당뇨병 걸리면 반드시 합병증이 오나요?
의학이 발전하다보니 당뇨에 대한 치료도 많이 달라지고 있습니다. 이전에는 당뇨병에 걸리면 전체적인 칼로리를 제한하고 여러 식품군 별로 일정한 비율과 양을 엄격하게 지키는 방법을 권장했습니다. 이럴 경우에는 적정한 비율과 양을 계산하는 방법이 복잡하고, 전에 먹는 식사와 전혀 다른 식사를 해야 해서 그대로 따르기가 쉽지 않았죠. 그런데 지금은 전반적인 식생활 패턴은 크게 바꾸지 않고 문제가 되는 한두 가지의 식습관을 집중적으로 교정하는 방법으로 달라졌다고 합니다. 당뇨병에 걸리면 먹고 싶은 것을 못 먹는다기보다, 건강한 식습관을 유지해야 한다고 보는 것이 더 좋다고 보는 것이죠. 그래서 당뇨환자들은 일반적으로 고칼로리 식사가 되지 않도록 주의하고, 지방 함량이 낮고, 염분과 당분이 많지 않은 음식을 고르는..
음식과 건강
2021. 10. 24. 22:02