‘남성 갱년기’를 앓는 중년 남성이 늘고 있습니다. 제 남편도 50대 중반이 되면서 신체적으로 많은 변화가 있더군요. 세계보건기구(WHO)는 ‘중년 남성에서 활동성 남성 호르몬의 감소 증상이 있는 시기를 남성 갱년기’라고 정의합니다. 남성 보통 40대 후반부터 시작된다고 합니다. 그런데 여성에 비해 남성은 갱년기를 알아차릴 수 있는 신체적인 큰 변화가 없습니다. 호르몬 감소 진행 속도가 느려 변화를 느끼지 못하는 것입니다. 특히 중년 남성의 경우 이 시기에 퇴직이나 실적 압박 등 사회적 지위에 대한 심리적 긴장감이 커지기 때문에 증상을 체감하지 못할 수 있다고 합니다. 이 때 성욕이 감소하고 발기부전 등 성기능 장애가 생겨 부부생활에 어려움을 겪지만 남자는 항상 강해야 한다는 사회적 통념 탓에 스스로도 ..

음식과 건강 2019. 11. 5. 16:50