇이 있을까? 아이들을 너무 좋아하는 나는 그래서 보육교사가 되기로 결심하고, 모 대학의 아동복지학과에 편입하여 과정을 마쳤다. 그리고 꿈에 그리던 어린이집 교사가 되었다. 보육교사로 일하게 된 첫해에 난 깜짝 놀랐다. 나뿐만이 아니라 모든 보육교사들이 놀랐을 것 같다. 내가 아는 보육교사들은 한결같이 말을 한다. 아니 키드키즈(보육교사를 위한 포털사이트)에서 보육교사들이 하는 말도 똑같다. 아이..

복지와 보육정책 2016. 3. 8. 08:54

초보임산부를 위한 산부인과 선택요령 임신 후 처음으로 주어지는 과제는 바로 임신 기간 동안 진료를 받을 병원을 선택하는 일인데요. 자신에게 맞는 산부인과를 선택하느냐 아니냐에 따라 임신과 출산의 과정이 순조로울 수도 있고, 그렇지 않을 수도 있기 때문에 엄마와 아기의 여러 상황을 고려해 꼭 맞는 병원을 선택해야 한답니다. 산부인과 선택 시 집과의 거리, 의료진의 신뢰도, 출산의 가능 여부, 진료비와 분만 비용 이렇게 네 가지 사항을 최우선으로 고려해 보는 것이 좋습니다. 집과의 거리 임신을 하면 출산하기 전까지 병원에 다녀야 하는 횟수가 만만치 않습니다. 따라서 병원이 너무 멀면 오가는 시간과 대기 시간까지 합쳐 너무 많은 시간을 소비하고, 자칫 산모에게 무리를 줄 수 있으므로 특별히 건강상 문제가 없는..

출산과 육아 2016. 3. 3. 07:29

출산 막달, 날짜별로 분만 준비하는 법 출산 막달, 이제 때가 다가오고 있음을 느낀다. 하루하루가 조심스럽다. 어떻게 하면 건강하게 출산할 수 있을까? D-30일 날짜별로 출산의 징후와 대처방법을 알아보자. D-30 “가끔 생리통처럼 배가 사르르 아프다” 임신 9개월에 접어든 뒤 하루에도 몇 번씩 배가 단단하게 뭉친다. 허리도 아프고 생리통처럼 사르르 아랫배가 죄어오는 듯한 약한 통증이 느껴진다. 이게 가진통인가? 이제 우리 아이가 태어날 날이 얼마 남지 않았나보다. ☞ 가진통이 맞다. 보통 임신 9개월 이후에는 하루에도 여러 번 불규칙하게 일어난다. 자궁이 출산에 대비해 수축하는 연습을 하는 것으로, 초산부보다 경산부가 더 많이 느낀다. 생리통처럼 아랫배를 죄는 듯한 통증이 느껴지고, 허리와 등이 아프..

출산과 육아 2016. 2. 26. 07:37

출산 진통과 분만에 대해 알아보자 출신이 임박해질 때 진통이 시작된다. 진통은 시작과 중반 그리고 후반으로 나뉘는데, 그 증세에 따라 분만 준비를 제대로 해야 한다. ♡진통 시작 : 자궁문이 1~2cm 열린 상태. 진통이 6~7분 간격으로 일어나며, 20초 정도 이어진다. ♡진통 중반 : 자궁 수축이 4~5분 간격으로 일어나며, 30초 정도 이어진다. 자궁문이 4~5cm 열린 상태다. ♡진통 후반 : 자궁 수축이 3~4분 간격으로 일어나며, 40초간 길게 이어진다. 자궁문이 7cm 정도 열린다. 1. 진통이 시작되고 배가 고프다 진통이 10분단위로 온다. 이 와중에 배가 고프다. 뭐라도 먹어야 할까? 힘을 내려면 든든히 먹고 가라는 사람도 있고, 관장을 하고도 분만 중 실수할 수 있으니 굶고 가라는 사람..

출산과 육아 2016. 2. 25. 21:08

한국인이 선호하는 분만 방법 임신과 출산은 여성에게 있어 축복이면서도 동시에 험난하고 기나긴 여정이며, 출산을 앞둔 예비엄마나 아기를 낳고자하는 여성들은 출산에 대한 막연한 두려움을 갖고 있다. 한동안 몸매가 망가지지 않는다는 이유로 제왕절개가 유행했던 시절도 있었지만 최근 자연스러운 분만이 아이에게 더 좋다는 연구결과가 나오면서 자연분만이 재조명되고 있다. 출산 시 통증은 자연스러운 현상이지만 특히 초산의 경우 인간이 느낄 수 있는 고통 순위 2·3위에 오르내릴 정도다. 이에 따라 산모의 통증을 최소화하기 위한 다양한 방법들이 등장했다. 그 중 특히 무통분만주사를 통한 출산이 예비엄마들 사이에서 큰 관심을 받고 있다. 우리나라 여성들은 어떤 분만방법을 선호하고 있을까? 2010년 자료이지만 산모들에게 ..

출산과 육아 2016. 2. 24. 16:58

임신 막달에 나타나는 다양한 출산 징후들 임신 막달이 되면 평소와는 다른 몸의 증상이 하나 둘 나타나기 시작합니다. 출산이 가까워졌다는 신호입니다. 이제부터 분만할 때까지 산모는 자기관리를 잘해야 합니다. 자 그럼 임신 막달에 산모에게 어떤 증상이 올까요? 1. 태동이 줄어든다 막달이 되면 활발하게 움직이던 태아가 골반 안으로 들어가 자리를 잡으면서 움직임이 줄어듭니다. 2.소변이 잦아진다 출산이 가까워오면 태아가 골반 안으로 내려오면서 방광이 태아에게 눌려 심한 압박을 받습니다. 그래서 평소보다 소변이 자주 마렵게 됩니다. 3. 소화가 잘 된다 태아가 밑으로 이동하면서 위가 예전보다 편안해지며, 식사 후 소화가 잘 되고, 식욕도 한층 늘어나게 됩니다. 4. 질 분비물이 많아진다 태아가 산도를 쉽게 통과..

출산과 육아 2016. 2. 24. 07:24

분만이 다가왔음을 알 수 있는 출산의 여러 징후들, 이슬 맺힘, 진통, 양수 터짐에 대해 알아보자. 출산이 임박해지면 먼저 태동이 거의 느껴지지 않게 됩니다. 활발하게 움직였던 아기가 골반 속으로 들어가게 되어 움직임이 적어집니다. 따라서 태동을 거의 느끼지 못하게 되고 이를 불안하게 여길 수 있습니다. 이런 경우 왼쪽으로 누워 잠시 동안 휴식을 취하면 미약하나마 태동을 느낄 수 있습니다. 만약 이렇게 했는데도 아기의 움직임을 전혀 느낄 수 없다면 빨리 진찰을 받도록 합니다. 그리고 산모의 배가 쳐져 보입니다. 출산이 임박해지면 아기의 머리 부분이 아래로 내려가 골반 속으로 들어가기 때문에 겉에서 보면 배가 아래로 처져 있는 모양을 하고 있습니다. 또 숨쉬기도 편해지고, 몸도 약간 가벼워지는 것을 느낄 ..

출산과 육아 2016. 2. 23. 23:03

'허위교사 등록, 부정 수급' 어린이집 원장 부부 집행유예 선고, 이들이 한 어린이집 부정수급의 모든 것 전주에서 어린이집을 운영하고 있는 원장 부부가 어린이집을 운영하면서 부정수급한 사실이 드러나 구속되었고, 이들에 대해 22일(2016.2) 전주지법은 각각 징역 2년에 집행유예 3년, 징역 1년에 집행유예 2년을 선고했다고 합니다. 최씨는 이 어린이집의 실질적 운영자이고 허씨는 이 어린이집 원장이다. 이들은 2006년 5월 결혼 10년 만에 협의이혼을 한 뒤에도 함께 살며 사실혼 관계에 있었다고 합니다. 이들은 2012년 10월1일 전북 전주시 평화동 자신들이 운영하는 어린이집에서 각종 탈법한 방법으로 부정수급을 받아 부당이익을 챙겼습니다. 이들이 행한 행태를 보니 어린이집에서 할 수 있는 모든 방법..

복지와 보육정책 2016. 2. 23. 07:11