‘폭력’이라는 단어 안에는 신체적 공격과 폭발적인 울화와 싸움, 협박, 물건을 집어던지는 행위 등이 모두 포함된다. 생후 18~30개월, 즉 두 돌 무렵은 ‘제1의 반항기’라고 할 정도로 떼를 쓰면서 분노와 발작을 보이는 경우가 많다. 이 시기의 아이는 자신의 충동을 잘 조절하지 못해 다른 사람을 때리거나 물건을 집어던지고, 자기 머리를 주먹으로 두드리는 등 행동을 보일 수 있다. 이렇게 일정한 시기에 나타나는 폭력적인 행동은 대부분 성장하면서 없어진다. 하지만 아이가 난폭하고 공격적인 것을 적극적이고 외향적인 성격 때문이라며 애써 문제를 외면하고 방치하면 아이의 폭력적인 성향은 더 심해진다. 아이의 폭력적인 행동은 주로 감정 조절을 못해 생기는 ‘화’혹은 자기중심적 사고로 의사소통에 어려움을 겪으면서 ..

교육과 좋은부모되기 2019. 4. 29. 09:16

우리 아이, 어린이집 선생님이 조심스럽게 말합니다. '아이가 너무 폭력적이어서 다른 아이들을 때리는 경우가 많습니다.' 이런 이야기를 들으면 어떻게 해야 할지 난감하다. 설마 우리 아이가? 그런 말을 듣기 전에 우리 아이의 폭력성이 있지 않은지 테스트를 해보는 것도 좋다. 다음은 우리아이의 폭력성 체크리스트, 아래 질문에 대답해보자. 1) 화가 나서 물건을 집어던진 적이 있다2) 친구나 동생을 때린 적이 있다3) 어른에게 야단맞은 후 폭력적으로 행동한다4) 부모에게 대드는 일이 잦다5) 사소한 일에도 버럭 화를 낸다6) 저주의 말이나 욕을 한다7) 머리를 벽에 박는 등 자해 행동을 보인다8) 물건을 발로 걷어찬다9) 물건을 부수거나 고의로 망가뜨린다 평가 .. 1~2개_ 가벼운 폭력성. 심해지지 않도록 ..

교육과 좋은부모되기 2019. 4. 28. 21:56

우리 사회는 오랫동안 아이를 엄격하게 다루어 더 나은 행동을 하게 만들어야 한다는 그런 권위주의적인 교육의식을 갖고 있었다. 그러다 보니 훈육 하면 흔히 타임아웃(정해진 자리에서 일정 시간 반성하게 하는 것), 생각하는 의자, 외출 금지, 물건 압수, 체벌 등이 먼저 떠오른다. 단기적으로 보면 처벌과 동기 부여를 통해 빠른 결과를 얻을 수 있겠지만 장기적으로 볼 때 부모는 처음보다 더 큰 문제를 떠안게 된다. 아이와 부모 사이의 애착이 형성되지 않은 상태에서 체벌이 이뤄지거나 아이에게 감당할 수 없는 스트레스를 주면, 아이가 정서적 상처를 입는 것은 물론 뇌 발달에도 안 좋은 영향을 미치기 때문이다. 이제 이런 권위주의적인 교육방식에서 벗어나 긍정적인 훈육으로 바뀌어야 한다. 긍정적인 훈육은 부모와 자녀..

교육과 좋은부모되기 2019. 4. 24. 22:25

보건복지부에서 발행한 자료에 보면 치매예방을 위한 인지건강수칙은 A등급과 B등급 그리고 의학적 근거가 불분명한 I등급으로 나눕니다. 먼저 의학적 근거수준이 A등급인 수칙을 보면 가장 권장하는 것이 바로 사회활동을 활발히 하는 것과 적극적으로 두뇌활동을 하는 것입니다. 혼자 지내는 사람이 치매에 걸릴 위험도가 훨씬 높고 단체활동을 지속적으로 하면 치매에 걸릴 위험을 15% 낮춘다고 합니다. 취미 동호회나, 친목회 그리고 교회 등 종교생활을 하는 것이 치매예방에 도움이 된다는 것이 의학적으로 증명이 된 것이라고 하네요. 아래 표는 치매예방을 위한 인지건강수칙입니다. 그런데, 치매위험인자를 보면 음주가 뇌손상 만큼이나 치매유발요소가 된다고 합니다. 그리고 흡연, 우울증, 고혈압, 당뇨, 비만 운동부족 등이 치..

치매 엄마 2019. 4. 17. 21:48

어린이집 현재의 종일반, 맞춤반으로 운영 중인 보육체계를 기본보육과 연장보육체계로 전환하는 영유아보육법 본회의 통과, 달라지는 영유아보육법에 대해 알아보자. 1. '영유아 보육법'이 5일(2019.4) 국회 본회의를 통과했다. 국회는 이날 오전 본회의를 열고 '영유아보육법 일부개정법률안'에 대해 재석 202명 중 찬성 197명, 반대 1명, 기권 4명으로 가결 처리했다. 2. 국회 본회의를 통과한 「영유아보육법법 개정안(대안)」은 그간 비판을 받아온 ‘맞춤형보육’을 사실상 폐지하고 보육체계를 개편하려는 것으로 ▲어린이집의 보육시간을 ‘기본보육’과 ‘연장보육’으로 구분하여 운영할 수 있도록 하고 ▲보육시간을 구분하여 운영하는 어린이집은 기본보육과 연장보육을 전담하는 보육교사를 각각 배치할 수 있도록 하였다..

복지와 보육정책 2019. 4. 17. 10:30

기억력 높이는 연령별 놀이법 8가지 기억력 향상에는 학습보다 오감을 자극하는 놀이가 훨씬 효과적이다. 부모나 형제, 친구와 함께 놀이를 즐겨보자. 즐겁게 놀다 보면 기억력도 쑥쑥 자란다. 0~1세 1 엄마처럼 해봐요 이렇게 아이와 마주보고 다양한 얼굴 표정을 짓거나 손 흔들기, 인사하기, 만세하기, 박수치기 등 여러 동작을 따라하게 하자. 아이는 부모의 동작을 따라하며 집중력과 관찰력을 기를 수있다. 2 그림카드 놀이 사물, 동물 등이 그려진 그림카드로 놀이를 즐겨보자. 아이가 카드를 짚거나 뒤집으면 엄마는 카드에 그려진 사물이나 동물의 특징을 이름과 함께 소리와 행동으로 알려준다. 반복해 즐기면서 자연스럽게 사물의 이름을 기억할 수 있게 된다. 1~3세 1 심부름 놀이 아이가 사물의 이름을 알고 어느 ..

교육과 좋은부모되기 2019. 4. 9. 15:53

아이의 기억력에 대한 진실 혹은 거짓 인터넷을 검색하면 기억력에 관한 수많은 정보와 카더라 통신이 난무하다. 나는 기억력에 대해 얼마나 제대로 알고 있을까? 엄마들이 생각하는 흔한 오해와 진실을 짚어봤다. X 3~4세까지 뱃속에 있었던 일을 기억한다? 사건이나 상황, 지식을 회상할 수 있는 외현기억은 장기기억이다. 아이가 기억하기 위해 의식적으로 노력을 했거나 매우 인상 깊었던 경험이 아니기 때문에 돌 이전의 일을 기억하기란 거의 불가능하다. X ​아이는 기억력이 좋지 않다? 아이와 성인의 기억력 차이는 있지만 아이라고 무조건 기억력이 떨어지는 것은 아니다. 아이의 뇌는 태어날 때부터 어른의 뇌와 거의 같은 수의 신경세포를 가지고 있다. 그런데도 아이가 어른만큼 기억할 수 없는 것은 신경세포의 수는 같지..

교육과 좋은부모되기 2019. 4. 5. 21:58

1. 완벽한 배우자가 되겠다는 생각은 일찌감치 포기하라 완벽한 배우자가 되겠다는 꿈은 일찌감치 포기하십시오. 차라리 최선을 다하는 배우자가 되는 편이 낫습니다. 찰리 쉐드라는 미국의 유명한 목사님이 짓궂은 조사를 했습니다. 인기 작가이기도 한 쉐드 목사님은 주일에 교회에 나오는 커플들의 행동에 잔뜩 호기심을 갖고 있었던 분입니다. 그 호기심 때문에 쉐드 목사님은 주일예배를 마치자마자 서재가 있는 2층으로 올라가 창밖으로 교인들의 모습을 관찰하곤 했습니다. 쉐드 목사님이 가장 눈여겨본 것은 커플들이 차에 타는 모습이었습니다. 우선 결혼을 앞둔 남자들은 여자친구가 그 차에 탈 때 먼저 문을 열어주고 편안히 차에 오를 수 있도록 차 문을 잡아주곤 했습니다. 그리고 여자친구가 완전히 차에 오르고 나면 조심스럽게..

좋은가정만들기 2019. 4. 4. 22:16

아이의 기억력 높이는 방법 기억을 단기기억과 장기기억으로 나눈다. 우리가 살다보면 짧게 기억하고 잊어버려야 할 일도 있지만 오래오래 기억하고 있어야 할 것도 있다. 특히 아이들이 자라서 학교에 들어가서 배운 것은 좀 더 오래 기억해서 우리 아이가 좀 더 현명해졌으면 하는 것이 모든 부모들의 마음일 것이다. 어떻게 하면 우리 아이가 중요한 것을 좀 더 오래도록 잘 기억하게 할 수 있을까? 기억력을 높이는 방법이 없을까? 이런 고민이 되는 부모들에게 추천하는 기억력 높이는 다섯가지 방법과 기억력 높이는 음식을 추천한다. 1 반복하라 ​뇌는 반복되는 정보에 주의를 기울이는 경향이 있다. 대뇌 피질에는 항상 많은 정보가 들어와 기억할 것을 선택해야 하는데, 이때 짧은 간격으로 같은 정보를 자꾸 반복하면 유리하다..

출산과 육아 2019. 4. 2. 09:45

요즘 우리 아이들에게 예전 일을 들려주면 아이들은 대게 기억을 못하는 경우가 많습니다. 사진을 보여주며 그 때 그랬어라고 말해줘도 '그랬어?'라며 신기해하는 경우를 많이 봅니다. 왜 이것도 기억하지 못하지? 어떨 때는 그런 아이의 태도가 서운하기도 하죠. 서운해하기 전에 우리 아이들의 기억에 대해 알아봅시다. 1. 기억은 인간의 삶을 아름답게 하는 원초적인 요소다. 일상생활에서 일어나는 대부분 일이 모두 두뇌의 기억과 관련이 있습니다. 아이가 부모를 알아보는 것, 밥을 먹고 옷을 입는 것, 다리를 교차하며 걷고 손을 움직이는 것까지 모두 뇌가 기억해 일어나는 일인 까닭입니다. 감정도 마찬가지. 기쁨과 즐거움, 고통, 부끄러움 등은 모두 기억이 있어야 가능합니다. 기억력은 아이의 뇌가 형성되는 태아기부터 ..

출산과 육아 2019. 4. 1. 11:05

많은 경우 치과 시술이 태아에 영향이 있지 않을까 하는 불안감에 치과 치료를 꺼리게 합니다. 더러는 '치료 후 유산, 기형발생 같은 경우가 일어나 소송에 휘말리기도 하기 때문에 임신 중에는 치과치료를 하지 않는게 좋다는 인식이 보편화되고 있습니다. 하지만 이런 불안은 근거가 확실하지 않습니다. 미국의 경우 15년간 1만 5000명의 치과의사 중 임산부 치과치료 후 유산 등에 의한 소송 건은 단 한 건 이였으며, 이것 또한 관계없다고 결론이 났습니다. 임신 중 치과치료 어떻게 해야 할까요? 베이비뉴스에 보도된 내용을 토대로 임신부의 치아관리법에 대해 알아봤습니다. (☞임신중 치과 치료 안심하고 받으세요) 1. 임신을 하면 치과치료를 중단해야 하나요? 그렇지 않다고 합니다. 임신 2기(14주-28주까지) 기..

출산과 육아 2019. 3. 31. 22:06

1. 버니 샌더스(Bernie Sanders) 무소속 의원과 줄리안 카스트로(Julin Castro)를 비롯한 여러 민주당 의원이 ‘무상대학(tuition-free college)’ 제안에 서명하였다. 버니 샌더스 의원이 이 제안을 한 것은 그리 놀랍지 않지만 미국이에 이런 법안이 나왔다는 것은 고무적인 일이 아닐 수 없다. 이는 과거보다 더 적극적이고 종합적인 고등교육 복지 정책임에 틀림이 없다. 2. 과거 2008년, 민주당의 고등교육 복지 정책은 단편적인 형태였다. 많은 후보자는 대학 학비를 지원하기 위해 세액 공제와 같은 정책 방안을 추진했으며, 저소득층 학생에 대한 보조금 확대 정책을 제안하는 수준이었다. 힐러리 클린턴(Hillary Clinton) 의원은 학생이 학비 등으로 활용할 수 있도록 ..

우리밀파파의 교육 2019. 3. 27. 15:52

아이들은 누구나 ‘흙장난’을 좋아한다. 부모 눈에는 그저 옷을 버리는 지저분한 행동으로 비춰질지라도, 아이들이 이를 좋아하는 데는 분명한 이유가 있으며, 아이들의 성장발달에도 아주 좋은 영향을 미친다. 흙장난, 아이들에게 어떤 영향을 미칠까? 1) 우선 촉감 자체가 매우 특이해 아이들의 호기심을 자극한다. 2) 또 손에 쥐고 조몰락거리며 자기 맘대로 갖가지 모양을 만들 수 있어 ‘소유’와 ‘통제’라는 심리적 만족감과 자신감을 얻기도 한다. 3) 게다가 실컷 만지고 놀아도 위험성이 없고 물렁한 재질이 심리적으로 안정감을 갖게 해 아이의 정서 발달에도 긍정적인 영향을 미친다. 그러나 이토록 이로운 흙장난도 이제는 바깥에서 쉽게 즐길 수 없게 되어버린 게 현실. 놀이터는 두툼한 모래밭 대신 안전을 위해 우레탄..

교육과 좋은부모되기 2019. 3. 21. 22:50

자율적인 분위기에서 세계 최고 교육을 이끌어내는 핀란드 “핀란드의 교육은 충분히 놀고 호기심을 발휘하는 방식으로 이루어져 학교를 싫어하는 아이가 거의 없어요.” 1. 임신과 출산은 국가가 책임진다 1) 핀란드는 임신과 출산 과정에 국가의 지원이 꽤 많은 편이다. 그중에서 네우볼라(Neuvola)라는 기관이 대표적. 이곳은 임신과 출산 과정에서 의료적인 조언은 물론, 아이의 건강관리까지 도맡아 해준다. 2) '네우불라'는 임신부터 아이가 두 살이 될 때까지 각 시기별 주의해야 할 점, 꼭 알아야 할 점 등을 가르쳐주고, 아이의 전반적인 발달 및 건강을 관리하며 부모와 상담도 해준다. 그뿐 아니라 출산 방식이나 순서, 사용하는 약물까지 세세하게 설명해 임신부가 출산 전 자신이 사용할 진통제까지 선택할 수 있..

우리밀파파의 교육 2019. 3. 20. 17:14

교육은 즐거워, 뉴질랜드의 교육제도 1. 뉴질랜드는 워크 비자, 영주권 소지자 이상에게는 임신한 순간부터 출산까지 모든 비용이 무료다. 출산 후에는 소득 수준에 따라 아이 한 명당 육아보조금을 지급한다. 만 12세까지 병원 진료비가 무료이며, 만 3세가 되면 주 20시간씩 무료로 어린이집이나 유치원을 이용할 수 있다. 소득에 따른 세금이 높은 편이고 생활비도 많이 드는 편이지만 그만큼 복지가 잘 되어 있다. 2. 뉴질랜드는 공립유치원이 그리 많은 편은 아니다. 보통 만 4세부터 입학할 수 있는데, 그 전까지는 사립 어린이집이나 유치원을 이용할 수 있다. 3. 사립유치원은 만 3세 미만 아이들이 종일반에 다니면 월 80만~100만원 정도로 비싼 편이다. 만 3세부터는 정부에서 지원이 되기 때문에 월 50만..

우리밀파파의 교육 2019. 3. 15. 18:48

2019년부터 달라지는 육아휴직급여 및 아빠육아휴직 인상 육아휴직은 아직 우리나라에서는 남의 나라 이야기처럼 들리는 제도이기도 합니다. 특히 아빠육아휴직은 정말 쉽지 않은 일이죠. 그런데 올해(2019)부터 육아휴직 제도가 많이 보완되도로 제도를 정비한다고 합니다. 구체적으로 어떻게 되는 지 알아보겠습니다. 올해(2019년) 1월 1일부터 육아휴직급여를 통상임금의 50%로 올리고, 아빠육아휴직 보너스제는 상한 250만원으로 인상한다고 합니다. 또한 사업주에게 지원하는 대체인력지원금은 월 120만원으로, 육아기 근로시간 단축 지원금도 20만원에서 30만원으로 인상해 지원합니다. 이를 위해 육아휴직과 출산휴가급여 인상으로 근로자의 부담을 줄이고, 출산·육아기 근로자의 고용안정을 추진하는 사업주의 장려금 지원..

복지와 보육정책 2019. 2. 12. 22:23

저는 보육교사 경력 7년차입니다. 실제로는 9년차인데 그 중에 아파서 휴직하는 경우가 있어 2년은 쉬었습니다. 경력이 7년이지만 제 월급은 아직도 최저임금에 머물러 있습니다. 피크임금제 때문에 뭐라 말이 많던데, 우리 어린이집은 10년을 다녀도 임금이 오르지 않습니다. 호봉을 챙겨주는 원장이 거의없거든요. 임금인상을 요구할라치면 짐쌀 준비부터 해야 합니다. 어린이집 교사들이 경력을 인정받지 못하는 이유는 간단합니다. 어린이집 교사들 임금이 원래 아주 낮았기 때문이기도 하고, 또 어린이집 수입자체가 열악하기 때문에 경력교사들 호봉을 챙겨줄 여력이 없기 때문입니다. 그래서 경력교사들이 자신의 경력을 내세우면 재취업하기가 하늘의 별따기만큼 어렵습니다. 한 어린이집 교사가 어린이집 교사도 호봉제로 임금을 받을 ..

복지와 보육정책 2019. 2. 7. 11:22

체했을 때 응급처방으로 가장 많이 사용하는 것이 바로 손따기 입니다. 일단 몸에서 피를 내게 하면 피가 순환되어 막힌 것이 뚫려진다고 생각하기 때문이죠. 의학계에서는 이걸 플래시보 효과라고 말하며 과소평가하지만 실제 해본 사람들은 트림이 나고, 체했을 때 나타나는 통증이 약해지면서 체기가 쑥 내려가는 그런 효과를 보기 때문에 많이 애용하는 방법입니다. 그런데 손을 딸 때 아무 곳이나 피를 낸다고 해서 되는 게 아닙니다. 한의학에서는 십선혈과 소상혈을 따야 한다고 말합니다. 십선혈과 소상혈에 대해 알아봅시다. 1. 십선혈 따기 한의학적인 원리에 의하면 따는 것에 해당하는 혈은 손 끝은 급하게 막힌 기를 통하게 하는 십선혈입니다. 십선혈은 열 손가락의 끝 모두를 뜻합니다. 가장 많이 애용되는 손가락은 엄지이..

음식과 건강 2019. 2. 6. 16:00

명절음식 소화 잘되는 스트레칭 명절에는 손에서 젓가락을 놓을 수 없을 정도로 맛있는 음식이 많고, 과식을 하기 쉬운데요. 하지만, 명절 음식은 기름진 것들이 많아 소화불량을 유발하기도 합니다. 따라서! 먹을 때 먹더라도 소화를 잘 시킬 수 있는 스트레칭 법을 소개해 드리겠습니다. 장 운동을 활발하게 하고, 연휴 내내 굳어진 신체를 풀어주어 스트레칭~ 1. 벽 옆에서 허리를 세우고 바로 선 후, 한쪽 팔을 어깨 높이로 올려 손바닥으로 벽을 짚어 줍니다. 이 때 팔꿈치를 굽히지 않고 일자로 바르게 펴는 것이 효과적입니다. 2. 벽 쪽의 다리를 큰 보폭만큼 앞으로 내민 후 무릎을 천천히 굽혀줍니다. 동시에 다른 쪽 다리의 발꿈치를 때면서 몸의 중심을 앞으로 옮깁니다. 10초 정도 유지 후 반대 방향도 같은 방..

음식과 건강 2019. 2. 4. 22:49

노인학대가 가장 많이 일어나는 곳은 바로 가정 보건복지부가 발표한 ‘2017년 노인 학대 현황 보고서’에 따르면 노인 학대 신고 건수는 총 1만3,309건으로 이 가운데 4,622건이 노인학대로 판정됐다. 이는 2013년(3,520건) 학대 판정 사례에 비해 31.3%나 증가한 것이다. 피해노인은 여성(3,460명)이 남성 (1,162명)보다 약 3배 많았고, 전체 피해자 중 24.3%(1,122명)가 치매를 앓고 있었다. 그리고 안타까운 사실은 2017년 발생한 노인학대 사례 중 89.3%(4,129건)가 가정에서 일어났다는 것이다. 그리고 시설(7.4%)이나 병원(0.6%) 등의 비중은 상대적으로 적었다. 학대 가해자도 아들(37.5%), 배우자(24.8%), 딸(8.3%), 며느리(2.6%) 등 가..

복지와 보육정책 2019. 1. 30. 22:03

노인을 위한 UN원칙 (1991년 12월 16일 유엔총회 결의 46/91) Ⅰ. 독립(Independence) ① 소득, 가족과 지역사회의 지원 및 자조를 통하여 적절한 식량, 물, 주거, 의복 및 건강보호에 접근할 수 있어야 한다. ② 일을 할 수 있는 기회를 제공받거나, 다른 소득을 얻을 수 있는 기회에 접 근할 수 있어야 한다. ③ 직장에서 언제 어떻게 그만둘 것인지에 대한 결정에 참여할 수 있어야 한다. ④ 적절한 교육과 훈련 프로그램에 접근할 수 있어야 한다. ⑤ 개인의 선호와 변화하는 능력에 맞추어 안전하고 적응할 수 있는 환경에 서 살 수 있어야 한다. ⑥ 가능한 오랫동안 가정에서 살 수 있어야 한다. Ⅱ. 참여(Participation) ① 사회에 통합되어야 하며, 그들의 복지에 직접 영향..

복지와 보육정책 2019. 1. 29. 15:42

우리 사회가 고령화되면서 노인 학대가 사회문제로 떠오른지 오래며, 갈수록 사례가 늘고 있다.보건복지부에 따르면 2016년 노인 학대 건수는 4천280건으로, 2012년 3천424건보다 25%나 증가했다. 문제는 학대자의 대부분이 가족이라는 점이다. 도대체 얼마나 많은 노인들이 학대를 당하고 있는가? 2017년 통계를 보자. 노인학대사례는 크게 학대사례와 일반사례로 나뉜다. 학대사례는 신고접수 시 노인학대가 의심되어 현장조사를 실시한 후 사례판정 결과학대사례(응급, 비응급, 잠재적 사례)로 판정된 사례를 의미하며, 이는 다시 응급사례와 비응급사례, 잠재적 사례로 분류한다. 응급 사례노인학대가 현재 발생하고 있거나, 학대로 인해 즉각적인 의료조치가 필요한경우에 해당됨. 또한 학대행위자로부터 즉시 격리가 요구..

복지와 보육정책 2019. 1. 25. 21:49

운동이 치매 예방에 도움이 된다는 명백한 증거들은 많이 있습니다. 비만, 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 같은 대표적인 성인병이 심뇌혈관 질환의 위험을 높이게 되고 이러한 심뇌혈관 질환을 가진 사람에서 치매의 발병률이 높다고 알려져 있습니다. 적절한 운동과 신체활동을 유지하는 것이 성인병, 대사증후군, 그리고 심뇌혈관 질환의 위험을 분명히 낮춰주므로 치매의 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 이 외에도 신체활동은 뇌 속에 혈액 공급을 원활히 하여 치매를 예방하는 효과도 있습니다. 또한 운동은 치매의 예방뿐만 아니라 이미 시작된 치매의 진행을 늦추는 효과도 있다고 알려져 있습니다. 운동은 단순히 신체활동으로서의 장점만 있는 것이 아니라, 부가적인 이점들이 더 있습니다. 첫째, 운동에 대한 기대 효과와 목표에 대한..

치매 엄마 2019. 1. 21. 17:45

인권이란 무엇인가? 인권의 정의에 대해 알아보자 갑자기 웬 인권이냐구요? 제가 보육교사다 보니 일년에 한 번씩 아동학대의무교육을 받아야 하는데, 이 교육에서 가장 먼저 등장하는 것이 바로 인권입니다. 인권이란 무엇인가? 오늘 강의를 들으면서 새삼 인권에 대해 다시 생각하게 되어, 오늘 들은 강의를 중심으로 인권에 대해 다시 정리해봤습니다. 위키백과를 보니 인권(人權, human rights)은 인간이 인간답게 존재하기 위한 보편적이고 절대적인 인간의 권리 및 지위와 자격을 의미하는 개념이라고 말합니다. 즉, 인권은 사람은 사람답게 살 수 있는 권리가 있다는 생각이며, 법의 관할 지역이나 민족이나 국적 등 지역적인 변수나, 나이에 관계없이 적용되는 것으로 정의됩니다. 현대사회는 '인권'담론이 폭증하는 현상..

교육과 좋은부모되기 2019. 1. 18. 21:41

치매는 흔히 노인성 질환으로 알려져 있습니다. 그런데 30~40대도 안심할 수 없습니다. 한창 일할 나이에 치매로 고통받는 젊은 사람이 늘고 있는 것입니다. 국민건강보험공단에 따르면 2012년 현재 우리나라 치매환자는 52만여 명인데, 이 중 대부분은 65세 이상으로 노인 25만6600여 명이 치료를 받고 있습니다. 그리고 중앙치매센터가 최근 발간한 ‘대한민국 치매 현황 2017보고서’ 에 따르면 국내 65세 이상 노인 중 치매 환자는 70만여명이며, 전체 65세 이상 인구의 열 명 중 한 명에 해당하며 80세 이상으로 대상을 한정하면 네 명 중 한 명 꼴로 치매를 앓고 있습니다. 그런데 30~40대 치매환자도 급증하고 있다고 합니다. 2006∼2011년 6년간 30~40대 환자 수는 876명에서 122..

치매 엄마 2019. 1. 17. 22:02

치매 예방 50가지 방법 1.매일 체조 하기(치매예방체조,국민체조)2.물 많이 마시기(생수나 아리수)3.매사에 감사 하기(감사기도,감사일기)4.호두,잣,토마토,녹차 매일 조금씩 섭취하기5.두부,청국장 먹기6.계란 먹기(하루에 한개)7.멸치가 보약이다8.이치료 하기9.꼭꼭 씹어 먹기10.골고루 먹기(편식하지 않기) 11.고민과 갈등 하지 말기12.손으로 호두 만지기13.박수치기14.색칠하기나 그림그리기15.손사용 하기16.뜨게질 하기17.중지 자극하기18.손을 비벼서 맛사지 하기19.집 앞 쓸기 운동20.생각 쉬기21.사랑하기22.화내지 말기23.미워하지 말기24.집착하지 말기25.잔소리 말기26.짜증내지 말기27.머리는 차게하고 발은 따뜻하게 하기28.겨울에는 모자, 장갑착용하기29.백회(정수리) 자극하..

치매 엄마 2019. 1. 14. 13:04

치매예방을 위해 꼭 해야 할 6가지 예방책 치매는 일단 걸리면 완치가 불가능하고, 치매 치료제를 통해 증세가 악화되지 않도록 관리하는 게 현재로선 유일한 치료방법입니다. 그렇기에 예방이 무엇보다 중요합니다. 전문가가 말하는 치매예방 방법 어떤게 있을까요? 동아일보(2018.12.29)에 관련된 좋은 기사가 있어 소개합니다. 기사 제목은 '매일 3km 이상만 걸어도 치매 위험 70% 낮아져' 인데, 이를 재편집하여 소개합니다. 치매 예방법으로보건복지부 치매 극복 프로젝트의 일환으로 국내 의학자들이 개발한 ‘치매 예방을 위한 인지건강수칙’은 좋은 예방법” 이 있습니다. 이 수칙은 크게 6가지로 돼 있습니다. 1. 사회활동을 활발히 하라 친구나 친척을 꾸준히 만나고, 영화관에 가서 영화도 보고, 전시회도 가고..

치매 엄마 2019. 1. 11. 14:54

치매환자가 치매약을 먹어야 하는 이유 최초의 치매 치료제는 1993년 출시됐습니다. 당시 출시된 약은 메스꺼움과 구토 등 부작용이 문제였지만, 1998년부터는 이런 부작용이 없는 약도 개발되었습니다. 이 약들은 치매 증세를 완전히 없애지는 못해도 증세가 심해지는 속도를 현저히 떨어뜨리는 효과가 있습니다. 2012년 영국에서는 치매 초기 단계에 있는 환자 270명을 5년간 추적한 결과 치매 발병 사실을 알았을 때부터 약물치료를 꾸준히 한 사람의 90%는 5년 후에도 일상생활에 별 지장이 없었던 반면, 치료를 포기한 사람은 10명 중 6명이 요양 시설에 들어가야 할 정도로 치매 증상이 심해져 있었다는 사실을 발견했습니다. 치매는 불치병이라며 자포자기(自暴自棄)하던 과거와 달리 꾸준한 치료에 따라 치매 환자의..

치매 엄마 2019. 1. 8. 12:13

치매를 일찍 발견하면 어떤 점이 좋은가요? 치매에 걸리면 마치 지우개로 지운 듯 기억이 조금씩 사라지고 나중엔 성격도 변하게 됩니다. 그래서 노인들이 ‘암보다 무서운 것이 치매’라며 가장 피하고 싶은 질환 1위에 꼽기도 한 것이 치매입니다. 보건복지부 중앙치매센터 연차보고서(2015년)에 따르면, 12분마다 1명씩 치매 환자가 발생하고 있으며, 현재 65만 명이 치매를 앓는 것으로 추산하며, 2024년에는 100만 명, 2041년에는 200만 명이 넘을 것이라 전망하고 있습니다. 치매는 크게 4가지입니다. ‘베타 아밀로이드’라는 단백질이 뇌에 쌓여 생기는 알츠하이머병(노인성 치매), 뇌졸중 후 생기는 혈관성 치매, 루이체 치매, 전두측두엽 치매로, 50대 이상은 알츠하이머병이 72.2%로 월등히 많지만,..

치매 엄마 2019. 1. 7. 19:10

치매는 다양한 원인에 의해 여러 증상이 복합적으로 발생하는 질환입니다. 치매 단계는 크게 초기, 중기, 말기의 세 단계로 나눌 수 있습니다. 이를 좀 더 세분하면 △경도인지장애(치매 전 단계) △초기 인지장애 △중증도 인지장애 △중증 인지장애 △치매 말기로 나눠집니다. 초기에는 증상을 알아차릴 수 없을 정도로 미미해 단순한 건망증으로 여겨 병원을 찾는 경우가 드뭅니다. 환자 보호자들도 초기에는 치매인지 식별할 수 없어 치매환자들의 대부분은 병이 진행된 후 내원을 하는 것이 일반적입니다. 그래서 치매를 예방하기 위해서는 단계별 증상에 대해 정확히 이해하고 이에 대한 대처를 해야합니다. 치매 전 단계인 경도 인지장애는 일상생활에는 어려움이 없으나 여러 인지기능 중 기억력만 떨어지는 상태로 단순 건망증과 감별..

치매 엄마 2018. 12. 18. 11:57