마음이 건강하고 성숙한 사람은 어떤 사람일까? 첫째로 자기 자신을 사랑하는 사람둘째로 현실을 현실대로 받아들일 줄 아는 사람 세째로 자신의 행동에 대해 책임감을 갖고 행동하는 사람 넷째로 자신의 전인적 성격을 이해하는 사람 이라 할 수 있다. Peter T. Hountras는 성숙한 사람의 특성을 다음과 같이 정리한다. 1. 자신을 존경할 줄 알며 타인도 존경과 신뢰로 대하며 생에 대하여 원만한 태도를 지닐 수 있어야 한다.2. 자기가 하는 행동에 대하여 책임을 질 수 있고 일하고 노는 행동에서 만족을 경험할 수 있어야 한다.3. 타인의 불행이나 요구에 대하여 민감성을 표시할 수 있다.4. 성취할 수 있는 실현 가능한 목표를 세운다.5. 사회가 옳다고 인정하는 범위 안에서 만족의 대상과 관심과 자원들을 ..

음식과 건강 2017. 7. 19. 22:54