행복한 맘'ⓢ

증권사 영업직원의 과로사 업무상 재해로 볼 수 있을까?

우리밀맘마 — Wed, 12 Nov 2025 21:03:02 +0900

민경현 변호사입니다.
업무시간이 업무와 질병 사이의 관련성을 인정하는 기준에 미달하더라도
실적으로 과로가 인정된다면 업무상 재해로 볼 수 있을까요?
오늘은 이와 관련한 판결을 소개하여 드리겠습니다.

사실관계는 이렇습니다.

한 증권사에서 부지점장으로서
금융상품을 매매하는 업무, 상장법인 고객을 관리하는 영업 업무 등을 담당한 A는
2020년 10월경 어지럼증을 느껴 잠을 자던 중, 경련과 구토, 오른쪽 팔과 다리에 마비증세를 느껴
병원으로 이송돼 치료를 받다가 1주일 뒤 사망했습니다.

A의 배우자와 아들인 B 등은
A의 사망이 업무상 과로 및 스트레스로 인한 재해에 해당한다고 주장하면서
근로복지공단에 유족급여 및 장의비 지급을 청구했습니다.

하지만 공단은
"A의 발병 전 1주일, 4주 및 12주의 업무시간이
업무와 질병 사이의 관련성을 인정하는 기준에 미달하는 등
업무의 상당인과관계가 인정되지 않는다."
라며 부지급 처분을 했고, 이에 불복한 B 등은 법원에 소송을 제기했습니다.

이에 대한 법원의 판결은

"영업 실적에 따라 지점의 수익금과 A의 성과급이 결정되는 구조로 인한
실적에 대한 부담과 압박감, 영업 활동의 특성상
고객과의 응대나 그 준비가 근무시간에 한정되는 것이 아닌 점,
거래 결과가 좋지 않을 경우 언제든지 고객으로부터 항의와 비난을 받을 수 있는 상황 등은
총체적으로 A의 업무상 스트레스를 가중하는 요인으로 작용했을 것으로 판단된다."
라고 설명했습니다.

이어 "A의 근무환경, 방식 및 거래 실적의 증가 추이 등을 비롯한

전후 사정들을 전체적으로 고려했을 때,
A가 심한 정신적 스트레스 속에서 상당한 양의 업무를 수행해 온 것으로 인정된다."

라며,

"비록 A가 20여 년 간 흡연을 해 온 이력이 있으나
10년 동안 건강검진 종합소견에서 정상 판정을 받아온 점 등에 비춰 보면,
흡연 정도가 상병과 업무상 스트레스와의 관련성을 배제 시킬 정도의
현저한 위험인자라고 볼 수는 없다."

라고 밝히면서,
업무상 재해를 인정하였습니다.

업무시간이 업무와 질병 사이의 관련성을 인정하는 기준에 미달하더라도
실적으로 과로가 인정된다면 업무상 재해로 봐야 한다는 점.
기억해야겠습니다.

법무법인 정향
변호사 민경현

당뇨수치 550인 울 남편 정상수치가 되도록 한 네가지 생활원칙

우리밀맘마 — Mon, 10 Nov 2025 07:22:53 +0900

당뇨병 치료하기, 당뇨수치 550에서 정상수치가 되기까지 꼭 해야 할 생활 수칙

작년 초여름입니다.

울 남편이 아무래도 수상쩍더군요. 일단 살이 더 많이 찌고 있다는 징조가 보이고, 또 피로를 많이 호소합니다. 거기다 눈이 자꾸 파르르 떨린다면서 안경을 새로 하는 것이 좋겠다는 이야기를 하네요. 솔직히 조금 겁이 나더군요.

그런 차에 동네 약국에서 약을 사러 갔는데,

약사 아저씨께서 울 남편을 보며 공짜로 당뇨검사를 해주겠다고 합니다.

공짜라는 말에 솔깃! ㅎㅎ 그래서 살짝 피를 뽑고 즉석 당뇨측정기로 당뇨검사를 했습니다. 삐삐삐~ 릭, 그리고 결과가 나왔는데, 헉.. 정말 심장 멎을 뻔 했습니다.

당뇨 수치가 무려 "550"입니다.

울 남편도 충격을 먹었는지 약사에게 혹 다시 검사해볼 수 있겠냐며 한 십분 쯤 쉬었다 다시 해봤답니다. 피를 뽑고, 검사지에 묻혀서 기계에 넣었더니 삐리리리~릭

다시 검사한 결과 당뇨 수치는 "554" 입니다. 전보다 더 높게 나왔습니다.

저도 충격이었지만 울 남편 얼굴에 식은 땀이 흐르더군요.

이 수치를 본 약사가 당뇨에 관해 이야기를 몇 가지 이야기를 해주네요.

울 남편이 사용하고 있는 당뇨측정기

당뇨는 소아당뇨와 성인당뇨로 구분되는데, 소아당뇨는 어릴 때부터 인슐린이 제대로 분비되지 못하는 것이고, 성인당뇨는 인슐린이 분비되더라도 이것을 체내에서 제대로 흡수하지 못해 생기는 것이니, 먼저 내과에 가서 검사를 받아보는 것이 좋을 것이라고 합니다.

그러면서 아침 공복시에 약국으로 오면 무료로 체크해주겠다고 하네요.

울 남편 그래도 당뇨에 대한 나름대로의 상식이 있어서 그날부터 나름대로 당뇨를 극복하기 위한 프로젝트에 들어갔습니다.

일단 식사량을 조금 줄이고, 아침저녁으로 산책을 나갑니다.

그렇게 한 사흘 뒤 아침 공복에 약국을 찾으니 당뇨 수치가 280대로 뚝 떨어졌습니다.

약사가 하는 말이 당뇨수치가 조절이 되는 것을 보니 약을 먹을 필요는 없을 것 같다며,

좀 더 노력해보고 다시 오라고 합니다.

아빠가 당뇨가 심하다는 말을 들은 울 큰 딸, 어디서 들었는지 요즘 남자들 40대만 잘 넘기면 그 다음부터는 오래 살 수 있다며 아빠의 건강에 신경을 많이 쓰더군요. 울 큰 딸도 아빠 걱정이 되었던 모양입니다.

그래서인지 예전에는 저 몰래 아빠랑 둘이서 이것 저것 만들어 먹기도 하고,

가게에서 사서 먹기도 하던 것이 이제는 저 대신에 아주 확실하게 잔소릴 해댑니다.

"아빤 그러면 안돼. 아빠가 건강해야 우리 집안이 편안한 거야.

아빤 좀 더 책임감을 가져야해."

딱 부러지는 딸의 말에 울 남편 꼼짝도 못하네요. ㅎㅎ

그래서 울 남편 아주 맘 다잡고 당뇨 정복에 나섰습니다.

당뇨는 먹는 것에 비해 운동량이 적어서 생기는 병이니 이 균형을 잘 잡는 것이 중요하다면서 다음 네 가지 생활 원칙을 만들더군요.

1. 음식은 지금 먹는 것의 2/3 수준으로 줄인다.
군것질은 땅콩과 생채소로 대신한다.
2. 밥을 먹을 때 백번 이상 씹고 삼킨다.
3. 아침에는 등산, 저녁에는 산책을 한다.
4. 잠을 지금보다 한 시간을 더 잔다.

남편의 단호한 결심, ㅎㅎ 하지만 전 믿기지 않더군요.

이거 울 남편이 젤 싫어하는 항목들인데...

그러고 보니 울 남편 지금까지의 생활방식이 완전 당뇨 걸리기에 좋은 것이었네요.

그런데, 아 남자의 결심, 독합니다.

정말 밥 먹을 때 백번 이상 씹더군요. 그런데 이렇게 백번 이상 씹으니까 밥을 적게 먹게 됩니다. 한 번은 제가 밥공기에 밥을 조금 더 넣었더니, 울 남편 그 밥을 보면 한숨을 푹 쉬네요. 그러면서 덜어내라고 합니다. 왜 그러냐고 하니 이렇게 말하네요.

"니도 밥 한 숟갈 넣고 백번 씹어봐라.

조금만 밥이 많아져도 저거 언제 다 씹을까 싶은 생각이 앞서서 한숨부터 나온다."

그리고 냉장고에 당근과 고구마, 그리고 각종 야채류를 잔뜩 사다놓습니다.

배가 고프거나 입맛이 땡기면 생고구마를 씹던지, 당근을 씹던지, 채소를 씹던지 그럽니다.

토끼가 따로 없습니다. ㅎㅎ

남편이 매일 올라가는 뒷산 등산길

그리고 아침에는 뒷산을 등산합니다.

왕복 40분이면 갔다 올 코스가 있는데 거길 매일 다닙니다.

처음에는 숨이 차서 헉헉거리더니, 한 달 이상을 그렇게 다니니 완전 쌩쌩 날아다니네요.

예전에는 제가 뒤 돌아보면서 "빨리 못오나?" 그랬는데, 요즘은 울 남편이 저보고 그럽니다.

그렇게 두 달을 꾸준하게 자기관리를 했답니다.

그리고 그 약국에서 혈당체크 기계를 하나 구입해서 매일 아침 공복시에 혈당을 체크했습니다. 한달이 지나니 170대로 떨어지고, 두달이 지나니 130대, 그리고 세 달이 지나고 나서는 110대를 계속 유지합니다.

그런데 그렇게 몇 달을 계속 지속하니,

그게 생활의 습관이 붙어서 지금은 제가 잔소리를 하지 않아도 될 정도가 되었네요.

그런데 신기한 것이 그렇게 혈당이 떨어지니 울 남편 눈이 파르르 떨리는 증세가 없어졌다고 합니다. 그리고 늘 뒷목이 뻐근하면서 눈이 침침했는데 그 증세도 없어졌구요. 배도 쏙 들어갔고, 얼굴살도 빠지고..예전에는 불어터진 찐빵이었는데, 요즘은 훈남이 되어갑니다.

ㅎㅎ 예전 연예할 때의 모습이 살짝 돌아옵니다.

남푠, 수고했어요. 그렇다고 안심하면 안되는 거 알죠?

* 오랜 전 쓴 글인데 아직도 꾸준히 구독하시는 분들이 있어 지금 남편의 상황을 알려드릴께요. 지금 울 남편은 공복시 당뇨수치가 170에 밥을 먹으면 270까지도 올라갑니다. 작년 10월까지 계속 정상수치 부근에서 잘 조절되고 있었는데, 10월에 태풍이 울 동네를 덮쳤답니다. 때아닌 물난리로 동네가 한 동안 어려웠습니다. 이 때문에 남편의 생활 리듬이 깨지더니, 한 달도 채 되지 않아 당뇨수치가 확 올라가 버리더군요. 잠시의 방심으로 2년간 노력한 것이 수포로 돌아갔습니다. 그래도 울 남편 포기하지 않고 계속 앞에 한 생활방식을 지키고자 노력은 하고 있는데, 생각처럼 그렇게 당뇨가 조절되지 않네요. 병원에 가서 약을 먹을까 고민 중입니다. 아직 합병증 증세는 보이질 않아서 올해 말까지 계속 해보고 안되면 병원에서 처방을 받을까 합니다. 응원부탁드립니다. (*)

2020년 8월 현재 울 남편의 상황 업데이트입니다. 2014년부터 본격적으로 당뇨관리에 들어가서 2016년 10월까지는 정말 잘 조절되었습니다. 남편의 독한 노력의 결실이었죠. 그런데 2016년 10월에 태풍 차바가 우리 동네를 덥쳤고, 그 때문에 정말 많은 일들이 있었습니다. 그래서 남편이 혈당관리를 제대로 하지 못했더니 다시 공복혈당이 230대를 오가더군요. 다시 마음을 가다듬고 혈당관리를 시작했지만 이전처럼 잘 되질 않았습니다.

그러다가 2017년 12월에 종합검진을 받았는데 의사가 바로 입원하길 권했습니다. 혈색소 검사 결과를 보면서 길가다가 쓰러져도 이상할 게 없는 상황이라 더 지체하면 안된다구요. 그런데 당시 병원에 입원할 사정이 아니라 혈당약을 처방받고 일주일 뒤에 입원하기로 했습니다. 그런데 혈당약이 너무 잘 듣더군요. 당뇨약을 먹으면서 혈당관리를 하니 정상 수치를 계속 유지하게 되었습니다.

일주일 뒤 다시 혈당검사와 여러가지 검사를 진행했는데 의사가 지금 이 수준이면 괜찮다고 입원하지 않아도 된다고 하네요. 그리고 그 때부터 당뇨약을 처방받아 계속 복용 중입니다. 당뇨약을 먹으면서 하루에 최소 7천보를 걷는 유산소 운동과 자전거타기 등을 병행하면 정상수치를 유지하고, 약만 먹을 경우는 200까지도 올라가더군요. 남편이 탐구력이 좋습니다. 자기 몸으로 이런 저런 실험을 많이 합니다.

요즘은 나름대로 혈당 때문에 고민하지 않을 정도로 운동하고 밥도 오래 씹어서 먹고 활발하게 열심히 살아가고 있습니다. 3개월마다 혈색소 검사를 하는데, 지금까지 모든 검사에서 아주 건강하다고 나와 감사하네요.

*2021년 12월 현재 울 남편은 당뇨약을 먹으면서 운동과 식사조절로 혈당수치 정상을 유지하고 있습니다.

울 남편말로 적당량의 운동을 하지 않으면 당뇨수치가 올라가기에 하루에 만보를 꼭 걷고 있습니다.

* 2025.11. 현재 울 남편 당뇨약을 먹으며 별 탈 없이 잘 지내고 있습니다. 작년부터 수영을 시작해서 일주일에 두 번 수영장에 가는데 수영이 많은 도움을 주네요.

이글은 2025.11.10.에 수정update 하였습니다.

by우리밀맘마

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치매환자의 증상, 치매 걸린 엄마의 엽기적인 행동들

우리밀맘마 — Tue, 4 Mar 2025 21:11:12 +0900

새해가 밝았습니다.

지난 해를 가만 돌아보니 제게 있어 가장 힘들기도 했지만 또 가슴 뿌듯한 것이 바로 엄마와 함께 살게 된 것이 아닐까 합니다.

지난 추석 때 우리집에 오셨으니 벌써 넉달이 되어가네요.

울 엄마 아주 심하진 않지만 치매를 앓고 계시고, 파슨스 병과 몇 가지의 질병을 함께 앓고 있습니다. 재가요양서비스를 받아보려고 의사에게 소견서를 작성해달라고 했더니 열댓가지의 질병 목록들이 쭉 열거되어 있더군요. 그런데 이렇게 의사소견서를 작성했는데도 대상이 아니라고 하네요. 도대체 어느 정도가 되어야 하는건지..

엄마와 함께 살면서 참 많은 일을 겪었습니다.

치매 환자들의 특징 중 하나가 돌발적인 행동을 한 번씩 하거든요. 이게 제일 힘든 부분이었습니다.

갑자기 집을 뛰쳐 나가셔서는 택시를 잡아타고 목포간다면서 버스 터미널로 무작정 가다 아무래도 수상히 여긴 택시기사 덕에 다시 돌아온 적도 있고, 사소한 일에 얼마나 심하게 고집을 피우시는지 어휴 말로 다하기 힘들답니다.

많은 부분 그래도 잘 해결되고 있는데 아직도 저와 엄마가 갈등을 겪고 있는 것이 아직 한 가지 있습니다.

바로 강아지 이삐에 관한 것입니다. 귀에서 심한 냄새가 나서 병원에 가봤더니 중이염을 심하게 앓고 있다고 하네요.

한달을 치료해서 겨우 다 나았습니다. 의사의 말이 개사료만 먹이는 것이 좋다네요. 사람 먹는 음식을 먹이면 이렇게 탈이 나는 경우가 많답니다. 가만 보니 울 엄니 강아지에게 별 것을 다 먹이더군요.

이전에 강아지들이 사료를 먹지 않는다면서 소고기 캔을 사와 그것을 사료와 섞어 먹였습니다.

그 캔도 가격이 만만치 않습니다. 맛있는 것은 비싸구요. 저더러 사달라고 해서 전 좀 싼 것을 사줬더니 강아지들 입맛이 어찌 그리 까탈스런지 잘 안먹습니다. 엄마가 절 원망하면서 싼 거 사왔다고 계속 투덜댑니다. 그런데 그게 피부병을 유발한다며 의사가 절대 먹이지 말라고 하네요. 그래서 그 다음부터 안사줬더니 울 엄마 안타까워 죽으려고 합니다.

제가 워낙 완강하게 버티니 제 눈치 보면서 어떻게든 먹이려고 난리랍니다.

제가 관찰해본 결과 울 이삐 밥(사료)를 안먹는 것이 아니거든요.

밥그릇에 사료를 한그득 넣어주면 울 이삐 배가 고플 때 먹을만큼 먹습니다. 그런데 그렇게 그릇이 비워지면 울 엄니 밥을 안먹은 줄 알고 또 채워넣습니다. 당연 안먹죠. 배부른데..그러면 울 엄니 봐라 이삐가 밥을 안먹는다며 걱정에 걱정을 하십니다.

그리고 밥을 안먹는 이유는 고기가 없기 때문이라고 결론을 내리죠.

중이염 치료 받으러 병원에 간 이삐입니다.

하루는요..갑자기 부엌에서 맛있는 고기 냄새가 나는거예요.

뭘 해드시나 하고 봤더니 냉장고에 넣어둔 쇠고기를 양념해서 볶고 계신 겁니다.

혹 절 주나 하고 부엌으로 갔더니 울 엄니 후다닥 볶은 고기를 챙기시더니 방으로 들어가서는 문을 잠궈버립니다. ㅋ

나중에 보니 사료에 볶은 고기를 섞었는데, 그걸 이삐가 먹지 않아 그대로 있더군요.

제가 어이 없는 표정으로 방에 들어가니 울 엄니..

"맘마야 큰일 났다. 이제는 고기도 안먹는다"

그러면서 걱정합니다.

한 날은 보니 개밥통에 사료가 가득 들어있는데 어떻게 된 건지 눅눅한게 밑에 깔려 있는 것은 바닥에 붙어 있더군요.

울 엄니..

"봐라..이삐가 사흘을 밥을 안먹었어야..사료가 다 눅눅해졌다. 이를 어쩌면쓸까이"

저는 정말 그런 줄 알았습니다. 그런데 자세히 보니 사료에 올리고당이 발라져 있는 것이었습니다.

혹 단걸 넣어주면 먹을까 싶어 그리하셨던 것이죠. 올리고당 뿐만 아닙니다. 뭔가 맛있는 것이 있다 싶으면 울 엄니 그걸 개밥통에 넣어 이삐 먹이려고 합니다.

한 날은 보니 그렇게 먹이는데도 이삐가 먹질 않으니 왜 밥을 먹지 않냐고 야단을 치고 계시네요.

희안한 것은 울 엄니 이삐가 그렇게 밥을 먹지 않는다고 걱정하는데 사료 봉지에 있는 사료는 점점 줄어가고 있고,

이삐는 토실토실 살이 올라서 여간 이쁜게 아닙니다. ㅋ

그런데 하루는요 갑자기 이삐가 고통스럽게 낑낑 비명을 질러대지 않습니까?

놀라서 엄마 방에 들어가보니 이삐가 먹을 것을 다 토해내고 있었습니다.

그러면서 아주 고통스런 표정으로 낑낑대고 있는데 그 곁에서 엄마가 막 야단을 치고 있네요.

"이것이 이게 몸에 좋은 것인게 어여 먹어. 왜 안 먹어야!"

뭘 먹이고 계신 걸까요? 울 엄니 손에 있는 건 다름 아니라 엄마가 드시고 있는 약이었습니다.

매일 세 번 약을 드셔야 하는데, 그 약 양이 장난 아닙니다. 그런데 그 약을 당신이 드시지 않고 개에게 먹이고 있는 겁니다.

이삐는 그걸 억지로 먹이니까 먹었는데 속에서 탈이났고, 그래서 다 토해내 버렸는데 엄마는

그 아까운 걸 왜 안먹냐며 호통치고 있는 것이죠.

제가 너무 어이없어 왜 개에게 엄마 먹을 약을 먹이냐고 했더니, 당신은 절대 그런 적이 없답니다.

눈에 뻔히 보이는 증거가 있는데도 울 엄니 딱 잡아떼는데...정말 못말리겠더군요.

엄마가 키우던 대박이와 이삐, 이렇게 한쌍이었는데 지금은 이삐 혼자 엄마 곁에 있네요.

개에게 밥먹이는 집착은 여기서 끝이 아닙니다.

제가 절대 사료 외엔 다른 거 못주게 하니까 이젠 사위를 들들 볶습니다.

낮에 점심 드시던 어머니.. 식사를 다하시고는 옷을 주섬주섬 챙겨 입고는 사위 앞장 세워 개 간식 사러 가자는 것입니다.

장모 등쌀에 어쩔 수 없이 끌려나간 사위 그나마 부작용이 없다는 간식을 한 봉지 사가지고 왔습니다.

그게 한 달 먹을 양이더군요. 그런데 울 엄마 이틀에 끝장을 내 버렸습니다.

오리고긴데 이삐가 그걸 굉장히 좋아하거든요. 잘먹으니 또 먹으라 하곤 하루에 두 개만 먹여야 한다는 약속을 잊어버린 것이죠.

저 몰래 벌인 일이니 사위가 간식 어떻게 됐나 하고 엄마 방에 들어가 찾아보니 하나도 없는 겁니다.

"어머니 벌써 다 먹이신 겁니까?"

하고 물으니 울 엄마 약속한 것은 생각이 났는지 하루에 두 개씩만 먹이고 남은 것을 잘 감춰두었다고 하는 겁니다.

그러면서 여기 저기 찾는 시늉을 하는데 그 연기력 연기대상을 받을 수준입니다.

휴지통에 보니 간식 들어 있는 봉지가 가득 있네요.

간식이 떨어졌으니 이삐가 또 밥을 안먹는다며 사위를 들들 볶습니다.

맘 약한 사위 할 수 없이 또 간식을 사왔구요. 그런데 이번에는 제게 딱 걸렸습니다.

제게 속사포 공격을 당했죠. 울 남편 완전 울상이 되어서는 이렇게 항변합니다.

"야 너무 그러지 마라. 난 얼마나 힘든 줄 아냐?

어머니가 몸을 바르르 떨며 좀 실성한 표정으로 이판사판이여 하고 막무가내로 옷입고 집을 나서는데 그럼 어쩌냐?

그거 얼마나 무서운줄 아냐?"

그 말 들으니 이해는 갑니다. 울 엄니 저한테는 절대 안그러거든요. 통하질 않으니까요.

그런데 맘 약한 사위한테는 직빵입니다. 이판사판이여.. 굶어죽으나 먹어서 죽으나 죽는건 매한가진데 이 불쌍한 거 차라리 먹여 죽이는게 더 낫다며 막무가내로 집을 나서는데 어느 사위가 항복하지 않겠습니까?

요즘 울 남편 점심 때 밥 먹으러 들어오는 것도 무섭답니다.

자기 말로는 두 여자 사이에 낀 새우라나요. 고래 싸움에 새우 등터진다구요. ~~

by우리밀맘마

추가) 제 글이 다음 메인에 떴군요. 이제 퇴근하고 봅니다. 많은 분들이 댓글을 달아주셔서 넘 감사하구요. 제 글은 어떻게 하자는 내용이 아니라 저와 같은 일을 겪는 분들 그리고 또 그러실 분들과 경험을 나누고 서로 마음을 나누자는 것이니 그저 편하게 읽으시면 좋겠네요. 그리고 우리집 강아지 이삐는 이전에 엄마가 키우던 강아지입니다. 원래는 대박이란 숫컷과 한쌍으로 왔는데 대박이는 가출해서 지금은 없구요. 이삐는 엄마랑 10년을 같이 살아서 사실 딸인 저보다 더 살가운 사이랍니다. 주인이 엄마니 제 마음대로 처분할 수는 없는 것이죠.

추가) 이 글은 2025.3.3.에 수정 업데이트UPDATE하였습니다.

대박이의 가출과 반려견의 빈자리 그리고 우리 엄마

우리밀맘마 — Fri, 28 Feb 2025 12:34:06 +0900

우리 엄마 10년 전부터 시추 부부를 입양해 키웠습니다.

남편의 이름은 대박이, 아내의 이름은 이삐, 이 두 부부가 홀로 사시는 엄마의 가족이었죠.

엄마가 우리집에 들어오시는 날 이 부부도 함께 들어왔습니다. 우리 가족만 해도 여섯 식구인데, 반려견까지 아홉식구가 한 집에서 살게 된 것이죠.

집안에서 애완견을 키워보지 않은 우리 가족에게 대박이와 이삐는 정말 별난 존재였습니다.

이삐는 차도녀의 기질을, 대박이는 순진한 눈빛으로 우리 가족의 사랑을 독차지 했답니다.

하지만 전 대박이가 마냥 이쁠 수만 없었죠.

가장 힘든 것이 바로 대소변을 가리게 하는 것이었습니다. 거의 전쟁 수준이었죠.

- 치매가 심해지는 친정엄마 저희 집으로 모셨습니다
- 배변가리기를 거부하는 시츄 대박이 그 반항의 끝은?

그렇게 한달이 지나자 대박이도 이삐도 완전 우리 식구로 적응이 되어 서로 정이 쌓여갈 때쯤 사건이 터졌습니다.

건강염려증에 치매기가 심해진 울 엄마, 저와 남편이 출근하고 나면 집에 가만 있지 못하고

두 강아지를 끌고 밖으로 나들이를 나온 것입니다.

목줄이라도 제대로 매고 나오면 좋으련만 목줄 맬 줄도 모르니 두 강아지를 껴안고 무작정 집을 뛰쳐 나왔습니다.

그렇게 나와서는 일단 사위 사무실로 갔는데, 마침 그 때 남편은 라면을 하나 끓여서 먹고 있는 중이었다고 합니다.

"어머니, 잠시만 기다리세요. 이거만 먹고요.."

갑자기 들이닥친 장모 일행에 놀란 사위,

먹던 라면 마저 먹는동안 잠시만 기다리시라고 했는데, 잠시 후 엄마가 사라져 버렸습니다.

놀란 남편 그 때부터 엄마를 찾기 위해 동분서주, 3시간을 헤맸지만 결국 못찾고 허탈한 마음으로 사무실로 돌아왔는데,

세상에 엄마가 사무실에 와 계시더라는 것입니다. 연유를 물어보니

갑자기 대박이가 밖으로 뛰쳐나가 한 손에는 이삐를 차고 대박이 잡으로 뛰어나갔는데,

대박이가 평소 가는 길로 가지 않고 반대편으로 달아났다는 것입니다.

이렇게 같이 아침 볕을 쬐며 사랑하며 살았는데 이제 이삐 과부가 되었습니다.

그때부터 남편 대박이 찾으러 다시 온 동네를 헤매며 다녔지만 대박이의 흔적은 어디에도 없었습니다.

동네에 방송도 하고, 벽보도 붙이고, 집집마다 찾아다니며 도움을 구했지만 도대체 어디를 갔는지..

.그래도 엄마 잃어버리지 않은 것만 해도 넘 감사하다고 생각하면서도 ..넘 마음이 아픕니다.

겨우 한 달 정들었을 뿐인데 마치 우리 식구 중 하나가 사라진 그런 느낌입니다.

길을 나서면 대박이가 바로 앞에 머리를 디밀고 따라올 것 같고,

집에 들어오면 그녀석 저랑 눈 마주치며 아주 간절한 눈빛으로 안아달라고 할 것 같습니다.

길 가다가 개짖는 소리만 들려도 우리 대박이 아닐까 싶구요.

그런데 저만 그런 것이 아니라 우리 가족 모두 같은 증세를 앓고 있더군요.

그래서 애완견이라고 하지 않고 반려견이라고 하는구나, 그 의미를 이제야 몸으로 느끼겠네요.

차를 타고 동네 나들이 간 대박이 부부, 바깥 세상이 신기한가 봅니다.

겨우 한 달 정든 우리가 그런데 울 엄마는 어떻겠습니까?

태어나자마자 집에서 10년을 그렇게 자식처럼 키웠는데..

또 그렇게 대박이가 사라진게 엄마탓이 크니 그 자책감은 이루 말할 수가 없죠.

한동안 우울증이 심해지더니 치매와 겹쳐 엄마를 볼 때 한 번씩 겁이 덜컹 나기도 하더군요.

저러다 큰 일 나는 거 아닌가 싶어서요. 다행히 요즘은 안정을 많이 찾았습니다.

이제 포기할 때도 되었는데 울 남편 오늘 아침도 기도하면서 대박이 속히 집으로 돌아오게 해달라고 하네요.

빨리 돌아왔으면 ..그리고 예전처럼 사랑해달라고 드러누워 애교도 부리고, 안아달라고 간절하게 절 바라봐주었으면 좋겠습니다.

그리고 더 잘해주지 못한 것이 못내 미안하기도 합니다.

대박아 돌아와줘 제발~~~

by 우리밀맘마

*이 글은 2025.2.28. 수정 업데이트 하였습니다.

한밤 중 친정엄마의 고함소리에 가슴이 짠해진 사연

우리밀맘마 — Tue, 25 Feb 2025 09:25:32 +0900

요즘은 계속 우리집에 오신 엄마의 이야기를 많이 쓰게 되네요.

울 엄니 남편 잃고서 거의 30년을 독신으로 살아오셨습니다. 우릴 키우기 위해 엄마의 젊음을 희생하신 것이죠.

엄마가 우리 집에 오신 후 교회도 제가 다니는 교회로 옮기셨습니다. 그런데 우리 교회 할아버지들, 울 엄마에 대한 관심이 지대합니다. 뭐랄까요? 제가 곁에 있는데도 작업성 멘트와 행동들을 하십니다. 그만큼 이쁘십니다. ㅎㅎ

아마 제가 엄마 덕을 많이 봤다고 해야겠죠. 그래서 상처를 하신 후 선이 참 많이 들어왔지만 우리 다섯 남매 때문에 다 거절하고, 혼자서 그렇게 기를 쓰고 저희를 키우신 것이죠. 그 고생 끝에 지금은 치매를 앓으신다 생각하니 마음이 아픕니다.

노년에라도 자식들 공경 받으며 행복하셔야 하는데..

울 엄마 저녁 8시만 되면 잠이 듭니다. 대박이와 이삐 둘과 함께 방에 들어가셔서는 코까지 골면서 주무십니다.

그렇게 곤히 잠든 모습을 보면 제가 덩달아 기분이 좋아지더군요. 잘 모셨구나 그런 생각이 들구요.

또 우리 형편 때문에 너무 오랫동안 혼자 사시게 해서 미안하기도 합니다.

그런데 어느 날 우리 아이들과 함께 거실에서 드라마를 보고 있는데, 갑자기 엄마 방에서

"떽 ~ 뭐하는 짓이여" 하는 고함소리가 들려옵니다. 우린 드라마를 거의 보지 않지만 요즘 인기절정인 "뿌리깊은 나무"는 꼭 보거든요. 한참 드라마에 빠져 있는데, 엄마의 고함소리에 너무 놀라서 엄마 방문을 열었습니다.

"엄마 무슨 일이다요?"

저는 급하면 전라도 사투리가 튀어나옵니다.

아이들과 있을 때는 부산 사투리를 쓰는데, 이상하게 엄마랑 이야기만 하면 전라도 사투리가 아주 자연스럽게 튀어납니다.

그렇게 방문을 열어보니, 울 엄니 분기탱천하여 대박이와 이삐 부부를 노려보고 있습니다.

대박이와 이삐 부부는 구석에서 죄인처럼 고개를 푹 숙이고 슬그머니 엄마 눈치를 보고 있네요.

"저것들이 자면서야, 둘이 쪽쪽 빨고 말이 아니어라. 시끄러워 당췌 잠을 잘 수 있어야제?"

입술까지 파르르 떨며 분노하는 엄마, 자초지정을 들어보니 두 강아지 부부 엄마가 자는 틈에 몰래 애정행각을 벌인 것입니다.

뽀뽀하고, 엉덩이 핥아주고 아주 분위기 좋게 진도가 잘 나가 마침내는 거시기하는 것 까지 이르렀는데,

그것이 울 엄니 레이더에 딱 걸린 것이죠. 자다보니 이상한 소리가 들려서 눈을 떠보니

두 부부가 이런 짓을 벌이고 있자 화가 나서 소리를 친 것입니다.

"이것들이 뭐하는 짓거리여? 어여 떨어지지 못해~"

그래서 울 대박이 부부, 구석에서 죄인 아닌 죄인이 되어 엄마 눈치를 슬슬 보며 고개를 푹 숙이고 있는 것입니다.

아마 속으로 이랬을 겁니다.

"왜 이래요 엄니, 우린 부부랑께요."

대박이와 이삐

ㅋㅋㅋ 울 엄니 혼자 사시다 보니 사이좋은 부부를 보면 좀 눈꼴시러 하는 것 같습니다.

키우는 개 부부의 애정행각도 참아줄 수 없네요. 그래서 울 부부도 좀 조심합니다. 뽀뽀도 엄마가 볼 수 없는 구석진 곳에서 해야하고, 스킨십도 자제해야 하고..에구 좀 불편하네요. ㅎ

엄마랑 저녁에 집근처 강변 산책길을 따라 운동을 하는데, 꼭 그 시간에 나오는 노부부가 계십니다.

두 어르신이 손을 꼭 잡고 강길을 따라 걸어가시는데, 뒤에서 보면 정말 한 폭의 그림이 따로 없습니다.

우리 부부도 저렇게 늙어가야지 하며 흐뭇한 미소를 지으며 걸어가는데, 갑자기 울 엄니 불평섞인 한 마디가 들려옵니다.

"어찌 저런다냐? 남사스럽게..동네 사람들 다 보는데 창피하지도 않나?"

울 엄니 심술 백단입니다. 한편 이해는 가지만 좀 안타깝기도 하구요.

어디 좋은 노인대학에 보내면 거기서 젠틀한 할아버지 만나 연애라도 하실런지. ㅎㅎ

그런데 울 교회 할아버지들은 모두 할머니들이 두 눈 시퍼렇게 뜨고 계신데도 어찌 그렇게 작업을 거시는지 모르겠네요.

울 엄마 마음에 꼭 드는 젠틀한 홀아비 할아버지 교회에 오시도록 기도해야 할까봅니다.

* 어머니 돌아가신 지 벌쎠 수년이 지났네요. 어머니가 보고 싶은 날입니다.

이글은 2025.2.25.에 수정 업데이트하였습니다.

날 미치게 만드는 치매 환자의 뻔한 거짓말

우리밀맘마 — Mon, 24 Feb 2025 21:03:52 +0900

요즘 제 몸이 힘들다 보니 가족이나 다른 사람 신경쓸 겨를이 없네요.
제가 봐도 요즘 신경이 많이 날카로워져 있습니다.
그래서 조금만 제 신경을 거슬리는 일이 생기면 바로 반응이 나옵니다.
안그래야지 하면서도 참을수가 없구요,
그 덕에 울 남편 한 번씩 정말 어쩌다 절 웃기는 그 썰렁한 개그도 하질 못하고 제 눈치만 슬슬 봅니다.
역시 몸이 편하고 건강해야 여유가 생기나 봅니다.

그래도 울 아이들이랑 남편은 제 입장이 어떤지를 알고 잘 살펴주는데,
전혀 제 형편을 고려하지 않은 분이 한 분 있습니다.
바로 울 엄마입니다.
벌써 저희 집에 오신 지 두 달이 되었네요.
이런 저런 적응도 잘하셔서 요즘은 혼자 집에 계셔도 스스로 밥도 챙겨드시고 건강이 많이 좋아지셨습니다.
참 감사하죠. 치매기도 많이 회복되셨구요.

그런데 한 번씩 울 엄니 제 속을 완전 뒤집어 놓을 때가 있습니다.
원래 그런 성격탓인지 아님 치매로 인한 것인지 분간이 잘 안가는데요, 예를 들어 이런 일입니다.

하루는 화장실에서 나오시더니 제 손을 끌고 변기를 보여주시면서 엄청 걱정을 하시네요.
뭔가 하고 들어봤더니 오줌에서 거품이 너무 많이 나온다는 겁니다.
그런데 제 눈에 그리 걱정할 정도가 아니었거든요.
또 당뇨가 조금 있으시기 때문에 당연 그 정도의 거품은 일 것 같은데,
울 엄니 엄청 걱정하시면서 갑자기 신부전증이 아닐까 하십니다.

헐~ 무슨 신부전증, 그래서 제가 알고 있는 의료 상식으로 자가진단을 아무리 해봐도
울 엄니 신부전증과는 엄청 거리가 있거든요. 일단 식욕이 왕성해지셔서 밥 한그릇 뚝딱, 화장실 자주 가는 것도 아니고, 그렇다고 어지럽다거나 소화불량인 것도 아니고, 피부는 요즘 더 좋아지셔서 아기 피부처럼 뽀얗는데 무슨 신부전증..
내가 아니라고 해도 우 엄니는 확신에 차 있습니다.
그러면서 병원에 검사하러 가자고 보채는 겁니다. 제가 아니라며 한번은 제가 소변 눈 것을 보여드렸습니다.
엄마 거품이나 제 거품이나 별 차이가 없거든요. 그런데 울 엄니 그러냐며 수긍하더구요.

그런데 울 엄니 돌아서면 또 이야기합니다. 아무래도 몸이 이상하다는 겁니다.
하고 또 하고 또 하고, 한 스무번쯤 더 들었을 겁니다. 하루는 그 때문에 걱정이 되어서 밤에 잠도 자지 못했다며 보챕니다. 그거 거짓말이거든요. 어제 제가 살짝 들여야 봤는데 제가 온 줄도 모른 채 잘 주무시더라구요. 그리고 엄마는 당뇨가 조금 있어서 그정도 거품은 나오는게 정상이어요라고 하니, 갑자기 정색을 하시면서

"내가 언제 당뇨가 있었다고 그래? 난 당뇨라는 말을 들어본 적이 없어"

라고 딱 잡아떼십니다. 헐~ 이제까지 병원에 누가 모시고 다녔는데.. 아우~
가만 생각해보니 제가 지금 이리 아픈 거 울 엄니탓도 꽤 있는 것 같습니다. 전라도 말로

" 딱 미쳐부러~"

남편에게 이 이야기를 했더니 울 남편도 어이없는지 엄마에게 그러네요.

"어머니, 신부전증 아닙니다. 신부전증에 걸리면 ..아 ~ 아니다 또 내가 이런 말 하면 내일부터 또 이렇게 아프다고 병을 만드실 것 같아서 증세를 말씀 못드리겠네요. 어머니 신부전증 어디서 들으셨는지 몰라도 절대 아닙니다. 어머님 몸에 그런 증상이 전혀 보이질 않아요. 그러니 걱정 마세요."

사위가 이렇게 말하니 그제야 그런가 하고는 수긍을 합니다. 전 그래서 이제 됐구나 했죠.

그런데 다음 날 아침 울 엄니 눈이 퉁퉁 부어 있는게 아닙니까?
왜그러냐고, 잠을 못주무셨냐고 그렇게 물으니, 한숨도 못잤다는 겁니다.

왜냐고 물으니, 또 다시 그 신부전증 이야기를 합니다.

"아이고 나 죽어요..엄마, 엄마가 신부전증으로 돌아가시기 전에 내가 속터져서 먼저 죽을 것 같다."

그러자 울 엄니 다시 그 진지 모드로 제 손을 꼭 잡으시면서 그러는 겁니다.

"맘마야 어떡하니? 이러다 나 정말 죽을 것 같다. 병원에 가서 진찰 받아보자.
신부전증 그거 무서운 병이래. 나 죽으면 어떡하냐? "

제 마음은 그 날 당장이라도 엄니 모시고 병원 가고 싶은데, 제 몸도 그렇고,
또 이 근처엔 병원이 없어서 한 시간 정도 차를 타고 부산으로 가야 하거든요. 도저히 자신이 없더라구요.
남편도 계속 바빠서 도저히 말을 못 꺼내겠더라구요.
그리고 이번 주 금요일이면 정기검진 받는 날이라 병원에 가야하는데

그 때 진료를 받으면 될 것 같아서 그렇게 하자고 달랬습니다. 그런데요,

얼마나 들들 볶였는지 엄마 얼굴만 봐도 무섭습니다.

왜 갑자기 신부전증일까? 혹시 또 TV에서 이 병에 대해 들은건가 싶기도 하고, 그 놈의 신부전증 정말 치가 떨립니다.

요즘 말끝마다 늙었으니 어서 죽어야제..하시는데,
그러면서도 이렇게 신부전증 걸리면 어떻게 하냐며 걱정이 말이 아닙니다.

아침 출근길에 남편에게 단단히 일렀습니다.

이번 주에 병원가면 신부전증 확실하게 정리하고 오라구요.
그러자 울 남편 빙긋이 웃으면서 그럽니다.

"차라리 신부전증이 나을 걸, 이 병 끝나고 나면 다시 무슨 병을 들고 나오실지 몰라. 그냥 아는 병이 더 낫지.ㅎㅎ"

솔직히 정말 그럴까봐 더 걱정이 됩니다. ㅜㅜ

by 우리밀맘마

*이 글은 2025.2.24.에 수정 업데이트하였습니다.

치매걸린 엄마, 딸의 부부싸움을 보다 딸에게 하는 한 마디 충고

우리밀맘마 — Fri, 21 Feb 2025 07:21:45 +0900

딸의 부부싸움을 말리는 치매에 걸린 엄마, 치매에 걸렸지만 다시 따뜻한 내 엄마로 느껴지는 그 순간

부산에 있는 오빠 집에서 아빠 추도예배를 마치고 우리 집으로 돌아갈 때였습니다. 우리 엄마 피곤해 보이긴 해도 오빠들을 보고 와서인지 기분이 좋아보입니다.

울 남편 가는 길에 울 둘째 태우고 가야한다면서 양산에 들어서니 아이 학원으로 차를 몹니다. 이 차에 이쁜 울 둘째가 탄다고 생각하니 더 기분이 좋더군요. 그렇게 우리 부부 기분좋은 마음으로 이런 저런 이야기를 하였습니다.

그러다 제가 남편에게 뭔가 말을 조심해서 한 말인데, 남편 듣기엔 기분 나쁘게 들렸나봅니다. 보통해서 화를 내지 않는데 갑자기 짜증난 목소리로 한마디 하네요.

아마 남편이 전후사정을 말하면서 그런 말에 내가 기분이 나쁘다고 했다면, 그럼 바로 사과를 했을텐데, 울 남편 다짜고짜 짜증부터 내면서 말을 하니 저도 기분이 나빠져 같이 따지기 시작한 것이죠. 그렇게 시비가 오가다가 급기야 울 남편 큰소리로

“그만 해.”

저도 이에 질세라

“당신도 그만 해.”

같이 소리쳤습니다. 그러자 울 남편의 목소리 점점 무섭게 커집니다.

“그만하라고 했다?”

“당신도 그만하라고.”

우리남편은 저에게 잘 져주는 남편인데 오늘은 저를 이기려고 합니다. 저도 져주면 될텐데, 남편의 "그만해"라는 말에 마음이 상해 똑같이 하고 있네요.

다행히 울 둘째가 다니는 실용음악학원에 다와서 그런 일이 벌어져, 남편은 싸우다 말고 일단 주차를 해놓고, 딸을 데리러 학원으로 들어갑니다. 아주 화난 표정으로요.

드라마 따뜻한 남 말한디, 차 안에서 부부싸움하는 장면

남편이 그렇게 학원으로 가자 그 순간 아무말도 하지 않고 없는 듯 있던 우리 엄마가 저에게 말을 건넵니다.

“왜 싸우고 그러냐?”

“아니, 남편이 갑자기 화를 내며 나를 잡으려고 하잖아요. 특별한 이유도 없이. 나는 조심한다고 한말인데....”

그러자 엄마가 이렇게 말합니다.

“지는게 이기는 거다. 너가 져줘라.”

엄마가 제 편이 아니라 사위편을 드네요.

“아니 남편이 이유없이 날 억누르려고 하잖아요. 엄마도 봤잖아요? 저이가 제게 화내는 걸!”

그러자 울 엄니, 아주 단호하게 한 마디 하셨습니다.

“내가 아는 네 남편은 절대 그런 사람이 아니다.”

그러고 있는데 울 남편, 딸을 데리고 오네요. 그러자 울 엄마 저를 보며 한손가락을 입에 가져가며 이럽니다.

“조용히.”

전 엄마의 그 모습에 그만 웃음을 터트리고 말았습니다. 그리고 고맙네요. 비록 남편편을 들고 있지만, 저를 조용히 야단치는 모습에서 따뜻한 엄마를 느낄 수 있었습니다. 이럴 때는 울 엄마 절대 치매 환자 아닌 것 같네요. ㅎㅎ^^

오늘도 행복하세요^^

by, 우리밀맘마

치매 걸린 엄마 세 살 아이 같다가 엄마로 느껴지는 따스한 한 마디
치매엄마를 모시고 있는 가정의 어려움, 여름휴가 떠나기
치매엄마를 모시다 찾아온 두번째 위기, 경찰차를 타고 온 엄마

치매엄마 모시기, 따뜻한 말한마디가 정말 필요했던 위기의 순간

우리밀맘마 — Fri, 21 Feb 2025 07:21:32 +0900

최근 제가 읽은 책이 이상병리학입니다. 이 책을 읽으면서 재밌는 것을 알게 되었습니다. 정신병 중 정말 힘든 병인 정신분열증의 증세가 치매증세와 비슷한 점이 많다는 것이지요. 과대망상, 현실적인 해석불가, 이상행동.....

그런데 이런 정신분열증에 걸린 청년을 부모가 대할 때는 사랑과 배려를 가지고 대하되, 해서는 안돼는 행동에 대해서는 아주 엄하게 대해야 한다는 것입니다. 엄마는 치매이지만 비슷한 증세가 많아서 저도 한번 시도해봐야겠다는 생각이 들었습니다.

엄하게 대할 때에 조심해야 할 점이 있더군요. 엄하더라도 좋은 감정으로 대하는 것과 나쁜 감정이 들어가는 것을 느낀다는 것입니다. 나쁜 감정이 들어간 행동이라는 것을 엄마가 느끼게 되면 감정싸움이 되고, 일은 더 커지게 되는 것이지요. 한결같이 사랑과 배려의 마음을 가지되, 정말 아닌 것에는 단호하고 엄하게 대해야 하는 것이 관건입니다.

그런데 이건 이론이구요. ㅎㅎ 실제로 항상 한결같은 사랑과 배려의 마음을 가지고 평정심을 찾기가 그리 쉬운일이 아니라는 것입니다. 특히 제 몸과 마음이 여러 가지 일로 지치고 아플 때는 더욱 그러 한 것 같습니다.

최근 계속되는 격무로 몸살이 왔습니다. 피곤한 몸으로 어린이집에서 아이들을 돌본다는 거 정말 힘듭니다. 몸과 마음이 지칠대로 지친 상태로 집에를 들어갔습니다. 그런데 헐~ 치매에 걸린 우리 엄마, 정말 절 힘들게 하네요.

엄마는 우리집 군식구가 되는게 싫은가 봅니다. 그래서 뭐라도 자기 손으로 해보고 싶은지, 이런 저런 집안일을 스스로 하려고 합니다. 절 돕고자 하는 행동이란 것은 알지만 ;일을 더 만들어 버리니어떻게 해야 좋을지 난감합니다.

엄마 뭐해? 하고 부엌에 가보니, 울 엄마 손으로 뭔가를 감추며, 말을 얼버무립니다. 혹시나 싶어 밥통을 열어보니
울 엄마, 밥을 한다고 하는 것이 식은밥이 남아 있는 전기밥통에 생쌀을 넣고, 거기다 제가 먹으려고 사다논 한약으로 된 감기약을 그 안에 풀어놓은 것입니다. 밥통을 여는 순간 코끝에 강하게 자극하는 한약 냄새, 순간 제 머리에 뚜껑도 함께 열렸습니다.

“엄마, 제가 와서 밥을 해도 되는데 왜 이렇게 해놨어요? 밥통에 한약은 왜 풀어 놓았어요. 제발 좀 이러지마세요.”

그러자 우리 엄마

“내가 무슨 한약을 풀어 났데. 난 그런적 없다.”

치매 걸린 우리엄마, 불리할 때 쓰는 18번 행동은 부정하는 것입니다. 그런 엄마의 행동에 더 힘이 빠집니다.

그런데 울 엄마, 저의 이런 행동이 기분이 나빴는지 이 추운날 저녁 엄마는 또 짐을 싸며 집을 나가겠다고 합니다.

어후~ 몸도 마음도 힘들어 싸울 기력이 없는 저는 남편에게 sos를 보냈습니다. 그런데 남편은 바쁜일로 올 수가 없답니다.

채미걸린 엄마 한 번씩 제 속을 이렇게 끓입니다.

큰오빠에게 전화를 해서 엄마 큰오빠와 통화를 하는데,
금방 엄마가 집나가겠다며 말도 안되는 얘기를 해놓고는 꼭 제가 나가라고 한 것처럼 말을 합니다. 어이 없어 헛웃음만 나옵니다.

그런데, 엄마가 소리 치며 한 그 말이 묘하게 제 기분을 풀어줍니다. 그렇게 아들과의 통화를 끝낸 엄마 기분도 많이 풀어진 것 같네요. 저도 상한 마음이 추스러졌구요.

그래서 엄마 방에 들어가 요즘 제가 많이 힘들다고 엄마에게 저의 사정을 이야기했습니다. 제가 먼저 화낸 것을 사과하자 엄마도 고개를 끄덕이며 받아 들이네요. 그리고는 쌌던 봇짐을 하나씩 푸십니다.

에구~~ 이렇게 치매 걸린 울 엄마와 살아가는데 한고비를 또 넘겼습니다. ^^

이 글은 10년전쯤 쓴 글입니다.

지금 생각해보면 나의 부족함이 엄마와의 관계를 힘들게 했던 것 같아 아쉬움이 남습니다.

오늘도 행복하세요^^

by, 우리밀맘마

치매엄마 모시면서 찾아온 첫번째 고비, 왜 짐을 쌀까?
치매엄마를 모시다 찾아온 두번째 위기, 경찰차를 타고 온 엄마
치매엄마를 모시고 있는 가정의 어려움, 여름휴가 떠나기

치매걸린 시어머니 며느리에게 남긴 마지막 말 한마디

우리밀맘마 — Fri, 21 Feb 2025 07:21:16 +0900

제 친정 엄마가 치매에 걸리다 보니 치매 환자에 대한 이야기에 많은 관심이 가네요. 사실 사람들은 남의 일을 이해한다고는 하지만 직접 그런 경험을 해보지 않으면 생각으로 이해한다는 것과 실제 겪는 것과 얼마나 큰 차이가 나는지 제가 겪어보니 알겠더군요.

예전 서울에서 살 때의 일이 생각 납니다. 당시 제가 다니던 교회는 300여명의 성도들이 출석하는 그리 크지 않으면서 가족적인 분위기가 느껴지는 그런 곳이었습니다. 교회 분위기가 그러다 보니 서로 간의 개인적인 일도 대부분 다 알게 되더군요. 그런 점이 불편하기도 하면서 또 그렇기에 정감이 갔답니다. 벌써 20년이 다되어 가는데도 당시 함께 했던 분들의 이름과 얼굴이 떠올려지거든요. 몇 년 전 여름 휴가 때 한 번 들렀는데, 목사님과 친하게 지냈던 분들이 저희를 잊지 않고 기억하며 반갑게 맞아주시는데 눈물이 핑 돌뻔 했습니다.

당시 교회 생활을 열심히 하는 친구가 있었는데, 그 집이 대가족이었습니다. 시할머니 시어머니 그리고 자기와 자녀들 이렇게 총 4대가 함께 살아가는 조금은 드문 가족이었습니다. 그 시어머니와 친구 모두 참 착하고 신앙생활에 열심이었습니다. 그런데 한 가지 이해가 잘 가지 않는 것은 연세 많은 시할머니를 두 고부가 너무 미워하더군요. 차라도 한 잔 할라치면 여지없이 시할머니에 대한 좋지 않은 이야기를 늘어놓는 것입니다. 그 할머니의 며느리는 말할 것도 없고, 손주 며느리까지 그렇게 욕을 하니 도대체 시할머니가 어떤 분일까 궁금하더군요.

그런데 하루는 교회 앞에서 그 시할머니를 만났답니다. 제가 청소할 차례가 되어서 교회 청소를 마치고 나가려는데, 그 할머니가 교회에 들어오시더군요. 얼마나 선하게 생기셨는지, 하얀 머리에 단정한 차림을 하고 교회 기도실로 들어가시는 겁니다. 그러고 보니 예배 시간에 많이 뵈었던 기억이 나더라구요. 그렇게 그 할머니의 뒷모습을 바라보는데, 저와 함께 청소를 했던 친우가 이렇게 말합니다.

"에구 저 할머니 오늘도 교회에 오셨네. 쯔쯔 불쌍해서 어쩌누.."

그렇게 그 할머니 이야기를 들어보니 저랑 친했던 그 친구의 시할머니였습니다. 이상하더군요. 어떻게 내가 매 주일 보면서도 그 친구의 시할머니라는 것을 몰랐을까? 기억을 떠올려 보니 그 친구가 할머니를 제게 소개시켜준 적이 없었습니다.

그런데 왜 불쌍하다고 하는거지? 궁금해서 제가 더 관심을 가지자, 지금 그 할머니 치매에 걸리셔서 자기 이름도 모르고, 하루 종일 이렇게 동네를 돌아다니시다가 한 번씩 집도 잃어버리시는데 동네 사람들이 어디 사는 분인줄 알기에 늦은 시간이 되면 찾아준다는 것입니다. 그런데 신기하게 꼭 이 시간이 되면 교회에 와서 기도실에 한참을 앉았다가 다시 길을 나선다는 것입니다. 무슨 기도를 그렇게 간절하게 하실까?

며칠 후에 그 친구를 만났습니다. 제가 좀은 망설이다 며칠 전 교회에서 니네 시할머니를 만났다고 하니, 그 친구 한숨부터 쉬더군요. 제가 니 할머니 인상 너무 좋으시고 착해 보이시던데 왜 그렇게 할머니 욕을 하는지 난 좀 이해가 되지 않더라는 말도 해버렸습니다. 그러자 그 친구 아주 착찹한 표정으로 자기 가정사를 이야기 해주네요.

그 할머니 지금은 치매로 아주 불쌍한 모습이지만 예전에는 완전 호랑이 시어머니였다고 합니다. 얼마나 시집살이를 모질게 시켰는지 지금 시어머니께서 완전 한이 맺힐 정도라네요. 까닭없이 한 겨울에 집에서 쫓겨나기도 수십번이고, 심지어 매를 맞기도 했다고 합니다. 머리채 잡히는 것은 일도 아니고, 퍼부어대는 온갖 욕설에 하루에도 몇번씩 그 모욕감을 이기지 못하고 집을 뛰쳐나가려고 했답니다. 한 날은 물을 끓여놓지 않았다며 물이 든 주전자를 휘둘러 병원에 실려가기도 했는데 그것 때문에 정신이상증세를 한참을 겪기도 한답니다.

그런데 그렇게 기세 등등했던 양반이 치매에 걸렸습니다. 전세가 역전이 되어버렸습니다. 치매로 인해 시어머니가 가정의 주도권을 쥐게 되니 그 때부터 시할머니가 구박을 받는 처지가 된 것이죠. 그리고 치매환자 정말 얼마나 사람을 괴롭히는지 그건 겪어봐야 안답니다. 그래서 시어머니는 옛날 당했던 일들 때문에 시어머니를 더 구박하게 되고, 또 손주 며느리는 치매 할머니가 저질러논 뒤치닥거리를 하다보니 너무 힘들어서 할머니를 미워하게 된 것입니다.

이것이 나중에는 며느리와 시어머니가 합세해서 시할머니를 구박하는 것처럼 보여지게 되고, 그 속사정을 잘 알지 못하는 동네 사람들은 뒤에서 두 사람을 욕하며 할머니를 불쌍하게 여기게 된 것이랍니다. 신기한 것은 그 호랑이 시어머니가 치매에 걸리자 성격이 완전 달라져서 며느리의 온갖 구박을 받으면서도 허허거릴 뿐 다른 반응을 하지 않으니 사람들은 더 크게 오해하게 되어 자기들만 죽일 나쁜 사람이 되었다며 한탄하네요.

그 다음 해 치매에 걸린 그 할머니는 돌아가셨습니다. 장례를 다 치르고 난 뒤 그 친구를 만났습니다. 제 생각에 이제 마음고생에서 좀 벗어나겠구나 그리 생각을 했는데, 그 친구 저와 할머니 이야기를 하자 마자 엉엉 울어댑니다.

"할머니 미안해요, 엉엉, 미안해요, 엉엉..그럴려고 한 건 아닌데..미워해서 미안해요 엉엉 "

얼마나 서럽게 울던지. 미운정이 무섭다더니 그런 것인가 생각을 했습니다. 그 친구 한참을 울고나더니 임종하실 때의 상황을 말해줍니다.

" 할머니가 거의 숨을 거두실 때가 되었는데 아직 시어머니는 오시질 못했어. 시내에 볼 일 보러 가셨거든. 그런데 그런 느낌 있잖아. 할머니가 안간힘을 쓰고 계신 것 같은.. 아들도 옆에 있고, 손자들 모두 곁에 있는데도 아직 누굴 기다리고 있는 것 같아. 그래서 숨을 거두지 못하고 있다는 그런 생각이 들었어. 그리고 시어머니가 들어오셨어. 눈도 못뜨시던 분이 소리를 들어셨는지 손을 허우적거리며 며느리를 애타게 부르시는거야. 어머니가 놀라서 할머니 곁으로 갔어. 그러자 할머니가 어머니 손을 잡으려고 하시네. 어머니가 마지 못해 손을 잡아드렸어. 그러자 그 손을 꼭 잡으며 할머니 이렇게 한 마디 하시고는 숨을 거두셨어."

"뭐라고 하셨는데?"

"있잖아 어머니의 손을 꼭 붙더니더니, 미.안.하.다, 미안하다, 그러시면서 눈물을 흘리시는거야.그리고는 숨을 거두셨어."

마치 영화의 한 장면과 같은 ...그 친구 그 말을 하면서 다시 엉엉 울어댑니다. 시어머니 돌아가시면서 남긴 그 말 한마디에 손을 꼭 잡은 며느리 통곡하면서 자기가 미안하다며 용서해달라며 그렇게 울었다고 합니다.

회자정리라고 했나요? 때가 되면 다 헤어질 것인데 한은 풀고 정은 쌓아두어야죠.

오늘도 행복하세요^^

by, 우리밀맘마

치매환자 생활개선 효과 검증된 일일생활지침

우리밀맘마 — Fri, 21 Feb 2025 07:20:56 +0900

효과가 검증된 치매환자의 일일생활지침

치매 환자들을 위한 '일상생활지침'이 있습니다. 그런데 이 일상생활지침 상당한 효과가 있다고 하네요. 치매 예방을 위해서 또 치매환자를 모시고 사는 가정을 위해 그 내용을 정리해봤습니다.

대한치매학회(이사장 김상윤)는 '치매 극복의 날'을 맞아 치매환자 125명을 대상으로 학회가 지난해 마련한 일상생활지침의 효과 검증하는 연구를 했다고 합니다. 결과 지침을 잘 지킬수록 환자의 일상생활 수행능력이 개선되는 것은 물론 보호자의 간병부담이 줄어드는 것으로 분석됐다고 하네요.

일상생활수행능력은 치매 환자들이 일상생활에서 자신을 돌보거나 사회생활을 유지하는 능력을 의미하며, 이 능력의 저하는 치매 진단의 중요한 기준이 됩니다. 대한치매학회에서 발표한 ‘일상생활지침’은 치매를 증상에 따라 치매가 의심되는 0.5단계부터 초기 치매인 1단계, 중등도 치매인 2단계, 중증 치매인 3, 4단계 등 총 다섯 단계로 나눠 항목별로 구성되어 있습니다. 각 단계별 지침은 치매 환자나 보호자가 쉽게 따라 할 수 있고, 실제 생활에서 확인 가능한 항목들입니다.

0.5단계 지침은

△뇌 건강에 좋은 음식을 먹는다 △저녁에 하루 동안 있었던 일에 대해 기록하는 습관을 기른다 △매일 한 시간씩 빠른 걸음으로 걷는 운동을 한다 △미술과 노래, 외국어, 수학 등 새로운 공부를 한다 △대화할 때 정확한 단어를 사용하도록 노력한다 등

1단계는

△스스로 좋아하는 음식과 옷, 음악 등을 선택한다 △익숙한 생활환경에서 잘 아는 가족 사진이나 자신의 사진을 이용해 기억을 자극한다 △간단한 요리와 청소, 물건 구입 등 익숙한 집안 일은 스스로 하도록 돕는다 △행복했던 일이나 사건을 자주 이야기해 행복과 긍정 신경망을 강화한다 △그림을 이용해 일상생활 순서와 필요한 도구에 대해 반복 설명해서 기억을 지켜준다 등

2단계는

△실제로 하는 집안 일을 메모지에 적어준다 △자주 사용하는 물건을 어떻게 사용하는지 알려준다 △현실 상황을 굳이 가르쳐 주지 않는다 △"오늘 어떤 옷이 좋으세요?" 혹은 "파란색 셔츠와 빨간색 셔츠 중 어떤 것을 입으시고 싶으세요?"처럼 선택해야 하는 질문은 하지 않는다 △물건을 분류하고 알아보는 활동을 반복한다 등

3단계는

△통증이나 몸이 불편할 때 말할 수 있도록 신체 명칭을 알려준다 △청소와 설거지 등 집안 일을 잘 하지 못해도 할 수 있는 일은 계속하도록 격려한다 △익숙한 활동을 이용해 단어 찾기, 기억, 언어훈련을 반복한다 △몸짓과 손짓으로 필요한 것이나 바라는 것을 표현하도록 유도한다 등

마지막 4단계는

△후각과 청각, 촉각을 이용해 뇌를 자극한다 △숙면과 집중력 향상에 도움을 준다 △환자가 가장 좋아하거나 행복했던 사진을 보여준다 △발성과 집중력을 키워준다 등의 내용입니다.

(그림=연합뉴스 인용)

연구팀은 치매환자를 일상생활지침 실천 전과 3개월간 실천한 후로 나눠 일상생활수행능력과 보호자의 간병 부담, 우울정도 등을 평가했는데, 적극적으로 실천한 그룹이 그렇지 않은 그룹에 비해 상당한 개선의 효과가 있었다고 합니다. 적극적 실천그룹의 경우 일상생활지침이 환자 관리에 도움이 됐다는 평가가 64%로 많았으며, 앞으로도 활용하겠다는 응답이 62%에 달했다고 하네요.

지침 내용을 보면 그리 어려운 것이 없습니다. 조금만 더 주의를 기울이고, 매일 실천하는 것이 치매를 극복하며 살아가는 주요한 핵심이네요.

by, 우리밀맘마

치매환자를 위한 배회감지기 직접 사용하여 보니 그 효과는?

우리밀맘마 — Fri, 21 Feb 2025 07:20:16 +0900

배회감지기를 직접 구입하여 사용한 후기, 결론은 빨리 더 많이 보급해야..

작년에 정부에서 치매환자를 위해 몇 가지 정책을 편다고 해서 치매 엄마를 둔 저희로서는 참 기대가 컸습니다. 그런데 말만 그럴 뿐 별로 피부에 와닿는 변화는 없네요. 그 중 하나가 치매환자가 길을 잃었을 때 찾아줄 수 있는 배회감지기를 지원해준다고 해서 이걸 지원받기 위해 지역 의료보험공단을 찾았더니, 당시엔 공단직원들도 잘 모르고 있더군요. 이에 대해 적은 포스팅입니다.

(☞치매환자를 위한 '배회감지기' 지원 사업, 립서비스에 불과한가?

)

그런데, 큰오빠가 이 배회감지기에 대해 다시 얘기합니다. 얼마 전 또 엄마가 가출해서 겨우 찾기는 했지만

(☞가출한 치매 엄마 찾으러 경찰과 182에 신고했더니 분통만 터진 사연)

아무래도 엄마에게 이걸 갖게 해주어야지 안그러면 계속 가출하는데, 지금까지는 잘 찾아도 앞으로 어떻게될 지 아느냐며 걱정하네요. 그래서 남편에게 건강보험관리공단에 다시 문의해 달라했더니, 아직은 구할 수가 없다고 하네요.

공단 말로는 배회감지기는 의료기구를 파는 곳에서 구할 수 있고, 우리가 신청을 하면 공단에서 기계값의 일부를 지불해주는 것이었습니다. 저희는 한달에 3천원 정도의 기계이용료를 내면 되는 것이었지요. 그런데 이 배회감지기를 파는 의료기구 가게가 없다는 것이 문제입니다. 분명 출시되어 사용하고 있다고 하는데, 파는 곳을 찾을 수 없으니 정말 난감한 것이죠.

남편은 114에 전화를 해서 양산에 있는 모든 의료상회에 전화를 해보았지만 모두 모른다고 합니다. 그래서 인터넷으로 검색해보고, 부산과 인근 지역에 있는 가게에도 계속 전화를 해보았습니다. 그래도 찾질 못했는데, 오빠로부터 문자가 왔습니다. 시일통상(김해) 055- 334 - 5405 이곳에 배회감지기가 있으니 전화를 해보라는 겁니다. 역시 큰아들이네요. ^^

오빠가 알려준 곳에 전화를 하자 몇가지 자료를 보내달라고 합니다. 필요한 자료를 팩스로 바로 보내 주었더니 등록을 해주네요. 그리고 기계는 사흘 뒤에 가게 직원이 직접 가지고 오셨습니다. 남편이 받았는데, 직원들이 아주 자세하게 설명을 해주는데, 사용법은 아주 간단했습니다.

배회감지기를 이용해 15분만에 치매환자를 찾았다는 연합뉴스의 기사에 나온 사진

생긴 모양도 좀 앙증맞은 것이 그리 무겁지 않네요. 목걸이 형태로 되어 있어서 엄마 목에 걸어주니 좋아합니다.

“엄마, 엄마를 지켜주는 목걸이예요. 잊어버리지말고 꼭~ 하고 있어야해요.”

전 사실 엄마가 이거 불편하다고 또 벗어버리면 어떻게 하나 걱정했는데, 다행히 목에 걸고 있는 걸 좋아합니다.

예쁜 목걸이 하나 얻었다고 생각하시는 것 같네요.

배회감지기의 작동 원리

배회감지기 성능은 어떨까요?

배회감지기는 일종의 GPS입니다. 이 기기마다 고유 번호가 있습니다. 번호는 핸드폰 숫자와 같습니다. 제 핸드폰으로 엄마 배회감지기 번호로 전화를 걸면 제 문자로 배회감지기가 있는 위치를 전송해줍니다. 문자에는 위치정보가 나오는데 그 위치정보를 클릭하면 핸드폰에 지도가 나타나면서 배회감지기가 있는 위치가 실시간 나타나게 되는 것이죠. 일단 위치를 알고자 한다면 스마트폰이 있어야 합니다.

좀 더 구체적으로 설명하면 제 핸드폰으로 엄마 배회감지기 번호로 문자를 보냅니다. 문자내용을 "위치"라고 입력해서 전송하면 3분 이내로 엄마가 있는 현재 위치정보가 제 핸드폰으로 전송되어 옵니다. 이 위치정보를 클릭하면 제 스마트폰에 현재 있는 위치가 지도로 나타나는데, 오차 범위가 생각보다 조금 큽니다. 하지만 이동경로를 알 수 있기 때문에 치매환자가 거리를 배회하고 있을 때에는 쉽게 찾을 수가 있답니다.

울 엄마 목걸이로 걸어준 배회감지기, 모양이 이뻐서 좋아하시네요.

이걸 착용하고 난 뒤 얼마 지나지 않아 엄마가 저녁에 또 저희 몰래 가출을 했답니다. 전 엄마가 재가센터에서 돌아오면 먼저 배회감지기를 목에 걸어주거든요. 그리고 배회감지기를 초기 설정 할 때, 제 핸드폰으로 4시간마다 엄마의 위치정보가 전송되도록 설정해놓았습니다.

그 날 마트에서 장을 보고 있는데, 문자가 와서 보니 엄마가 아파트 정문을 나서고 있는 게 아닙니까? 급히 아파트 입구로 나가보니 울 엄마 또 보따리를 싸고 어디로 가는 지 열심히 걷고 있습니다. 제가 가서 어딜 그리 급히 가냐고 물으니, 네가 여길 어떻게 찾아왔냐며 엄마가 화들짝 놀라시네요. 이 날 배회감지기의 덕을 톡톡히 보았습니다.

이렇게 길을 배회할 때는 참 좋은데, 아파트 건물 내에 있으면 위치정보를 제대로 찾질 못하더군요. 그건 지금 기술적으로 많이 어려울 것 같습니다. 영화에 보면 GPS로 건물의 층수까지 알아맞히던데 그것까지 바라는 건 아무래도 무리겠죠?

배회감지기는 풀로 충전했을 때 12시간 정도 사용할 수 있구요. 전원이 꺼지게 되면 그 근처의 LG 통신 기지국 위치가 전송됩니다. 현재는 LG 통신망을 사용한다고 하네요. 그래서 항상 충전이 되어 있는지를 잘 살펴야 합니다.

아무쪼록 이 기기가 좀 널리 보급되어, 저희처럼 치매환자를 부양하고 있는 분들에게 큰 도움이 되었으면 합니다. 필요하신 분을 위해 가게 전화번호를 아래에 다시 적어 드릴께요. 가게는 김해에 있습니다.

후기)

배회감지기는 치매 노인이 실내를 벗어나 집밖으로 나갔을 경우 위치 추적기를 이용해 가족에게 사용자의 위치를 실시간으로 알려주어 문제 발생 시 조기에 발견할 수 있게 해준다. 2020년부터는 치매 증상이 있는 수급자만 이용 가능했던 범위를 확대하여 시설급여를 이용하지 않는 모든 수급자가 이용할 수 있게 됐다. 기초생활 수급권자는 본인 부담금이 없으며, 감경 대상자는 6% 또는 9%, 의료 급여 수급자는 6%, 일반은 15%로 이용할 수 있다.

자세한 내용은 여기로 가보세요.

☞https://www.nhis.or.kr/static/alim/paper/oldpaper/202201/sub/15.html

by, 우리밀맘마

양산 아이들 그런데 눈이 와도 기쁘지 않다네요

우리밀맘마 — Thu, 20 Feb 2025 09:43:06 +0900

아침에 새벽기도를 갔다 아직 돌아오지 않은 남편에게서 전화가 왔습니다.

"여보, 문자가 왔는데 아이들 10시 등교를 하라네. 오늘 눈이 오거든...."

이게 무슨 말이죠. 부산에서 눈이 와서 등교를 늦게 한다니..

"고등학생은요?"

"553-....면 초등학교인가?"

"그러네."

저의 핸드폰을 보니 저에게도 초등학교로부터 문자가 왔네요. 창문을 열고 밖을 내다보았습니다.

"와~ 눈이다. 눈."

올해 처음으로 쌓인 눈을 보았기에 감탄사가 절로 나오더군요. 저의 말에 울 뚱이와 막내가 눈을 비비며 일어납니다. 그리고 밖을 바라보더니 좋아서 어쩔줄을 모릅니다.

"얘들아, 초등학교 등교가 10시래. 눈이 와서 놀다가 오라나봐."

제 수준을 알겠지요. 전 처음에 초등학교라 아이들이 1년에 한번 쌓인 눈과 놀다가 오라는줄 알았습니다.

ㅎㅎ 나중에 뉴스를 보니 폭설이라며 출근길이 어수선하더군요. 그런데 사실 눈은 함박눈이 아니라 싸래기정도 되어 보였는데, 그래도 부산이라 그것을 폭설이라고 표현하나 봅니다. 전 사실 조금 웃겼습니다. ㅎㅎ 울 아이들 신이 났습니다. 이제 겨우 7시인데 여기 저기 친구들집에 전화를 합니다.

"준아 눈오는데 밖에서 놀자. 몇시에 만날까?"

"은아 눈오는데 밖에서 놀자. 언제 놀래?"

울 뚱이와 삐가 신이 났습니다. 학교에 갈 준비를 다 마친 울 중학생... 뉴스를 보니 중학생까지 휴교입니다. 울 중학생 비록 갈 준비를 다한 상태이지만 넘 기뻐하네요. 다시 방안에 드러눕습니다. ㅎㅎ

1차로 울 뚱이가 밥을 대충먹고 8시가 되자 밖에 나갑니다. 춥겠다는 생각은 했지만 아이들이 논다고 신이나면 별로 추운줄도 모르잖아요. 울 이삐도 오빠따라 가고 싶었지만, 오빠가 오빠친구들과 놀면 재미없다고 끼어주지 않네요. 이삐친구들은 그동안 못잔 늦잠을 자나봅니다. 모두들 잔다고 아직 못노네요. 애가 탄 울 이삐 벌써 장갑도 끼고 있는데 나가고 싶어 서 있습니다. 드뎌 9시가 넘자 한 친구와 놀기로 했다며 나가네요. 그런데 에게~ 10분도 되지 않아 다시 들어옵니다.

"왜 벌써 와~"

"응, 친구엄마가 춥다고 점심먹고 놀재."

친구두명은 아직 자고, 한명은 춥다고 안놀고... 울 이삐 좀 안됐네요. 울 아들 신나게 한바탕놀고 들어옵니다. ㅎㅎ 춥긴 추웠나 봅니다. 손과 얼굴이 빨갛네요. 하지만 얼굴은 참 좋아보입니다.

드뎌 11시가 넘자 울 이삐친구도 전화가 왔습니다. 사실 울 이삐도 감기로 약을 먹고 있거든요. 그리고 다른 친구와 점심먹고 놀기로 했잖아요. 아침도 대충먹은 이삐. 점심 먹고 같이 놀아라고 했네요. 울 이삐 12시가 되자 점심을 먹고 바쁘게 나갑니다. 중간에 한번 들어오긴 했지만 거의 5시가 되어 들어오네요. 점심을 먹고나자, 울 아들과 히(둘째)도 함께 2차로 놀러 밖으러 나갑니다. 거의 4시가 되어 들어왔습니다.

"이삐야, 은이는 같이 안놀았어?"

"응, 은이는 학습지 해야 한다고 엄마가 안된데요."

1년에 한번 이렇게 올까말까하는 부산에서의 눈, 어른에게는 귀찮은 존재일 수도 있지만, 아이들에게는 참 좋은 친구같은 존재가 아닐까 생각합니다. 그런데 이제 초4학년인 아이들 피곤해서 잔다고 못놀고, 춥다고 못놀고, 이미 따뜻한 12시가 다 되니 눈은 녹아 없어지고 있는데, 어떤 아이는 학습지때문에 못논다니.... 요즘 아이들 넘 불쌍합니다.

아이들에게 있어 놀이는 삶이요, 기쁨이요, 공부이지 않습니까? 책에 보면 학자들이 연구한 결과 놀이를 통해 아이들은 단순한 지식과는 다른 무궁한 것들을 배운다고 합니다. 놀이를 통해 신체적발달, 정서적발달, 인지적발달, 사회적발달등이 이루어지며 건강해지는 것이지요.

몇년전 어떤 범죄자들을 대상으로 연구한 결과 그 범죄자들에게서 공통된 것이 있었다고 합니다. 그것은 어려서 신나게 논 경험이 없었다고 하더군요. 그리고 여러 정서적인 문제를 일으키는 아이들을 대상으로 놀이치료가 많은 성과를 거두고 있지 않습니까? 놀이는 결코 그저 시간을 낭비하는 것이 아닌데, 놀이를 시간낭비라고 생각하는 것 같아 참 안타까운 마음이 들더군요. 아직 뛰어 놀아야 할 때인데 말입니다.

울 고등학생 우가가 10시가 넘자 학원에서 들어왔습니다. 3명은 휴교인데, 고등학생이라 그런지 혼자 등교를 했다 생각하니 아무리 고등학생이라도 맘이 좀 그러네요.

"우가야, 중학생도 휴교했데이. 고등학생이라고 너무 하는거 아니가?"

"엄마, 안그래도 오늘 나 죽을뻔 했어요."

"왜?"

"우리 학교가 산이잖아요. 가파른데다가 눈이 녹아서 더 미끄러운거예요. 3번이나 뒤로 넘어질뻔했는데, 한번은 정말 위험했어요. 제가 유연해서 그렇지, 죽는줄 알았다니까요."

"그래도 안넘어져서 다행이다. 오늘은 늦어도 선도선생님께서 안잡았겠네?"

"오늘 선생님들 넘 재밌었어요. 다들 나와서 어~ 조심해라. 조심해. 하면서 눈도 치우고, 아이들 챙긴다고 정신이 없으셨어요. ㅎㅎㅎ 재밌었어요. 그래서 오늘 모이고사인데 2교시부터 쳤잖아요. ㅎㅎ 모이고사만 아니면 우리도 휴교 했을텐데 아쉽네요."

자주 오면 귀찮은 손님이겠지만 1년에 한번 오는 눈이니 귀찮아도 반겨줘야 되지 않을까 생각합니다. 울 아이들 기뻐하는 것을 보니 저도 오늘 하루 기쁘더군요. 아직 제가 철이 없어서 인지 오늘 나무사이에 눈이 조금씩 있는 것만 봐도 그저 즐겁더라구요. ㅎㅎ ^^

후기) 이게 벌써 10년도 더 지난 일이 되었네요. 양산은 이 날 이후로 정말 눈이 오지 않습니다.

올해도 오긴 왔는데 한 밤 중에 오던지, 오는가 싶더니 사라지고 없네요. ㅠㅠ

이 글은 2025.2.20.에 추가 업데이트하였습니다.

by우리밀맘마

다시 기억하는 사이판 총격사건, 국가의 책임을 묻다

우리밀맘마 — Thu, 20 Feb 2025 09:39:58 +0900

사이판총격사건, 자국민의 어려움을 나몰라라 하는 정부, 국민은 누굴 믿을 수 있는가?

최근에 참 이상한 부모를 알게 되었습니다. 아이가 낯선 곳에서 강도를 만나 심하게 다쳐서 병원에 입원했습니다. 반신불수가 되어 앞으로도 정상적인 생활이 어렵다고 합니다. 그런데 이 비정한 부모는 그 아들에게 하는 말이

"언제 엄마가 낯선 곳에 가라고 했어? 왜 너 맘대로 가서 강도를 만나 다쳤니? 나는 모르겠다. 네가 가고 싶어 갔고, 그래서 강도를 만나 그 꼴이 됐으니 네가 모든 책임을 져라. 나는 니 병원비로 쓸 돈도 없으니 나보고 더 이상 손벌리지 말아라"

정말 이렇게 말하는 부모가 있더라구요. 처음에는 설마 하고 안믿었는데, 사실이었습니다. 설혹 자식이 뭔가를 잘못해도 그 자식을 살리기 위해 모든 것을 무릎쓰고라도 달려드는 것이 부모인데, 어떻게 이렇게 내팽개칠 수 있을까요? 아이는 반신불수가 되었습니다. 어떻게 수술까지 받았지만 회복이 어렵다고 하네요. 그리고 병원비도 못내고 있는 형편이구요, 그 부모가 정말 돈이 없고 가난해서 어쩔 수 없다고 한다면 말을 안하겠습니다. 부자거든요. 그런데도 이렇게 나몰라라 한다는 것입니다. 다른 형제들에게 도와달라고 애걸하였지만 모두다 제 일이 아니라고 발을 빼고 있답니다. 그러니 얼마나 속이 상하겠습니까? 그 아이 사고로 몸도 아프지만 그런 부모와 형제에 대한 배신감에 더 큰 상처를 받아서 마음과 정신까지 죽어가고 있다고 합니다..

제가 위에서 얘기한 부모는 바로 우리나라의 정부입니다. 오늘 우리밀맘마 가슴 아픈 이야기를 하고자 합니다. 제가 좀 흥분한 것처럼 보이죠? 어떻게 이럴 수가 있을까? 바로 작년 사이판에서 총격을 받아 다친 사람의 이야기를 하려고 합니다.

요즘 블로그를 탐색하다보면 어떤 분들의 블로그 위 모퉁이에 사이판 참사라는 배너가 붙은 것을 볼 수 있었습니다. 처음에는 그저 무심코 지나쳤습니다. 그런데 한사 정덕수님의 블로그를 방문했을 때 이것이 한사님과 지역블로그신문 경남도민일보에서 지속적으로 문제를 제기하며 여론을 일으키고자 한 노력의 결실이었다는 것을 알게 되었습니다. 정덕수님은 자신의 그런 노력을 두고 "마중물" 노릇을 했다며 그간의 심경을 적어두셨습니다.

관련글 -> http://blog.daum.net/osaekri

저는 그 사건이 있고난 후 모든 합의가 원만히 잘 이루어진 줄 알았습니다. 얼마전 사이판 정부가 공개적으로 사과도 하고, 또 치료비며 배상을 책임지겠다는 방송보도도 있었지 않았습니까? 그런데 그게 아니더군요. 사이판참사라는 제목으로 인터넷 검색을 해보니 많은 글들이 나왔는데, 정말 읽을수록 마음이 너무 아프네요.

사이판총격사건을 보도하고 있는 MBC뉴스

이번에 사고를 당하신 분들은 마산에 살면서 사이판 여행을 위해 4년을 계를 들었다고 합니다. 매월 4만원씩 그렇게 한푼 두푼 모아 가족들이 함께 사이판 여행을 떠난 것이죠. 그런데 도착 첫날에 그런 참변을 당하신 것입니다. 사고가 나자 언론의 관심을 받을 때는 모두가 다 대책마련에 열심이었습니다. 다행히 5명은 경상이었고, 한 분이 하반신 불수가 되었습니다. 바로 박재형씨입니다. 비행기편으로 한국으로 옮겨올 때 여행사는 모든 것을 자신들이 책임지겠다고 하였습니다. 그런데 입국하고 나서는 태도를 완전히 바꿔버렸다고 하네요. 이것은 천재지변이니 우리에게 법적인 책임이 없다는 것이죠. 사이판 정부는 어떻게 했을까요? 자기 나라는 범죄자피해보상제도가 없답니다. 법으로 정해져 있지 않아 한국만 예외를 둘 수 없다며 보상을 회피한다는 것이죠. 우리 외교부는 법적으로 더이상 도울 길이 없고, 다만 한 가지 방법이 있다면 인터넷으로 여론을 조성해서 정부를 압박하는 수밖에 없다고 하였다네요. 이 사실을 안 한사님이 자신이 마중물이 되는 심정으로 40일간 이일에 매달렸고, 지금은 인터넷으로 이분들을 돕기 위한 모금운동이 펼쳐지고 있다고 합니다.

(관련글-> http://agora.media.daum.net/petition/donation/view.html?id=87646&donation_id=2777&y=17&x=43)

작년 이 사이판 사건이 일어나기 전 우리 부산에도 비슷한 사건이 있었습니다. 바로 국제시장에 있는 한 지하 사격장에서 불이나 그곳에 있는 일본 관광개 10명과 한국인직원 1명이 사망했고, 1명은 부상을 입원 사건이었습니다. 이 사건이 일어나자 우리 정부는 정말 신속하게 대응했습니다. 총리가 부산으로 내려와 유족들 앞에 무릎을 꿇고 사죄하였으며, 부산시는 없는 법도 만들어 유족들과 원만한 합의를 해서 사건을 마무리지었습니다. 그 덕에 일본에서도 이것을 불행한 한 사건정도로 다루고 이제는 잊혀져 가는 것 같습니다.

그런데요, 일본 관광객이 죽었을 때에는 하루도 안돼 총리가 직접 내려와서 사죄를 하고 없는 법도 만들어 합의를 해서 사건을 해결하던 우리 정부는 어찌된 건지 자국민이 이렇게 다치고, 또 반신불수가 되어 한 가정이 무너져 가는데는 왜 그리 수수방관만 하고 있는지 모르겠습니다. 마산시도 지방의회도 마찬가지입니다. 모두가 무관심하고 내 일이 아니라고 뒷짐져 버렸습니다. 하도 인터넷에서 떠들어대니 마지못한 마산 시장님 사건이 터진지 무려 2개월만에 피해자의 병원에 발걸음을 하셨다고 합니다.

사이판여행에서 총격사건으로 병원에서 치료중인 박재형씨 부부

그렇다면 이전에 사이판 정부가 사과하고 피해를 보상하겠다는 것은 뭐냐고요? 그게 더 가관입니다. 올 해 1월21일 사이판 정부는 피해자에게 공식사과하며, 민간협력을 통해 피해보상을 하겠다고 알려왔습니다. 그런데 구체적으로 어느 정도의 규모로 하겠다는 것은 없었구요. 그런데 알고보니 이게 한국의 연예인들이 사이판을 방문하고자 한 계획을 알고, 이를 잡고자 한 제스츄어에 불과한 것이라고 합니다. 이후 한국연예인들이 사이판을 방문해서 사이판을 홍보하는 영상을 찍었고, 이것이 방송되었다고 합니다.

참 어처구니 없는 일들이 우리나라에서 벌어지고 있습니다. 제가 처음 이 내용을 접했을 때 그래도 여러 블로그님들이 글을 쓰고 있었고, 그래서 잘 해결되리라 믿었습니다. 그토록 비정한 부모가 우리 정부가 아닐 것이라 믿고 싶었습니다. 그런데 우리 정부는 그 기대를 완전히 져버렸습니다. 사이판에 우리나라 관광객이 연간 10만명이 넘는다고 합니다. 1달에 1만명 가량이 사이판을 찾고 있는 것이죠. 그런데 그렇게 많은 자국민을 보내면서도 이들을 지키고 보호해야할 의무가 있는 정부가 이것은 우리 할 일이 아니라고 한다면 우리 백성들은 도대체 누굴 믿고 살아가야 하는 것입니까?

조금은 늦은 감이 있지만 한사 정덕수님의 그 마중물에 저도 끼이고 싶습니다. 펌프질은 열심히 하고 있는데 아직 물이 올라오질 않기 때문에 저도 부족한 그 마중물에 들어가려 합니다. 여러분도 함께 참석해주십시오. 부탁드립니다.

성폭행범의 심리와 가장 효율적인 성폭행범 대처법 차동차 급발진에 대한 정부발표 도저히 믿을 수 없는 이유 택시 대중교통으로 인정하기 전 먼저 살폈어야 하는 것

by우리밀맘마

우리집 애 넷이 모두 신종플루에 걸렸어요

우리밀맘마 — Thu, 20 Feb 2025 09:39:05 +0900

신종플루, 신종플루의 증상, 우리집 아이 넷 모두 신종플루에 걸렸다가 회복한 경험담

신종플루 땜에 세상이 난리가 아니네요. 저도 처음엔 사실 남의 일 같이 생각했는데 어느 순간 우리 애들이 하나하나 차례로 신종플루에 걸리더군요.
우리집엔 애가 넷입니다. 큰 애가 중3, 막내가 초등학교 3학년으로 2년 터울로 있습니다.

처음에는 큰 애가 열이 난다며 학교에서 조퇴해서 오더군요. 겁이 덜컥 났지만 아이를 안심시키고, 병원에 가지 않고 일단 안정을 취했습니다.
사실 큰 애와 둘째는 신종플루 확인검사를 해보지 않았습니다.나중에 보니 작은 아이들과 증세가 비슷해서 신종플루에 걸렸겠구나 하고 지금 그렇게 생각하는거죠.

남편은 바로 병원에 가라고 했지만, 사실 신종플루도 감기잖아요?
감기면 약으로 치료할 수 있는게 아니라는 생각에 아이를 집에서 쉬게하고 영양을 취하게 했던 것입니다.
밥도 죽으로 먹고, 편하게 쉬게 했는데 열이 많이 오르는게 문제였습니다.
그래서 밤새 찬물로 쉬프를 하면서 지켜봤더니 차차 열이 내렸고, 점점 괜찮아졌습니다. 그리고 다음 날 한약방에서 조제해 준 약을 먹고 또 휴식을 취했습니다. 사흘 쯤 지나니 완전히 증세가 없어져서 그 다음 날 학교에 갔습니다.

신종플루 전세계 사망자 현황, 2009년 질병관리본부 제공

둘째도 그런식으로 지나갔구요.

셋째 아들도 그렇게 잘 지나갔습니다. 아들은 증세가 좀 심해서 병원에 갔더니 확진판결이 나서 일주일을 집에서 요양을 해야했습니다. 그래서 교회도 한 주간 쉬었구요. 그래도 다행히 별탈 없이 잘 이겨냈습니다.

그런데 넷째인 막내가 문제더군요.

애도 똑같이 그렇게 회복이 되었는데, 회복이 되었다고 안심해서 그런지 그 다음날 죽기살기로 놀더군요. 그 때문에 다시 열이오르고 증세가 심해졌습니다. 밤새 기도하면서 쉬프해주고, 죽을 먹이고, 안정을 취해주었는데 그렇게 정성을 쏟으니 다시 회복되었습니다. 막내는 아무래도 걱정이 되어 병원에 데리고 가서 검사를 받아봤는데, 신종플루가 맞다면 약을 한아름 주네요. 그런데 약 양이 너무 많고, 아이가 읷을 삼키질 못해 무용지물이었습니다. 그래서 다시 한약방에서 제조해준 한약을 먹이고, 충분히 쉬게 했더니 사흘만에 거뜬해졌습니다.

정말 식은 땀이 흐르는 두 주간이었습니다. 다행히 아이들이 건강해서 감사하구요. 그 때문인지 남편과 저도 몸이 좀 으슬하고 감기기운이 오는 것 같아 이틀정도 잠을 푹자고 요양을 취했더니 저희들에게는 그 증세가 나타나지 않았습니다.

신종플루에 대해 인터넷 검색도 해보고 각종 정보를 들어보니 사실 감기와 별다름 없는데, 대신 이것이 항생제에 적응이 되어서 변종으로 발전할 경우 아주 위험해진다고 하더군요. 저희 집은 감기를 약으로 치료하기 보다 스스로 몸으로 치료하도록 그렇게 이전부터 조치를 해서 그런지 이번 신종풀루도 잘 이겨낼 수 있엇던 것 같습니다. 이제 또 추위기 시작되는데, 무조건 집안에서만 살도록 하기보다는 몸이 스스로 병을 이길 수 있도록 체력관리를 잘하고, 또 충분한 휴식과 스트레스를 풀 수 있도록 배려하는 것이 좋지 않을까 싶습니다. 모두 건강하세요.

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by우리밀맘마

고열, 약간의 감기끼, 간헐적 배아픔. 코로나검사 하지 않아 후회한 사연.

우리밀맘마 — Thu, 3 Oct 2024 06:52:02 +0900

일요일 저녁 갑자기 1~10중에 8정도의 배아픔이 있었습니다.
윗배부터해서 전체적으로 아프기에 도대체 어디가 왜 아픈지 알 수가 없었습니다.
배가 5~10분정도 아프다가 1시간정도 괜찮다가 다시 5~10분정도의 배아픔이
3번 정도 반복되다가 잠이 들었습니다.

다음날 아침부터 열이 오르기 시작하여 감기인줄 알고 종합감기약을 먹었어요.
그 다음날 아침은 열이 떨어져서 잠시 볼일을 보고 왔는데 다시 열이 오르더군요.
다시 종합감기약을 먹었지만 열이 떨어지지 않았고 타이레놀을 먹어도 열이 떨어지지 않았어요.

다음날
B병원에 갔습니다.
고열, 가래약간, 목아픔 약간, 간헐적 배아픔.
의사선생님은 코로나검사를 해보자고 했어요.
하지만 코로나검사를 해봤자 약이 달라지는 것도 아니여서 구지 하지 않았습니다.
한가지 이상했던 건 배가 많이 아프다가 괜찮다가를 반복한다고 말을 했지만
어디가 아픈지 물어보지도 만져보지도 않고 그저 감기약에 상세불명의 복통약만 더 주었다는 것이지요.
링거도 한대 맞고 약도 먹으니 쉽게는 아니지만 차츰 열도 떨어지고 배아픔도 좀 나아지는 듯 했습니다.

그런데 조금만 무리하면 다시 미열이 올랐다가 쉬면 다시 미열이 내리고를 거의 한달동안 반복했습니다.
그리고 자주, 강하게는 아니지만 종종 배가 아팠다가 괜찮았다가도 반복했습니다.

간헐적 배아픔이 반복되자 별의별 생각이 들었어요.
초음파를 해야겠다고 생각했지만 어느 병원에 가면 좋을지 고민하다 몇일이 지났습니다.

그리고 어느날 아침 오른쪽 아랫배가 정확하게 아팠습니다.
'어~ 이거 맹장인가봐.'
남편에게 맹장이 어디에 위치하는지 물었더니 오른쪽 아랫배라고 하더군요.

"여보 아마도 나 맹장이 아픈가봐요."

남편은 혹여나 맹장이 터질까봐 부랴 부랴 저를 태우고 B병원을 갔습니다.

"오른쪽 아랫배가 아픈데 맹장인 것 같아요."
의사에게 말했더니 누워보라고 하며 손으로 만져보았습니다.
제가 소리를 내자 맹장쪽이 아픈 것이 맞다며 초음파와 복부CT를 찍어보자고 하였습니다.

검사결과는 복막염을 동반한 맹장염(충수염)
이미 터진지 오래되어서 맹장쪽은 염증과 피가 떡이 되었다고 하더군요.
빨리 수술을 해야하는 상황이었습니다.

어떤 의사가 와서는 언제부터 배가 아팠는지 물어보았고
한달정도 된 것 같다고 하자 안좋은 표정으로 나갔습니다.
그리고 3시쯤 수술을 할거라고 하던 내과간호사의 말과는 다르게
갑자기 수술이 어렵다며 다른 곳에 연계를 해주겠다고 하였습니다.

아~~ 남편은 맹장이 이미 터져서 복막염이 되었다는 말에
울것 같은 표정으로 정신이 하나도 없어 보였습니다.

아~~~ 처음 배가 아파서 병원에 갔던 날 코로나검사를 했고 음성으로 나왔다면,
배가 아프다는 말에 의사는 오늘처럼 배를 만져보고 초음파를 할 수 있지 않았을까요?
다음엔 의사가 뭔가를 하자고 하면 신중히 대답해야겠다는 생각이 들었습니다.

다음 글은 수술은 어디서 어떻게 할 수 있었는지 써볼께요.
행복하세요^^

by, 우리밀맘마

여름철 내가 좋아하는 음식 중 하나 남편이 줘서 먹다가 기절할 뻔 한 사연.

우리밀맘마 — Sat, 13 Jul 2024 10:16:53 +0900

여름철이 다가오면 생각나는 내가 제일 좋아하는 과일은 포도입니다.
어느날 남편 사무실에 포도주스가 있어서 얼음을 띄어 먹었더니 정말 꿀맛이네요.

나: "여보, 포도주스 얼음넣어 먹으니 넘 맛있어요. 당신도 줄까요?"

남편: "아니, 난 커피마시고 있잖아 당신 먹으라고 내가 사놓은거야."

늘 그렇진 않지만 오늘따라 말을 참 예쁘게 하는 남편입니다.

남편: "옥수수도 주문해 놓았어."

나: "응? 옥수수을?"

남편: "너 좋아하잖아. 도착하면 줄께."

저는 웬만하면 지출을 줄이려고 하는데 뭘 사는 걸 좋아하는 남편.
하지만 내가 좋아해서 샀다고 하는데 잔소리를 할 수가 없네요.

몇일이 지난 오늘 남편 사무실에 갔더니
옥수수가 도착해서 한개를 삶았다며 에어플레이기에서 꺼내 반개를 잘라줍니다.

나: "어~~~~어~~~어~~~..."

남편: "왜 그래 왜 그래..... 뜨거워?

나: "아니 넘~~~ 맛있어요. 할머니가 밭에서 따서 삶아줬던 그 맛있는 옥수수맛이예요."

저는 옥수수를 처음부터 좋아한 건 아닙니다.
남편과 결혼하고 시할머니밭에서 직접 재배한 옥수수의 맛을 본 후 옥수수를 좋아하기 시작했던 것 같아요.
하지만 시할머니가 돌아가시고 그 맛있는 옥수수맛을 본지가 근 15년이 지나가네요.
한번씩 옥수수를 구입해서 삶아보기도 하고 길거리에 삶아서 파는 옥수수를 사먹어 봤지만
할머니의 옥수수맛을 느낄수가 없었습니다.

그런데 오늘 아무생각없이 옥수수를 먹다가 그 찰옥수수맛을 느끼고 너무 기분이 좋아
기절할뻔 했네요. ㅋㅋㅋ
남편이 자주 들어가는 커뮤니티에 직접 재배하여 파는 옥수수인데
평이 워낙 좋아서 한번 구입해봤다고 합니다
이렇게 맛난 맛을 저만 먹을 수 없지요.
찰옥수수 좋아하시는 분 한번 구입하여 드셔보세요.
광고 전혀 아니구요. 남편이 구입한 내돈내산입니다. ㅎㅎ
가격은 30개에 3만원이여서 싼편은 아닌 것 같은데 돈이 아깝지 않을 정도로 맛있었어요.
택배로 도착한 옥수수 갯수는 3개가 더 들어있어서 33개였습니다. ㅎㅎ

PS. 맛있는 옥수수 드시고 싶으신 분을 위해 친철하게 전화번호 올립니다.
결초보은 옥수수, 주진완, 010-5403-7099

오늘도 행복하세요^^

by, 우리밀맘마

'엄마 단둘이 여행갈래?' 엄마가 딸에게 듣고 싶은 최고의 말을 한 이효리.

우리밀맘마 — Wed, 10 Jul 2024 06:55:48 +0900

'엄마 단둘이 여행갈래?' 모녀간의 마지막 날 여행일정이 끝이 났습니다.
엄마와 여행다녀온 후에 엄마에게 하고 싶은 말을 하라고 하지요.
이효리는 이렇게 말합니다.

"예전엔 엄마처럼 살고 싶지 않다라고 생각했었는데 엄마를 부정적으로 인식했었던 것 같아요.
지금은 난 엄마처럼 살고 싶고....."
'엄마처럼 살고 싶다는 말' 딸에게 들을 수 있는 이보다 더 큰 찬사가 있을까요?

여행을 다니면서 이효리는 엄마를 제3자의 눈으로 바라본 부분들이 있었던 것 같습니다.
7살의 어린나이에 너무나 갑작스럽게 외할머니가 죽어 너무나 슬퍼했을 엄마.
자신이 받지 못했던 엄마의 사랑을 내가 낳을 자녀들에게는 충분히 주고 싶었으나
현실이 녹녹치 않아 많이 힘들었었을 엄마.
어릴적 효리는 현실이 너무 힘들어 엄마가 자신을 데리고 떠나자고 하길 간절히 바랬지만
그렇게 말해 주지 않았던 엄마가 그저 한없이 나약하기만 해 보였었고 미웠다고 했었지요.
부부로서 그토록 피터지게 싸우고 힘들었지만 아빠를 놓지 못했던 엄마.

이제 효리는 여행을 끝낼 시점에 엄마가 예전에 그렇게 밖에 할 수 없었던 것을
충분히 받아들이고 이해한 것 같습니다.
그리고 그런 과거들을 가지고 있음에도 불구하고 여전히 아빠와 함께 살며
아빠를 위해 뽕나무잎을 많이 따는 모습에 무엇을 느꼈을까요?
내가 느끼기에 효리엄마는 절대 나약한 사람이 아니라
'예수님의 그 사랑: 그럼에도 불구한 사랑'을 실천하며 살아온 믿음과 사랑을 지닌
강하면서도 온유한 사람으로 보입니다.

보통 여행을 같이 가면 안좋았던 사이는 더 안좋아질 수도 있잖아요.
오래동안 서로 대화가 없었던 모녀의 여행이
이처럼 아름답게 결실을 맺은 것이 참 다행이고 감사한 것 같습니다.

저는 자녀가 4명입니다.
혹 우리아이 중 한명이 '엄마 단둘이 여행갈래'라고 물으면
앞, 뒤 따지지 말고 "그래"라고 대답해야겠다고 맘을 먹게 하는 훌륭한 프로였던 것 같습니다.

오늘도 행복하세요^^

by, 우리밀맘마

전국고민자랑, 꿈이 없는 아들, 씁쓸하지만 공감하는 이유

우리밀맘마 — Fri, 5 Jul 2024 09:15:18 +0900

제가 즐겨보는 프로그램 중 하나가 "안녕하세요 대국민고민상담 전국고민자랑"입니다. 처음에는 무슨 이런 프로그램을 하는가 했는데, 이거 정말 아주 멋진 상담프로그램입니다. 교육학을 전공하는 울 남편 이 프로그램을 보고 누가 기획했는지 정말 상담이 뭔가를 아는 사람인 것 같다고 담당 PD를 칭찬합니다. 그리고 이영자, 신동엽, 컬투가 함께 이끌어가는 진행 너무 재밌고, 어찌 그리 호흡이 착착 맞는지..

또 이번엔 게스트가 누구일까? 때로는 시청자가 보낸 고민에 자신도 그런 일이 있었다며 자신의 경험을 털어놓기도 할때면 가슴 뭉클해지기도 하구요. 웃음과 재미 그리고 감동과 다함께 하는 고민 그속에서 문제를 하나씩 풀어가는 모습이 또 다른 흥미와 감동을 줍니다.

저는 대부분 본방보다는 재방송을 보는데, 이번엔 9월17일에 방영된 것을 보게 되었습니다. 그중 고삼 아들을 둔 아버지의 고민 "꿈이 없는 아들" 편을 보게 되었는데, 정말 그 아버지의 고민이 왜 그리 공감이 가는지 그러면서도 너무 씁쓸하구요.

그저 평범하게 백만원정도 받으면서 게임이나 하며 살고 싶다는 고3 아들

아버지가 말하는 아들의 고민을 보니 아들의 꿈이 대충 대학가서 한 100만원정도 벌이로 옥탑방 정도되는 곳에서 남는 시간 게임이나 하면서 편히 살겠다는 것이었습니다. 그런 아들의 꿈을 들은 아버지 너무 답답한 심경을 드러내지만 아들은 도리어 난 평범하게 살겠다는데 그게 왜 문제가 되는지 모르겠다고 답변합니다. 심지어 결혼하지 않겠다고 합니다. 여친 있는 아이들 보면 그런걸 왜 하는지 모르겠다고 하구요. MC들의 질문에 대답하는 아들의 이야기를 들어보면 거의 모든 면에서 의욕상실, 듣는 이로 하여금 멘붕에 이르며 맥이 빠지게 하는 정말 대단한 능력을 보여주었습니다. 그런데 안타깝게도 고3인데도 자기 꿈이 없는 아이, 뭔가 해보고 싶다는 의지가 없는 아이는 방송에 나온 이 아이뿐만 아니라 우리나라의 많은 아이들이 이런 의욕상실증에 걸려 있다는 것입니다. 이유가 무엇일까요? 방송을 보면서 제 개인적으로 아이의 말을 중심으로 몇 가지 분석을 해봤습니다.

첫째, 본받을 어른이 없지 않은가?

어릴 때 대부분 꿈이 뭐냐고 물으면 일단 대통령이 기본으로 정치인이나 판검사, 의사 변호사 등등인데 요즘은 초등학생도 인터넷을 통해 세상 물정을 어른들보다 더 잘 아는 경우가 많습니다 .울 아이도 한 날은 집에 와서 현 대통령 욕을 해대기 시작합니다. 그런데 욕하는 내용을 보니 그냥 하는 것이 아니라 최근에 있었던 일을 거론하면서 그러면 안된다고 하는 것이죠. 국회도 마찬가지구요. 특히 우리나라 지도층이라고 하는 이들 눈만 뜨면 싸우고, 자기 밥그릇 챙기기 바쁩니다. 눈에 보이는 경외의 대상들이 매일 이렇게 욕이나 들어먹고, 부정적인 모습만 보여주고 있으니 그런 사람되겠다는 꿈을 가지고 싶을까 생각이 드네요.

둘째, 아이의 재능을 죽이는 교육

우리의 공교육은 그 교육을 받으면서 자신의 재능을 발견하고 이것을 키울 수 있도록 하는 것이 아니라, 이걸 내가 왜 공부해야지 하는 불평거리가 됩니다. 저희 어릴 때야 사회가 워낙 강압적이라 그런 고민을 할 겨를이 없지만 요즘 울 아이들은 자신들이 하는 일에 정당한 이유를 찾고, 이유가 되질 않으면 무작정 하려고 하질 않습니다. 분명한 동기부여가 될 때 제대로 하게 되는 것이죠. 그리고 아이들이 개발해야 할 재능은 다양한 분야에 있는데 학교는 획일적으로 아이들에게 가치를 강요하고 미래를 조종하려고 합니다. 이 아이도 노래에 상당한 재능이 있지만 이 노래 실력을 키울 수 있도록 학교가 뒷받침 해주고 있질 않죠. 이런 아이에게도 오직 국영수가 중요하고, 이걸 못하면 도태되기에 재능을 갖고 있어도 그것으로 자신의 꿈으로 연결하지 못하는 것입니다.

셋째, 경쟁 경쟁 경쟁, 경쟁이 아이를 죽이고 있다.

제가 제일 듣기 싫은 말 중 하나가 경쟁력이라는 말입니다. 어릴 때부터 아이들 서로서로 비교하고 경쟁하고 경쟁에서 이기기 위해 갖은 수단과 방법을 동원하고, 그렇게 키우다 보니 우리 아이들 경쟁력이 있는 사람이 되는 것이 아니라 실패를 두려워하고 실패하지 않으려는 심리가 크게 자리잡고 있는 것이죠. 그래서 도전정신 모험정신 이런 것보다는 어떻게 하든 낙오하지 않아야 한다는 강박관념을 갖고 있는 것 같습니다. 오죽 했으면 초등학생들에게 꿈이 뭐냐고 물었을 때 가장 많은 대답이 공무원이라고 할까요?

이 아이도 그랬습니다. 경쟁하기 싫어서 대충하면 되고, 나름 평범하게 사는 계획을 세운 것이죠. 차일까 싶어 연애도 못하고, 꿈을 가지면 그걸 못이루면 어떨까 싶어 꿈도 못가지는 것입니다. 스튜디오에서 보여준 노래 솜씨 상당한 실력을 가졌지만, 슈퍼스타와 같은 오디션 프로그램엔 가봐야 떨어질게 분명한데 왜 신청하냐는 식입니다.

이 아이에 대한 아버지의 고민, 이건 이 아버지만의 고민이 아니라 우리나라 국민 전체의 고민이 아닐까 생각합니다. 아니 제발 좀 우리 아이 왜 이렇게 되지라고 모두가 다 고민하고 그 해결방안을 찾아가야 하지 않을까요? 너무 씁쓸한 현실 앞에 저도 맥이 탁 풀리네요.(*)

오늘도 행복하세요^^

by, 우리밀맘마

선한경쟁으로 성장하는 형제에게 절대 해선 안되는 말

우리밀맘마 — Wed, 3 Jul 2024 16:28:17 +0900

아이 넷을 키우다 보니 어떨 때는 제가 제대로 한 건가 싶기도 하고, 작은 일에도 부쩍 신경이 쓰이기도 하고 그렇답니다. 특히 아이들 간에 서로 갈등이 있을 때에는 누구 편을 들어야 할지 고민되기도 하고, 혹 제가 말을 잘못하여 아이들 마음에 상처를 남기면 어떡하나 걱정되기도 하구요. 그렇게 노심초사하며 키운 아이들, 큰 애가 벌써 고3이 되었네요. 이젠 어떻게 키울까가 아니라 어떻게 떠나보낼까를 고민해야 할 때인 것 같습니다.

요즘 제가 어린이집에서 유아들을 돌보면 참 재밌으면서도 힘든 것이 바로 아이들의 질투입니다. 지금 제가 셋을 돌보고 있는데, 이 아이들 중 누구라도 안아주기만 하면 난리가 납니다. 저를 한 번씩 난감하게 하는 것이 한 아기가 울어서 그애를 안을라치면 또 다른 녀석이 사고를 치려고 제 곁은 지나갑니다. 얼른 달래고 앉혀놔야지 안그럼 별 희안한 일을 벌이거든요. 어제는 신발장에 있는 신발을 죄다 꺼내 놨더라구요.

그 녀석들 보니 울 아이들 자랄 때가 생각납니다. 큰 애가 엄마 아빠의 사랑을 독차지 하면서 잘 자라 오다 둘째가 태어나니 심술이 나죠. 아무래도 엄마 아빠의 관심이 동생에게 쏠리니까요. 부모의 눈이 안보일 때는 슬쩍 꼬집기도 하고, 아유 귀여워 하면서 동생 눈을 찌를려고 하기도 하고.. 한동안 그런 심술을 피우다가 나중에는 "내 동생이야" 하면서 챙기기 시작하기까지 힘들었습니다.

그렇게 이런 일이 되물림 되면서 넷째까지 온 거죠. 그런데 재밌는 것은 첫째와 둘째가 서로 라이벌 관계가 되고, 셋째와 넷째가 라이벌 관계가 되네요. 첫째와 셋째는 우호적이 되고, 둘째와 셋째는 그저 상하관계로 별 갈등 없이 잘 생활해왔습니다. 그런데 첫째와 둘째가 서로 티격태격, 셋째와 넷째가 티격태격..요즘은 첫째 둘째는 완전 동지적 관계가 되어 아예 친구처럼 지내는데, 셋째와 넷째는 아직도 앙숙입니다. 울 막내 하는 말

"칫~ 소설에 나오는 친절한 오빠는 다 소설에만 존재한다구.."

다음이미지에서 퍼왔습니다.

이렇게 아이들 서로 티격태격하며 자라는 모습을 보며 가장 힘들었던 것은 서로 비교되어 열등감을 갖는 것이었습니다. 다른 애들은 별 문제가 없었는데 둘째가 유독 심했습니다. 울 첫째가 좀 여러모로 뛰어나다 보니 둘째가 위축감이 든 것이죠. 한동안은 완전 언니의 추종자가 되어 언니가 하는대로 따라하기를 하더군요. 그러다가 점점 언니에 대한 열등감 같은 것을 가지기 시작하더니 무슨 일을 하든 자신있게 하지 못하고, 눈치를 보는 겁니다. 넘 가슴이 아프더군요.

그런데 울 둘째 언니의 그늘을 벗어나게 된 계기가 있었습니다. 둘째가 노래를 잘 부릅니다. 어릴 때부터 목청이 우렁차고 예뻤는데, 어느 순간 노래 잘하고 싶다는 생각을 가지네요. 초등학교 4학년 때 우연히 부산시립소년소녀합창단 오디션 볼 기회가 생겼는데, 여기 덜컥 합격해버린 것입니다. 그리고 그 때부터 자신이 잘하는 것을 열심히 하면서 자기개발을 하기 시작하더니 더이상 언니를 흉내내려 하지 않게 되었습니다.

교육학자들 말이 자녀들을 서로 비교하지 말고, 서로의 개성을 살려주며, 함께 성장할 수 있도록 선한 경쟁자가 되게 하는 것이 중요하다고 하더군요. 제가 아이들 키우면서 제일 조심한 말이 바로 "언니는 이번에 잘했는데 넌.." 이런 말이나, "동생 좀 본받아라" 는 식으로 서로 비교하는 말입니다. 이런 말 들으면 자존심 상하고, 그러다 보면 형제간의 우애에 상처를 입혀 서로를 미워하게 만드는 것이죠.

성적이라든지 다른 어떤 한 가지의 기준으로 아이들을 바라보면 아이들 속에 숨어있는 그만의 좋은 재능을 썩혀버릴 수 있으니 정말 조심할 일입니다. 다행히 우리 아이들 모두 자기들이 잘하는 것을 찾고자 하고, 또 찾은 것을 잘해보려고 노력하는 모습을 보며 조금은 안심을 하네요.

이 글은 2012년도쯤 썼던 글입니다.

부모들은 모든 아이들이 함께 하는 외식이나 모임을 좋아하지요.

저도 그렇습니다.

하지만 오은영박사는 모두가 함께하는 모임도 좋지만 아이 한명과 부모가 함께하는 시간을

아이들은 좋아하고 중요한 시간이라고 하더군요.

그 시간만큼은 부모에게 있어서 자신이 독자처럼 충분히 사랑받는 시간을 경험하면 좋다고 합니다.

오늘도 자녀들과 행복한 추억만드는 하루 보내세요^^

이 글은 2024년 7월 3일 Update 되었습니다.

by, 우리밀맘마

여름철 불청객 식중독 예방을 위한 아홉가지 지침

우리밀맘마 — Mon, 1 Jul 2024 09:18:07 +0900

지난 주말 가족들과 함께 야외에 나갔는데 음식을 좀 많이 준비해 갔는지 김밥이랑 다른 음식들이 좀 남았습니다. 집에 와서 저녁으로 먹었는데도 좀 남았는데 이걸 버려야할지 아님 냉장고에 두고 내일 먹어야 할지 좀 걱정이 되더군요. 혹 탈이 나지 않을까 싶더군요. 이제 여름철의 불청객 식중독에 신경 써야 할 때가 되었습니다.

여름철 불청객 식중독

식중독은 80%가 기온이 상승하기 시작하는 5월부터 9월 사이에 발생한다고 합니다. 신선한 아침에는 괜찮았던 음식도 더워진 날씨로 상하는 일이 빈번하기 때문이죠. 식중독은 대부분 배탈 설사와 오심, 구토로 이어지며 심한 경우 사망하기도 합니다. 식중독의 증상은 감염원의 종류와 감염원의 양에 따라 다른데, 빠르게는 30분 내에 발생할 수도 있고, 수주가 지난 후에 발생하기도 합니다. 하지만 보통은 오염된 음식을 섭취한 후 오심, 구토, 복통, 설사 등이 보통 48시간 이내 일어나며, 감염원에 따라서는 발열, 한기, 혈변, 수분 소실 그리고 신경계 장애까지 이어지기도 합니다.

식중독의 원인은 밝혀진 것만 200여 가지나 될 정도로 다양합니다. 식중독을 일으키는 원인은 바이러스, 박테리아, 기생충과 같은 감염원과 독버섯, 외독소를 가진 음식, 농약이 묻은 과일과 채소와 같은 독소 등인데, 각각의 원인균에 따른 증상과 감염경로를 알아보고 이에 대한 예방책을 살펴보도록 하겠습니다.

▷병원성 대장균

우리가 익히 잘하는 것이죠. 중증의 증상을 일으키는데, 다량의 설사와 혈성 설사가 발생합니다. 병원성 대장균에는 여러 가지 종류가 있고, 그 중 가장 무서운 대장균은 O-157이죠. 예전에 이것 때문에 전국이 들썩였던 기억이 납니다. 이 병균은 신부전과 사망까지 이르게 하는데, 이것은 완전히 익히지 않은 햄버거, 살균 처리되지 않은 우유나 주스 또는 오염된 물에 의해서 전파된다고 합니다.

▷포도상구균

감염된 이후 빠른 시간 내에 오심, 심한 구토, 어지럼증, 복부통증 등의 증상을 일으킵니다. 크림이 들어있는 케이크, 파이, 샐러드(감자, 마카로니, 달걀, 참치 샐러드) 등 덜 익힌 음식에서 감염될 수 있다. 야외에서 오염된 감자 샐러드를 먹은 경우 걸릴 수 있습니다.

▷살모넬라균

살모넬라는 구토, 복통을 동반한 설사, 두통을 일으키며, 몇 주후에 관절염을 일으킬 수도 있고, 에이즈나 항암치료를 하는 면역이 억제된 환자에서 살모넬라는 치명적일 수 있다. 이것은 덜 익힌 달걀, 조류, 유제품과 해산물에 의해서 감염이 됩니다. 특히 달걀 음식을 조리할 땐 꼭 손을 씻어야 한다는 거 잊지마세요.

▷비브리오 패혈증

만성 간질환이나 알코올 중독자, 만성 신장 질환 등이 있는 사람이 오염된 어패류를 섭취하거나, 오염된 바닷물에 의해 상처가 감염되어 발생합니다. 다리에 특징적인 수포와 발적이 나타나게 되고 사망에 이를 수 있으니 회를 좋아 하시는 분들은 정말 조심해야겠죠.

식중독의 예방을 위한 아홉가지 지침

식중독은 예방이 최선의 치료입니다.

1)야외에서 높은 기온에 오랫동안 노출된 음식은 무조건 피하는 것이 좋다.

2)집에서 요리할 때도 청결한 식재료를 구입한다.

3)냉장고에 보관하였더라도 오래된 것은 폐기하는 것이 좋다.

4)날로 먹는 것 보다는 충분히 익혀서 섭취해야 한다.

5)식사하기 전에는 손을 항상 깨끗이 씻어야 한다.

6)물은 그냥 마시는 것 보다는 끓여서 먹는 것이 안전하다.

7)간경화 등 만성 질환이 있는 환자는 회를 먹는 것을 피해야 하고, 해수욕을 하는 것도 위험하다.

8)회를 먹을 때는 레몬즙을 뿌려 먹는 것이 좋다.

9)음식을 먹고 난 뒤 매실즙을 먹어 둔다.

저는 여름철에 특히 매실즙과 레몬을 잘 챙겨둡니다. 매실과 레몬에는 살균효과가 탁월해서 가벼운 배앓이 정도는 치료가 되는 것 같더군요. 그리고 예전에 회를 먹고 난 뒤 회에 레몬즙을 뿌리거나 먹고 난 뒤 매실즙을 먹었던 분들은 괜찮았는데, 다른 분들은 식중독으로 병원에 입원한 경험이 있어 더 잘 챙기게 되네요. 아래 글 한 번 읽어주세요.

증상이 24시간 이상 지속되거나 어린 아이가 증상을 앓는다면 빨리 병원에 가는 것이 좋을 것입니다. 먹거리에 대해서 조금 신경을 쓰고, 손 씻는 것이라도 제대로 한다면 식중독 대부분 예방할 수 있으니 조금만 더 신경 쓴다면 올 여름도 식중독이 없는 건강하고 즐거운 여름이 될 것입니다.

오늘도 행복하세요^^

by, 우리밀맘마

작은집에서 큰집으로 이사 후 가구 선택과 배치방법.

우리밀맘마 — Sat, 29 Jun 2024 08:29:56 +0900

제대로 정리하고 살고 싶어도 집이 너무 작으면 공간이 너무 작기때문에
넣어두기, 쌓아두기,아님 방치한 상태로 생활하게 되는 경우가 많은데요.
그러다 이사를 하게 되면 어떤 가구를 구입해서 어디에 배치해야 좋을지 어렵기도 하지요.
그래서 전문가한테 요청을 하기도 합니다.

오늘의 이야기 이사온 부부를 위해 하우스 정리 도와주기.

첫번째 주목한 공간- 안방
1. 오직 침대뿐이었던 공간이던 안방.
집에서 재택근무를 하여 방2개를 사무실로 사용하고 있기에 옷 정리할 공간이 턱없이 부족했죠.
그래서 제안드리는 것 하나 안방에 옷장 구입하셔야 합니다.
침대가 넘 큰데 옷장이 들어갈까요?
공간을 가장 적게 차지하면서도 사람만 왔다갔다 할 수 있는 공간만 있다면
침대와 슬라이드 옷장은 충분히 둘 수 있습니다.

2. 부부속옷 어디에 수납하시나요?
화장실은 눅눅할 수 있고, 화장대 서랍에 두긴 복잡하고,
거실장에 두면 화장실까지 경로가 길고 보통은 선반형이기 때문에 불편하겠죠.
부부침실에 부부 욕실이 있다면 욕실을 사용하고 바로 나와서 갈아 입을 수 있도록
안방에 서랍장을 구입하여 속옷과 양말을 수납하는 것을 제안합니다.
앤티크 좋아하시는 분들 있죠. 우리 부부에게 맞는 가구 선택하면 됩니다.

두번째, 주목한 공간 주방과 거실.
1. 주방이 좁고, 수납공간이 부족한 주방공간 어떻게 하면 좋을까요?
의뢰인과 고민한 결과 식탁 배치 변경을 하였습니다.
식탁을 주방에서 거실로 옮겼습니다.
그리고 부족한 주방 수납을 해결하기 위해서 아일랜드 형 수납 가구를 주문 후 배치하여
거기에 커피 존을 만들었습니다.

2. 두분다 책을 좋아하는데 수납할 공간이 부족했습니다.
서재는 이미 업무 공간으로 꽉 차 있었죠.
제안하는 솔루션, 넓은 거실 공간을 좀 활용하자.
안방으로 들어가는 공간이 있는데 그 공간에 이동식 트레이가 있었습니다.
이동식 트레이는 주방으로 이동하고 대신 그 곳에 책장을 설치하여 조명까지 비추어 주었습니다.

'집이 넓으면 정리가 잘 될거야' 물론 좁은 집보다는 정리하기는 편한 것이 맞습니다.
그렇지만 적재적소에 맞는 가구가 있지 않으면 내가 필요하고 쓰는 장소에 물건이 있지 않게 됩니다.

내가 우리 집이 좁아서 늘 정리가 안돼라고 했을 때
1. 가구는 적당하게 있는가?
필수 가구/필요 가구는 혹시 없는 것은 아닌가?
2. 가족 수만큼의 옷장은 필수입니다.
3. 수납을 잘하는 가구인가?
우리집 가구는 자리만 차지하고 있는 가구는 아닌가?
오늘 글을 보시고 한번 생각해 보면 좋겠습니다.

오늘도 행복하세요^^

by, 우리밀맘마

'엄마 단둘이 여행 갈래' 상처를 치유받고 싶어서 엄마에게 아픈과거를 말하는 이효리.

우리밀맘마 — Wed, 26 Jun 2024 08:42:03 +0900

30년만에 엄마와 행복한 시간을 갖고 있는 이효리.

따뜻한 엄마를 느낄수록

어릴적 엄마를 사랑했던 그 마음으로 다시 되돌아가고 싶어합니다.

언제부터 어떻게 해서 엄마와 서원해졌을까?

늘 아빠가 시작하는 부부의 지독한 싸움에 엄마는 늘 약자가 되어 힘들어하고

그 힘듦을 아이들에게 말로 하소연하였나봅니다.

이효리는 불쌍한 엄마를 도와줄 수 없다는 무기력함에 힘들었고

역설적으로 엄마를 더 멀리하게 되었던 것 같다고 하지요.

되돌아 보면 나도 그랬던 것 같아요.

남편에게 말을 하지만 전혀 말을 귀담아 듣지 않는다고 생각이 들면

아이들에게 그 답답함을 얘기하였었지요.

지금 생각하면 내가 참 잘못했구나하는 생각을 하게 됩니다.

사랑하는 반쪽의 아빠와 반쪽의 엄마에게서 태어난 우리 아이들.

사랑하는 반쪽엄마가 반쪽아빠의 험담이나 나쁘게 얘기 할때면

아이들은 자신의 반쪽을 부정해야하는 상황이고

아이들에게도 큰 트라우마가 될 수 있을 정도의 아픔이라고 하죠.

엄마인 저는 그저 힘든 내 마음과 감정을 얘기 했을뿐인데

어쩜 아이는 엄마의 감정쓰레기통이 되었을 수도 있었을 것 같아요.

효리는 어릴적 힘들었던 그 상처의 아이가 해결되지 못하고 마음에 남아

자신을 힘들게 하는 것 같습니다.

'엄마 나 아직도 힘들어 내 얘기 좀 들어죠. 그리고 공감해죠.'라고 말하는 것 같지요.

하지만 엄마도 효리이상이나 상처인 과거를 꼭꼭 묻어두고

지금의 마음의 안정과 행복을 지키고 있는 것인지 모르겠습니다.

아마 효리가 그 과거를 얘기할 때면 그래도 아이들이 있기에 참고 참아왔던

자신의 노력을 부정하는 느낌이었을 것 같습니다.

하지만 효리는 엄마 얘기를 하는 것이 아니지요.

자신의 아픔을 그저 들어주고 토닥여주고 '너도 그렇게 힘들었구나!' 공감해주길 원하는 것입니다.

그러면 어느 순간 효리도 자신의 아픔에서 벗어나 엄마의 아픔도 품을 수 있지 않을까요?

어떤 유명한 정신과의사가 힘들어 하는 아이의 부모들에게 당부하는 한가지는

그 아이의 생각과 감정과 행동을 틀리고 맞고와 상관없이

그저 그 아이의 생각과 감정과 행동을 있는 그대로 받아들이고

인정해주라고 하더군요.

쉬운일은 아닌 것 같습니다.

하지만 아이와 나를 좀 더 분리해서 부모인 내가 제3자로서 아이의 얘기를 들어준다면

가능할 것 같습니다.

이효리와 엄마 둘의 얘기를 들으면서 조금은 답답하고 안타까운 마음에

두서없이 얘기를 써보았습니다.

오늘도 행복하세요^^

by, 우리밀맘마

'엄마 단둘이 여행갈래?' 딸이 있는 곳이라면 지옥이라도 가겠다는 엄마의 마음.

우리밀맘마 — Tue, 25 Jun 2024 06:48:01 +0900

이효리와 엄마가 같이 여행하면서 서로의 사랑을 찾아가는
'엄마 단둘이 여행갈래'를 재밌게 시청하고 있습니다.

이효리 모녀가 둘이서 바닷가에 갔습니다.
80세를 바라보는 엄마는 엄두를 내지 못하고 효리사진만 찍어주고 있는데
효리는 위험해 보이는 바닷가 돌무더기에서 거기가 너무 좋다며 엄마를 오라고 부릅니다.
한참을 위험해서 못간다고 하던 엄마는 오기를 간절히 바라는 딸의 목소리에 내려갑니다.

"그래, 너가 있는 곳이라면 지옥이라도 못갈까?"

효리엄마의 그말이 제 마음에 꽂혔습니다.
지난해 저도 그런 마음으로 큰딸이 가자고 하는 일본을 갈 마음을 가졌었지요.
'그래 나는 일본이 위험하게 느껴져 절대 가고 싶지 않지만
울 큰딸이 가고 싶어하니 그리고 같이 가자고 하니 가야겠다.'

딸과 여행을 갈 생각에 기다리는 몇달이 행복했던 것 같습니다.
그런데 여행가기 한주전에 큰딸에게서 연락이 왔지요.

"엄마, 내가 기침을 계속해서 갈비뼈에 금이 갔는데 비행기를 타는 것이 위험하데 어떻하죠?"

딸이 기침을 한번 시작하면 병원에 가도 잘 낫지 않고 거의 한달이상을 기침을 하다보니
갈비뼈에 금이 갔답니다. ㅠㅠ 위험하다고 하는데 아무리 같이 가고 싶어도 딸의 건강이 우선이겠죠.

"그래, 괜찮아. 네 덕분에 아빠랑 잘 다녀올께."

원래는 남편과 나, 큰딸 이렇게 세명이서 가기로 했던 일본여행은 남편과 저만 다녀오게 되었습니다.
일본여행이 좋아서 가는 것이 아니라 딸과 여행하고 싶었던 저는 실망이 컸지만
아픈 딸 앞에서 내색할 수가 없었죠.

그래서인지 이효리모녀가 함께 여행중인 것이 그저 부럽기만하여 재밌게 시청하고,
여러 상황과 대화에 공감하며 즐기고 있습니다.

울 큰딸과의 여행, 언젠가 또 기회가 있겠죠.ㅎㅎ

오늘도 행복하세요^^

by, 우리밀맘마

여름 눈병예방위해 안과에서 가르쳐주는 안약점안법

우리밀맘마 — Fri, 21 Jun 2024 09:23:04 +0900

요즘 같이 더운 날씨에 습도까지 높은 때에 찾아오는 불청객이 여럿 있습니다. 그 중 참 사람을 곤란하게 만드는 것이 바로 눈병이 아닐까 싶습니다. 아폴로는 분명 달나라를 갖다온 우주선인데 어떻게 눈에 그것이 있는지 모르겠습니다. 아폴로 싫어요. ㅠㅠ

이제 눈병에 대해서 슬슬 대비해야 할 때입니다. 일단 깨끗이 손과 얼굴을 씻는 일부터 부지런히 해야겠죠. 눈비비는 것도 삼가해야 하고, 오랜시간 컴퓨터 모니터 앞에 앉아 눈이 시뻘겋게 될 때까지 열공하는 것 역시 삼가해야 하겠죠. 이렇게 눈이 피로하지 않고, 또 세균에 감염되지 않도록 잘 관리하면 눈병의 공포로 부터 벗어날 수 있는데 그게 쉽질 않습니다.

최근 아는 의사 선생님이 안과원장님이라 병원에 찾아갔더니, 눈병 조심하라면서 안약 넣는 법을 가르쳐주시더군요. 그래서 배운 것 여러분과 함께 지식을 나누어야겠다는 생각으로 안과 의사가 가르쳐주는 안약 점안법을 말씀드리고자 합니다.

일단 안약은 눈병을 치료하기도 하지만 부주의하게 사용하는 경우 부작용도 일으킬 수 있기 때문에 꼭 의사와 상담하여 조제하는 것이 좋다고 합니다. 안약 안에는 보존제라고 하는 방부제도 들어있다고 하네요. 그래서 지나치게 많은 종류의 안약을 사용하거나 지나치게 자주 점안하는 것은 각막에 손상을 일으킬 수도 있고, 전신건강에 영향을 미칠 수도 있다고 합니다. 만약 안약을 사용했는데 예상치 못한 증상이 일어나면 그건 약의 부작용이기 때문에 의사와 상의해서 약을 바꾸는 것이 좋다고 하네요. 그리고 알레르기 증상이 있는지 꼭 확인해야 하구요.

안약의 종류도 크게 8가지 정도가 되더군요. 우선 산동제라고 하는 약으로 의사들이 눈을 좀 더 자세하게 보기 위해 동공을 확대하는 약이라고 합니다. 그래서 안과에서 치료를 받았다면 2-5시간 정도 운전은 삼가하는 것이 좋다고 합니다.

그리고 조절마비제가 있습니다. 아이들의 굴절검사나 포도막염치료를 위해 눈의 조절근을 마비시킬 목적으로 조절마비제를 부여한다고 합니다. 이걸 넣으면 가까운 곳이 잘 보이질 않는다네요. 또 각종 부작용을 일으킬 수도 있어서 의사가 아니면 사용하지 않아야 한답니다.

이 외에 점안마취제와 우리가 잘 아는 스테로이드제, 항생제가 있구요, 항녹내장 안약, 안구건조증 환자들이 사용하는 인공누액이 있습니다. 그리고 마지막으로 처방받지 않은 안약들이 있는데 이건 약국에서 쉽게 구할 수 있는 것이라고 합니다.

안약들은 그 특성상 알레르기 반응을 일으킬 수 있고, 각종 부작용을 일으킬 수 있기에 사용에 주의해야 합니다. 특히 충혈에 사용되는 안약은 혈관을 수축시킴으로써 눈을 하얗게 만들어 주나 약효가 다하면 반작용으로 충혈이 더 심해질 수 있으므로 오래동안 자주 사용하는 것은 삼가는 것이 좋다고 합니다. 이러한 약물에 스테로이드가 첨가된 경우가 있는데 부주의하게 장기간 사용하여 녹내장 백내장으로 실명에 이를 수도 있다고 하니, 의사와 상의하는 것을 권한다고 합니다. 그리고 안약은 눈에 직접 넣는 것이기 때문에 약의 유통일자를 꼭 확인하는 것이 좋다고 합니다. 기간이 지난 것은 아까워도 버려야 한답니다.

그렇다면 안약을 넣을 때 어떻게 해야 할까요? 의사가 가르쳐준 안약 점안법을 말씀드립니다.

1. 머리를 뒤로 넘기고 아래쪽 눈꺼풀을 한 손가락으로 잡아당기거나 두 손가락으로 눈을 벌린다.

2. 눈과 아래쪽 눈꺼풀 사이의 공간 속으로 안약을 떨어뜨려 점안한다. 점안시 안약병이 눈썹에 닿아 안약이 오엽되지 않도록 각별히 조심한다.

3. 안약은 한 방울이면 적당하다. 더 넣어봐야 눈물로 씻겨나오기 때문에 추가적인 효과를 얻을 수 없다.

4. 점악액의 효과를 증가시키기 위해서는 눈을 가만히 감고 눈꺼풀과 코가 만나는 지점 위쪽을 1-2분 정도 누르도록 한다.

5. 눈을 깜박이는 것은 좋지 않다. 눈을 깜박이면 안약이 눈물에 신속히 씻겨 코속으로 빠져나가게 하므로 안약의 효과를 반감시킬 뿐 아니라, 전신 흡수를 증가시켜 전신 부작용의 위험이 늘어나게 되므로 좋지 않은 것이다.

6. 안약을 두 가지 이상 사용하는 경우 두 약물 사이 최소한 5분 이상의 간격을 두어야 한다. 그래야 각각의 약물이 적절한 농도를 유지하여 효력을 나타낼 수 있다.

주말 눈 관리 잘하시고 건강하셔서 행복하고 즐거운 추억을 많이 만드세요. 여러분의 건강과 행복을 기원합니다.

by 우리밀맘마

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프랑스 하이록스 대회 월드챔피언십 더블전 참가 홍범석, 송병석 그날의 변수들.

우리밀맘마 — Thu, 20 Jun 2024 09:24:27 +0900

우리나라 인천 하이록스대회, 대만에 있었던 아시아 하이록스 대회와는
차원이 다른 월드챔피언십 대회가 곧 시작됩니다.
월드 클래스 선수들하고 처음으로 붙는 대결인만큼 홍범석, 송병석이
얼마만큼 잘 따라갈 수 있을지 본인들도 걱정을 많이 하네요.
하지만 정말 열심히 준비한만큼 최선을 다해서 뛰어보겠다는 다짐과 각오를 말합니다.

"아~ 나 컨디션 좋아~. 잠도 푹 잤어~."

시차적응으로 잠도 푹 자지 못하고 컨디션도 좋지 않은 송병석은 이미지 트레이닝으로
반복해서 말을 합니다. ㅎㅎ
홍범석은 자신들은 아직 하이록스경기에 있어서 햇병아리 수준이라고 겸손히 말하네요.
목표는 탑10, 오버롤 탑 10, 자신들이 속한 30~39살 그룹이 전체그룹중에 제일 강한 그룹이기에
전체에서 10등안에 드는 것이 목표라고 합니다.
예상참가팀은 150팀으로 생각하고 있네요.

어머머~~ 지나가던 여성분이 덜썩 홍범석에게 안깁니다.
역시 여긴 유럽이라 일단 허그부터 하네요. 헐~
프랑스에서도 알아보는 홍범석팬들과 사진을 찍은 후 몸풀기에 들어갑니다.

송병석이 2XU 코리아 애슬리트로 활동하고 있어서
이번 월드챔피언십에도 2XU에서 트레이닝복, 운동화 등을 지원을 해주셨다며
홍보를 하네요. 짱짱하게 잘 잡아주고, 되게 얇고 되게 좋다며... ㅎㅎ

드디어 시합이 시작됩니다.

1. 1Km Run 후 Ski erg 1000m
인파가 너무 많아서 누가 빠른지 알수도 없고 자신의 패턴대로 열심히 하는 자신과의 싸움이겠네요.

2. 1Km Run 후 Sled Push 50m (202Kg)
미우새에서 도전했을 때에 무게는 155Kg이였던 것 같은데 거의 50Kg가 더 증가했네요.

3. 1Km Run 후 Sled Pull 50m (202Kg)
역시 미우새에서는 100kg초반대의 무게였는데 두배의 무게입니다.

4. 1Km Run 후 Burpee Broad Jump 80m
Burpee자세가 송병석이나 홍범석도 참 좋은 것 같아요.

5. 1Km Run 후 Rowing 1000m
로잉을 번갈아 하는데 송병석 많이 힘든지 엎드려 있네요. ㅠ
힘들어 하는 송병석을 위해 홍범석이 100m를 더 달렸다고 합니다. ㅎㅎ

6. 1Km Run 후 Farmers carry 200m (32kg*2)
도합 64kg을 들고 빨리 걸어야하네요.

7. 1Km Run 후 Sandbag Lunge 100m(30kg)
30kg 샌드백을 들고 런지를 하며 걸어야 하는데 송병석 체력이 많이 떨어졌는지
런지를 하면서 휘청합니다. ㅠ

8. 1Km Run 후 Wall ball 100회 (9Kg)
역시 미우새에서는 볼무게가 6kg였는데 9kg이네요.

마지막 러닝을 한 후 드디어 도착지점에 통과합니다.
너무 수고 많았고 잘 하셨어요. 짝짝짝.

경기결과
* 총 387팀 출전 오버롤 58등
* Age그룹 151팀 중 33등
* 아시아 국가중 1등
* 시간: 57분 51초

그날의 변수: 대만처럼 습하지는 않았지만 사람이 너무 많아서 그 열기가 느껴져서 힘들었고,
그리고 너무 많이 부딪혔었는데 심지어 그네들이 손으로 밀어서 휘청하여 넘어질뻔도 했다네요. ㅠ
진짜 을룡타 날리고 싶었다는 송병석. ㅎㅎ 그런데 사람이 넘 많아 누가 민지도 모르겠고.ㅎㅎㅎ
안타까운 것은 평소에 실력대로 하면 54분대가 나오고 그럼 6~7등을 할 수 있었다는 것이죠.
아직 시차 적응이 다 안되어 잠도 푹 못잔데다가 경기중의 변수들이 너무 많아서
제대로 된 실력발휘를 다 못했다는 아쉬움이 있을 것 같습니다.
특히 송병석의 컨디션이 넘 안좋아서... 이런 저런 변수로 최악의 기록이 나왔다며 아쉬워하네요.

러닝을 보통 송병석이 더 잘하는데 키도 작고 피지컬때문에 다른 큰 선수들이 툭툭 치니
러닝할 때 더 힘들어 하고 도리어 홍범석이 리더를 하게 되었다고 하네요.
한번 해봤으니 변수도 알았고 무엇을 보완해야하는지도 알았기에
다음기회에는 꼭 10등안에 들겠다며 포부를 말합니다.

열심히 했는데 평소 실력도 안나와서 많이 아쉽겠지만
처음시합에 387팀중 58등도 참 잘했다는 생각이 듭니다.
다음엔 10등안에 들어 엘리트 15인에 들었으면 좋겠습니다
홍범석, 송병석 화이팅입니다.

오늘도 행복하세요^^

by, 우리밀맘마

독립 후 다시 집에 들어 온 둘째딸이 8개월만에 나에게 한 말.

우리밀맘마 — Wed, 19 Jun 2024 08:29:04 +0900

한달전쯤 울 둘째딸이 저에게 이런 질문을 합니다.

"엄마, 작은 즐거움이 행복이구요?"

"그럼, 작은 즐거움들을 느끼는 것이 행복이지.
어떤 상담교수가 이런 말을 했어.
'행복은 로또가 아니라 발견하는 것이다.
행복발견가가 되자.'
우리도 행복발견가가 되자~. ㅎㅎ."

내 말을 다 듣던 울 둘째가 저에게 하는 말.

"엄마, 저는 행복해요."

울 둘째딸 꿈을 쫓아 서울쪽 대학교를 졸업하고,
정말 열심히 살았지만 꿈을 이루지 못해 정말 많이 힘들어 했던
울 둘째가 대학졸업 후 5년만에 저에게 한말입니다.
그러니 이 말이 얼마나 값진지요.

제 마음이 갑자기 뭉클해지며 감사한 마음이 들고 울 딸이 대견하네요.ㅎㅎ

오늘도 행복하세요^^

by,우리밀맘마

프랑스 하이록스 월드챔피언십 개막식과 엘리트 15경기?

우리밀맘마 — Tue, 18 Jun 2024 06:57:31 +0900

지난주? 금요일에 프랑스 하이록스 월드챔피언십 개막식과 엘리트 15경기가 있었습니다.
홍범석은 이번 경기에 잘해서 다음엔 꼭 엘리트 15명에 들겠다며 포부를 말하네요.

개막식이 열리기전에 홍범석과 송병석은 해변 8Km를 달리고 대회전 마지막 전력질주 3번을 하였습니다.
너무 빨라서 카메라가 따라가지 못해 한참을 다른 곳만 찍다가 극적으로 다시 홍범석과 송병석을 만나네요.ㅎㅎ
전력질주 후 바다에서 시원하게 헤엄을 치는 홍범석.ㅎㅎ

맛있는 젤라또를 사먹은 후 개막식에 참석합니다.
엘리트15명의 포스트를 구경하며 이름부터가 멋짐이 폭발한다며 부러워하는 모습이네요.

개막식을 위해 참석한 어마어마한 사람들, 국가별 선수들 입장,
정말 다양한 나라에서 참가해서 보는 재미도 있는 개회식이었습니다.
마치 올림픽을 연상하게 하는 모습이네요.

태극기의 기수가 된 홍범석은 카메라를 발견하고 손을 흔들어 주는 여유까지 보여줍니다.
곧 대회라 설레고 떨리는 기분이라는 홍범석. 과연 결과는 어떨지 다음 영상이 기다려집니다.

프랑스 하이록스 대회 일정은 이러 했겠네요.
금요일은 개막식과 엘리트 15경기.
토요일은 하이룩스 개인전으로 막내코치 최성원이 참가했구요.
일요일에 홍범석, 송병석이 경기에 참가했습니다.
날짜는 언급하지 않아 확실하지 않습니다.

벌써 모든 경기가 끝이났겠네요. ㅎㅎ
아마도 내일 저녁쯤에 프랑스 하이룩스대회에서 홍범석, 송병석의 경기모습이 담긴 유튜브가 올라올 것 같습니다.

오늘도 행복하세요^^

by, 우리밀맘마

미운우리새끼에서 도전한 철인8종 경기가 바로 홍범석, 송병석이 1등한 하이룩스대회 경기입니다.

우리밀맘마 — Mon, 17 Jun 2024 09:04:13 +0900

오늘 미우새 철인8종 경기 도전하는 것을 재방으로 시청했는데
홍범석, 송병석이 인천 하이룩스에서 더블전으로 우승한 그 경기이네요.

첫번째 주자 이원희. 1Km 러닝 후 스키 에그르 1Km.
보통 혼자서 철봉도 하고 운동을 꾸준히 하는 걸로 알고 있는데
엄청 힘들어하며 스키 에그르 1Km 겨우 완주합니다. 짝짝짝. 잘했어요.

다음은 두번째 주자 상민이 차례.
러닝 후 152Kg 썰매 끌어서 50m 완주하기. 왕복 25m거리를 두번 왕복해야 하네요.
조금 끌고 헥헥 조금 끌고 헥헥 오~ 그래도 점점 힘을 냅니다.
다들 끝났는데 한번 더 왕복해야 하지만 포기하지 않고
끝내 해내는 상민씨에게 뜨거운 박수를 보내고 싶습니다.
진짜 힘들었을텐데 해내내요.
누워있는 상민이를 걱정하며 모두 마사지를 해줍니다. ㅎㅎㅎ

세번째 주자 경환 출발. 러닝을 시원하게 달립니다.
103Kg 썰매를 50m 끌어야 성공하는데 경환씨 생각보다 잘하네요.
무서운 속도로 슬래드 폴를 해내는 허경환. 잘했어요.

4번째 주자 이원희 러닝 후 버피 테스트.
버피 자세로 80m 완주해야 성공.
뛴 후 버피자세. 다시 뛴 후 버피자세 반복입니다.
세번하고 누웠다가 다시 일어나 시작합니다.
빨리해야 하는 경기인데 보통사람들은 완주도 어려운 경기 인 듯 합니다. ㅎㅎㅎ
드디어 도착 지옥의 버피구간 통과 성공. 짝짝짝.
2시간이 목표였는데 4종목 완주시간 50분. 잘하고 있네요. ㅎㅎ

5번째 주자 승수 러닝 후 로잉 노젓기로 1,000m
생각보다 안정적으로 잘하네요. 빠르게 완주 성공합니다.
역시 체대 오빠라서 다르네요. ㅎㅎ
다섯종목 1시간 8초 ㅎㅎ

6번째 주자 다시 상민 파머스 캐리. 24Kg 덤벨 2개를 들고 200m 걷기.
의지의 상민 100m 거리까지 들고가다 주저 앉습니다. 힘내요.
젖먹던 힘까지 끌어당겨 들고 갑니다. 끈기의 상민씨 고지가 눈앞에 보이네요.
모두들 이상민을 응원해줍니다. 한번 더 쉬는데......
이대로 도전 실패??? 다들 숨죽이며 기다려주네요.
절대 포기란 모르는 상민씨 아무리 무겁고 먼길도 끝내는 해내내요.
이상민 파머리 캐리 완주 성공!!!

7번째 주자 경환 러낭 후 200m 런지
20Kg을 메고 200m 런지를 하는데 경환씨도 힘들어 하며 틈틈이 쉬면서 합니다.
하지만 그리 힘들지 않게 성공.

8번째 주자 승수 러닝 후 마지막 종목 월볼.
6Kg의 공을 목표점에 맞추는데 100번 맞추기.
12개 하고 힘들어하는 승수씨 화이팅입니다.
20개도 못하고 이미 체력 방전.
천근같이 느껴지는 6Kg 공을 다시 들고 도전합니다.
70개하고 주저 앉은 승수씨에게 경환이 하는말
"형이 하자고 했어." ㅎㅎㅎ
할 수 있다. 김승수. 이제 80개 성공.
"우린 아직 꼴등이 아니야."라고 응원하는 팀.
마지막 10개.
모두의 응원끝에 월볼 100개 성공합니다.ㅎㅎㅎ

2종목씨 미우새 4명이 1시간 38분만에 철인8종 경기를 완주했습니다.
정말 값진 도전이고 완주네요. 정말 잘했어요. 짝짝짝.

이 힘든 철인 8종 경기를 홍범석, 송병석은 아시아 챔피언이 되었고
곧 프랑스에서 열리는 세계대회에 도전하는 것이네요.
미우새의 힘든 도전을 보니 홍범석, 송병석을 더 응원하게 됩니다.

오늘도 행복하세요^^

by, 우리밀맘마

총상금 1,200만원에 고용노동부 장관상 수여 국민내일배움카드 공모전.

우리밀맘마 — Sat, 15 Jun 2024 08:51:02 +0900

오늘은 국민내일배움카드에 대한 새로운 소식을 전해드릴께요.
고용노동부에서 국민내일배움카드와 관련한 공모전을 한다고 합니다.

총상금 1,200만원에 고용노동부 장관상이 수여되는데요.
수기뿐만아니라 이미지 및 영상으로도 참여가 가능하다고 합니다.

대상: 국민내일배움카드 이용자가 대상이고

공모주체: 국민내일배움카드 및 K-Digital Training을 통한 취.창업, 이.전직 등의 성공사례입니다.

사실 저도 내일배움카드로 컴활3급, ITQ, 전산회계 등의 자격증을 취득하였고
내가 꿈에 그리던 직장에 취업할 수 있었지요.
안타깝게 다쳐서 일을 그만두게 되었지만요. ㅠ

나도 공모전에 참가해볼까 하는 생각을 잠시 하게 되네요. ㅎㅎ
관심있는 분은 공모전 홈페이지(국민내일배움카드)에서 관련 내용 확인하시고
7월14일까지 접수하시면 됩니다.

오늘도 행복하세요^^

홍범석 프랑스 하이록스 대회하러 프랑스 입성.

우리밀맘마 — Fri, 14 Jun 2024 06:57:15 +0900

홍범석은 12시간 비행기를 타고 독일을 경유한 후 프랑스에 도착했습니다.
프랑스에는 한국시간으로 새벽시간 숙소에 도착했구요.

도착하여 잠을 잘 침대쟁탈을 위해 가위바위보를 합니다.
1등은 더블침대, 2등은 이층침대, 3등은 소파, 4등은 의자두개를 이어서 잠을 자야하는데
홍범석은 4등을 하여 의자에서 잠을 청하네요. ㅠㅠ
다행이 하루 자는 것이고 다음날은 다시 가위바위보를 한다고 하니
프랑스대회 전날은 꼭 침대에서 푹 잘 수 있으면 좋겠네요. ㅎㅎ

라면을 끓여 후후 불어 면치기하며 먹는데 정말 맛나게 먹네요.
홍범석은 설거지 및 뒷정리를 하기 위해 또 가위바위보를 하자고 합니다. ㅎㅎ
호성 1등, 홍범석 2등, 3등은 송병석으로 설거지를 면하네요.
설거지 당번은 4등 막내코치 성원이가 하게 되네요. ㅎㅎ

다음날 프랑스거리를 여행하다가 홍범석은 곧 생일인 아내에게 줄 명품백을 사고 나옵니다.
명품백을 사준지가 10년이 넘었다며 큰 맘먹고 사는 것 같네요.
사면서도 아내가 좋아할지 혹여나 싫어하며 환불해오라고 하면 어떻하지 걱정을 합니다.

울 남편도 14년전 미국에 혼자 여행갔을 때 돌아오면서 저에게 예쁜 명품백을 사왔어요.
홍범석도 샀다고 말을 하였는데, 울남편 구지 그때 명품백을 사온 것은 자신의 생각이 아니고
같이 여행을 다녔던 분들이 사가야한다고 하여 사왔다고 하네요. 웬 솔직함?

식사를 하고 나서 스타벅스에 커피를 마시는데 커피내기 가위바위보를 또 합니다.
1등 호승, 2등 홍범석, 3등 성원, 4등 송병석 당첨입니다.

홍범석팀은 좀 쉰 후 리스해변에서 몸을 풀기위한 러닝을 40분 합니다.
해변을 참 시원하게도 달리네요. ㅎㅎ

프랑스대회 일정을 몰라서 궁금한데요.
이미 프랑스대회가 끝났을 수도 있겠다는 생각이 듭니다.
다음화 예고를 보니 홍범석, 송병석이 태극기를 들고 들어가는 모습이 보이네요.
프랑스대회관련 유튜브가 올라오면 바로 알려드릴께요.

아~ 궁금하네요.
꼭 우리나라 선수들이 좋은 결과를 가지게 되면 좋겠습니다.

오늘도 행복하세요^^

by, 우리밀맘마